Alăptarea este datoria oricărei mame, așa că este foarte important ca bebelușul să aibă suficient laptele tău
După nașterea unui copil, fiecare proaspătă mamă încearcă să alăpteze. Pentru că nu există hrană mai bună decât laptele matern pentru un copil. Laptele matern are toți nutrienții și substanțele utile de care are nevoie un copil. Ele ajută copilul să crească, întăresc sistemul imunitar și contribuie la dezvoltarea creierului. De asemenea, este de remarcat faptul că alăptarea creează un contact strâns între mamă și copil, iar copilul va fi mai calm emoțional.
Alăptarea este datoria oricărei mame și poți trece la hrănirea artificială doar dacă este necesar. Fiecare mamă poate alăpta, cu excepția cazurilor în care alăptarea este contraindicată. Cu toate acestea, se întâmplă ca mama să nu aibă suficient lapte, iar copilul să fie subnutrit. Ce să faci în acest caz? Răspunsul este simplu, trebuie să organizați corect HS și să alegeți produse care vă vor furniza o cantitate mare de lapte matern.
În perioada de alăptare, mama trebuie să-și monitorizeze alimentația, deoarece tot ceea ce mănâncă intră în laptele matern, care hrănește copilul. Prin urmare, dacă copilul dezvoltă o alergie la un produs care asigură sosirea laptelui, atunci excludeți-l din dietă. În schimb, este mai bine să folosiți alte produse și alimente care sunt necesare pentru alăptare.
Pentru ca laptele matern să fie mai mult, trebuie să începeți să beți cât mai mult lichid posibil, nu mai puțin de 1,5, dar nu mai mult de 2,5 litri pe zi. Pentru a crește lactația, ceaiul cu lapte sau laptele condensat este foarte util. Înainte de hrănire, bea o ceașcă de ceai 10-15 minute și mănâncă o farfurie de supă sau un sandviș cu brânză. De asemenea, puteți face ceai din ierburi precum anason, fenicul, chimen, urzică, care va asigura și sosirea laptelui.
Mesele trebuie consumateproteine, pește, carne, legume și aveți grijă când mâncați fructe. Asigurați-vă că utilizați chefir, terci și produse din lapte fermentat. Mulți copii sunt adesea alergici la proteinele de vacă, așa că încercați să nu exagerați cu laptele. Dacă încă vă place laptele și considerați că este necesar să-l beți, atunci ar trebui să fie doar aburit.Brânza, morcovii, mărarul, pătrunjelul, nucile cresc și lactația.
Nu trebuie sa mananci condimente cu miros puternic, usturoi si multa ceapa, asta va da laptelui tau un gust neplacut pe care bebelusul tau nu ii va placea. Pentru ca laptele să fie hrănitor, mama trebuie să mănânce cât mai multe alimente cu o cantitate mare de vitamine.
De asemenea, pentru a avea mai mult lapte matern, trebuie sa pui copilul la san cat mai des. Stimulând constant activitatea glandei mamare, copilul însuși va ajuta la producerea cantității de lapte de care are nevoie. În prezent, se vând și diverse ceaiuri speciale pentru a îmbunătăți și susține lactația, iar mulți experți recomandă consumul de vitamine, care afectează și cantitatea de lapte matern.
Dacă alăptarea este organizată corect, când o femeie care alăptează nu moare de foame, mănâncă corect și regulat, atunci bebelușul va avea întotdeauna suficient lapte matern.
A fost de ajutor articolul? Salvează-l pe pagina ta din rețeaua de socializare!