Se apropie Anul Nou și ți-ai dat seama brusc că ai dificultăți să îmbraci o rochie de Anul Nou și ai o întrebare despre cum să sărbătorești Anul Nou?
Nu trebuie să te gândești mult timp. Urgeți o dietă!
Cel mai adesea, femeile acordă atenție defectelor de siluetă și se gândesc la cum să slăbească rapid înainte de Anul Nou, cu aproximativ o săptămână înainte de vacanță. Cu toate acestea, chiar și în acest timp, este posibil să slăbiți câteva kilograme.
Dar dietele rapide sunt periculoase pentru că se slăbește rapid, dar se poate întoarce rapid și în perioada sărbătorilor abundente.
În plus, dietele expres sunt de obicei destul de stricte, iar acesta este un stres pentru organism - dacă acest lucru nu te sperie, atunci există o astfel de opțiune:
Pe parcursul a 7 zile, este necesar să eliminați complet zahărul și sarea din dietă, să beți cel puțin 1,5 litri de chefir obișnuit cu conținut scăzut de grăsimi în fiecare zi și să mâncați:
1 zi – 5 cartofi mici fierți,
A 2-a zi - aproximativ 100 de grame de carne de pui fiartă (ideal - piept fără piele),
Ziua 3 – aproximativ 100 de grame de carne slabă (vită sau porc),
A 4-a zi - aproximativ 100 de grame de pește slab fiert (file),
A 5-a zi – 500-600 de grame de legume proaspete sau fructe neindulcite (strugurii și bananele nu pot fi consumate),
A 6-a zi - numai chefir, în cantități nelimitate,
Ziua 7 – înfometați apă minerală nesărată ușor carbogazoasă.
Lăsați-vă cu 2-3 zile înainte de Anul Nou pentru o ieșire lină din dietă, altfel mâncatul în exces după post vă poate dăuna grav.
Acum știi să slăbești rapid înainte de Anul Nou și te poți potrivi în rochia ta de seară preferată!