Fiecare fată visează să aibă talie subțire, piele netedă și elastică și mușchi tonifiați. De obicei, în timpul sau după pierderea în greutate, sarcina și nașterea, stomacul nu arată cel mai bine. Chiar dacă mușchii abdominali pompați și puternici sunt ascunși sub pielea lasă, aspectul rămâne încă nesatisfăcător. Prin urmare, pielea are nevoie de nutriție, întărire, întărire și restabilirea elasticității de odinioară.
Pentru a strânge și a scăpa de excesul de grăsime subcutanată va ajuta - masaj cu miere pentru slăbire abdominală. Desigur, ar trebui făcut în combinație cu alte mijloace - exerciții, alimentație adecvată, duș de contrast și în mod regulat, mai ales prima dată.
Masajul cu miere al abdomenului are un efect pronunțat de strângere. Vitaminele, enzimele și multe alte substanțe active pe care le conține mierea naturală de albine au proprietăți eficiente pentru a obține o piele frumoasă și elastică.
După procedura de masaj cu miere pentru slăbirea burticii, apar modificări ciudate:
- Oboseala dispare și imunitatea este întărită, corpul este într-o formă bună
- Digestia este normalizată
- Laxitatea pielii este redusă semnificativ
- Contururile figurii sunt îmbunătățite
- Vergeturi palide pe piele
- Semnele celulitei dispar
- Există depozite de grăsime subcutanată în exces și umflături
- Circulația sângelui și limfedemul se îmbunătățesc
- Pielea devine elastică, strânsă, netedă și delicată
Care sunt contraindicațiile pentru masajul cu miere al abdomenului:
- Alergie la miere și produse apicole
- Erupții cutanate și leziuni ale pielii
- Boli oncologice, tulburări ale glandei tiroide
Cum să faci un masaj cu miere pentru a pierde în greutate
Desigur, un astfel de masaj se poate face nu numai pe stomac, ci și pe alte zone cu problemepărți ale corpului: fese, coapse și chiar bărbie.
- Înainte de procedură, pielea este curățată de impurități: puteți face un duș sau puteți curăța pielea cu un șervețel și loțiune, puteți folosi și un scrub.
- Acum trebuie să luați o lingură de miere lichidă - această cantitate este suficientă pentru o sesiune de masaj cu miere. Daca mierea s-a cristalizat, ea trebuie topita in stare lichida intr-o baie de apa sau in cuptorul cu microunde (15-25 secunde). Puteți adăuga uleiuri esențiale în miere, ceea ce nu va face decât să sporească efectul: adăugați 5 picături de ulei esențial de lămâie în amestec (puteți folosi ulei de portocală, rozmarin, mandarină, mentă, lavandă).
- Aplicați miere caldă uniform pe toată suprafața abdomenului, apucând părțile laterale și lăsați câteva minute. În acest timp, o parte din miere va fi absorbită în piele.
- Acum trebuie să începeți cu grijă să frământați pielea cu mișcări moi: într-un cerc (în sensul acelor de ceasornic) și zig-zag timp de 1-2 minute. Așa pregătim pielea pentru un efect ulterior mai puternic.
- În continuare, masarea abdomenului cu miere se face după cum urmează: palma este complet lipită de suprafața pielii și se ridică cu o mișcare ascuțită. Pentru pielea sensibilă și prima ședință, puteți mai întâi să lipiți pernuțele degetelor și să le rupeți de pe piele cu o mișcare lină în sus. Astfel de mișcări pot fi dureroase și pot lăsa mici vânătăi, așa că prima ședință de masaj cu miere trebuie efectuată cel mult 5-6 minute. Apoi pielea se adaptează, devine mai elastică și tolerează mai ușor masajul.
- În procesul de masaj, mierea își schimbă consistența și culoarea, devine mai vâscoasă și mai gri, o parte din miere este absorbită în piele. Mierea rămasă după procedură trebuie spălată cu apă caldă și trebuie aplicată o cremă hidratantă. Pielea va rămâne roșie pentru ceva timp - acesta este un semn bun că masajul cu miere funcționează și își face treabaefect terapeutic și de corectare a figurii.
Cât de des trebuie să faci un masaj pe burtă cu miere?
Sesiunile ar trebui să se desfășoare o dată la două zile, numărul total de sesiuni ar trebui să fie de cel puțin 15. Adică, o astfel de procedură ar trebui efectuată o dată la două zile timp de o lună întreagă, astfel încât să dea un rezultat tangibil, vizibil. Prima săptămână de masaj cu miere se poate face în fiecare zi.
Asigurați-vă că îl combinați cu exerciții fizice, alimentație adecvată și un duș de contrast. Dar, deja după prima sesiune, schimbările pozitive sunt clar vizibile. Pentru prevenirea si mentinerea rezultatului, masajul cu miere pentru slabire abdominala se poate face de 1-2 ori pe luna.
Fii frumoasa!