Aportul de vitamine, oligoelemente și minerale în organism este una dintre componentele principale ale sănătății corpului nostru, inclusiv a părului. Este foarte important să obținem toți acești nutrienți prin alimente pentru a ne hrăni părul din interior. Pentru că șampoanele, măștile, loțiunile sunt îngrijirea externă a părului, ceea ce este important și în îngrijirea părului. Dar dacă părul este casant, plictisitor, cade, atunci îngrijirea externă nu va putea face față.
Voi repet din nou că o abordare complexă, sistematicitatea, răbdarea și munca sunt importante pentru tratarea oricăror probleme ale părului.
Una dintre aceste etape ale terapiei complexe de tratament a părului, în special pentru căderea părului, este vitaminele (produse alimentare) făcute de sine.
Cum se prepară vitamine pentru păr din produse naturale?
Se macină toate ingredientele (cu excepția fulgilor și lămâilor) într-un blender. Măcinați nucile separat de smochine, stafide și caise uscate.
Adăugați suc de lămâie și miere (pentru a amesteca bine întregul amestec).
Acestea sunt vitamine excelente nu numai pentru păr și piele, ci și pentru întregul organism pentru a crește imunitatea (mă ajută și la îmbunătățirea digestiei).
Țin un astfel de borcan la frigider nu mai mult de o lună.
Este necesar să luați 1 lingură de 2 ori pe zi. Perioada de admitere este de la 30 la 45 de zile, iau 30 de zile în extrasezon (septembrie, decembrie, martie, mai). De asemenea, am observat că m-am îmbolnăvit mai puțin de infecții respiratorii acute.
Chiar dacă nu aveți probleme cu părul, aceste vitamine sunt un ajutor excelent (natural!), care vă va oferi părului o nutriție completă cu o cantitate suficientă de grăsimi utile, proteine, vitamine, oligoelemente și aminoacizi. . Pentru ca părul tău să rămână mereu puternic, sănătos și frumos!