Principala greșeală pe care o fac mulți părinți este că își învață copilul să stea deasupra apei, nu în apă
Există un model evident: cu cât temperatura aerului înconjurător este mai ridicată, cu atât este mai de dorit ca toată lumea să se odihnească lângă apă, iar pentru copii, îmbăierea răcoritoare nu este mai puțin, și chiar mai plăcută și utilă, decât pentru adulți. Așadar, vacanța mult așteptată este un motiv excelent pentru a învăța un copil să înoate. Rămâne să găsești un corp de apă potrivit, fie că este o coastă la o stațiune străină sau un lac liniștit lângă casă, și să înveți câteva jocuri interesante pe și cu apă care să-l ajute pe copil să învețe această abilitate cu plăcere și fără teamă.
Deci, pentru a învăța un copil să înoate:
1. Alegeți locul potrivit
Cel mai bun loc pentru primele lecții de înot va fi un iaz curat, cu o intrare blândă, un fund nisipos fără pietre ascuțite, zgomote, resturi și fără curent. Adâncimea nu trebuie să fie mai mare decât nivelul pieptului copilului, iar temperatura apei nu trebuie să fie mai mică de 23°С.
2. Învață copilul să nu se teamă de apă
Principala greșeală pe care o fac mulți părinți este că îl învață pe copil să stea deasupra apei, și nu în apă, unde corpul cântărește mult mai puțin. De fapt, cu orice tehnică de înot, doar capul rămâne deasupra apei - acest lucru vă permite să economisiți energie. Prin urmare, asigurați-vă că copiii nu cheltuiesc energie inutilă, fiindu-le frică să se scufunde în apă și, pentru a preveni această frică, efectuați în prealabil câteva exerciții simple într-un mod jucăuș:
- stați unul față de celălalt și stropiți, culegând apă cu palmele - cel care face primul pas înapoi pierde (jocul îl va ajuta pe bebeluș să nu se teamă de apă, chiar și atunci când ajunge în față);
- organizați o cursă în apă înainte, iar dacă aveți mai mulți copii cu dvs. - o cursă de ștafetă (puteți, de exemplu, să alergați pentru jucăriile lăsate în urmăcu tine la 4-5 m de mal și adu-le înapoi) - așa va învăța copilul să se miște corect în apă și să se ajute cu mâinile, împingând cu palmele;
- este important să înveți copilul să respire corect sub apă, adică să nu inspire, ci să expire: ia și ține aer împreună cu el, așează-te, scufundându-ți capul în apă, expiră complet, apoi ridică-te; nu este cel mai ușor joc și, de la prima dată, cel mai probabil, bebelușul nu va reuși să expire corect, dar exercițiul este util, este adesea practicat de sportivi și, stăpânindu-l o dată, copilul nu va mai avea frică. de înghițire a apei;
- cereți copilului să-și țină respirația, să se așeze, să-și înfășoare mâinile în jurul genunchilor și să aștepte până când corpul însuși plutește din cauza forței de plutire a apei, apoi puteți întinde picioarele și brațele - acest exercițiu îl va ajuta pe copil să înțeleagă că corpul însuși se ține de apă, nu se scufundă, ceea ce înseamnă să înoate mai ușor decât pare;
- faceți exerciții cu bebelușul care îl vor învăța să vâsle: la o adâncime mică, lăsați copilul să stea cu mâinile pe fund, astfel încât umerii să fie în apă și să-și clătinească picioarele (deasupra apei cu stropi și sub apă - pentru a simțiți rezistența acestuia), iar apoi la o adâncime a centurii se va apleca înainte și se va îngropa cu mâinile;
3. Amintiți-vă despre echipamentul de siguranță
Cea mai importantă regulă este să nu-ți lași niciodată copilul nesupravegheat în apă! Chiar dacă nu se teme de apă și a învățat să înoate, și ești sigur că este foarte puțin adânc lângă mal. Daca esti pe mal, iar bebelusul continua sa stropeasca in apa, trebuie sa aiba banderole sau un cerc.
După ce a avut loc cunoașterea noului element și toate mișcările de bază au fost explicate și exersate, este timpul să lăsăm copilul să înoate independent. Sarcina lui este să se concentreze, să-și amintească tot ce știe acum despre proprietățile apei (de exemplu, ceea ce nu este necesarîmpingeți întregul corp în sus, deoarece apa ne ajută și ne ține pe linia de plutire), împingeți și vâsliți calm cu brațele și picioarele. Dacă copilul reușește să înoate cel puțin 2-3 metri, obiectivul este atins! Orice altceva este o chestiune de timp.
A fost de ajutor articolul? Salvează-l pe pagina ta din rețeaua de socializare!