Probabil, nu există o femeie în întreaga lume care să nu arate slabă și tonifiată, pentru că pentru mulți aceste două cuvinte sună practic sinonim cu frumusețea și tinerețea. Și ce nu trebuie să facă sexul frumos pentru a obține sau a menține o talie de viespe și șolduri subțiri. Și poate că toată lumea va fi de acord că cel mai bun prieten al unei siluete slabe este sportul. Oh, sport, tu ești viață, bine și frumusețe, desigur. Iar cel mai bun sport pentru doamnele care slăbesc este modelarea. Modelarea pentru pierderea în greutate Modelarea a apărut în țara noastră pe 6 decembrie 1988. Această dată a fost indicată la înregistrarea la Oficiul de Brevete al URSS și, de atunci, modelarea nu a încetat să câștige un număr imens de inimi de fani ai unui stil de viață sănătos. Denumirea „shaping” provine din cuvântul englez „Shape” – care înseamnă formă. Și adevărul este că rezultatul modelării este încântător, nu numai că elimină consecințele neplăcute ale sărbătorilor și dulciurilor, dar ajută și la darea figurii o formă tonifiată și contururi frumoase. La urma urmei, datorită acestor clase, puteți elimina ceea ce nu este necesar și puteți adăuga cele lipsă. Modelarea contribuie la formarea motivației ideale, iar recompensa pentru sârguință și muncă va fi un corp frumos și zvelt. La urma urmei, totul depinde de persoana însuși, de capacitatea sa de a învinge lenea, de voința și dorința sa de a se apropia de ideal. La urma urmei, nu degeaba se spune că câștigătorul este cel care s-a învins pe sine, lenea și nesiguranța lui. Făcând modelarea conform programelor individuale, puteți dezvolta aproape toate grupele musculare, inclusiv zonele feselor, sânilor, șoldurilor și taliei, care sunt deosebit de importante pentru femei. Corectarea zonelor individuale ajută la obținerea unui rezultat excelent, deoarece cu fiecare sesiune silueta devine din ce în ce mai perfectă. Dar, acestea sunt departe de toate avantajele de a face această gimnastică. Pe măsură ce te antrenezi, îți crește nivelul de fitnesscapacitatea de muncă, cursurile regulate contribuie la reducerea colesterolului din sânge și la normalizarea tensiunii arteriale, capacitățile funcționale ale sistemului cardiovascular sunt semnificativ crescute. Vă oferim să vizionați o părere video a unui expert despre de ce și cât de utile sunt cursurile de modelare! Fă sport și fii mereu în formă!
Beneficiile fitness-ului le poți afla din videoclip!
autor: Anna Ediner
