Există multe răspunsuri la această întrebare: cât mai mulți oameni, cât mai multe opinii. Dar există încă anumite standarde
Alimentele complementare sunt alimente pe care începi să le dai copilului tău pe lângă laptele artificial sau laptele matern. Întrebarea despre cum să introduceți în mod corespunzător alimente suplimentare este pusă de fiecare tânără mamă.
Anterior, medicii recomandau începerea hrănirii copiilor de la 4 luni. Medicii moderni aderă la un termen puțin mai târziu. Se crede că nu este necesar să se introducă alimente suplimentare înainte de șase luni. Până la 6 luni, copilul crește, se mișcă mai mult, nevoia lui de vitamine, carbohidrați și minerale crește. Există și o altă opinie despre momentul introducerii hranei suplimentare: este timpul să vă hrăniți de îndată ce apare primul dinte.
Apariția unui dinte este un fel de semnal pentru organism că bebelușul este gata să ronțăie ceva, iar hrana complementară va fi o necesitate aici.
Dar dinții fiecărui copil apar în momente diferite: cineva la 4 luni, și cineva la 9. Ambele sunt normale. În cazul întârzierii dentiției, nu trebuie să întârziați hrănirea. Șase luni În orice caz, vă puteți hrăni.
Toate produsele noi sunt introduse în alimentație cu atenție și treptat.
Cel mai bun moment pentru a încerca ceva nou este dimineața, în timpul celei de-a doua hrăniri de dimineață. Pentru început, oferă copilului o lingură dintr-un tratament necunoscut. Priviți reacția copilului, atât emoțională, cât și fizică. Dacă bebelușul nu refuză alimente noi, nu apar reacții alergice, atunci porțiunile de produs pot și trebuie crescute încet în fiecare zi. La început, poate fi necesară suplimentarea cu lapte praf sau lapte matern, dar după 7-10 zile, hrănirea poate fi complet înlocuită cu alimente complementare.
Care este cel mai bun mod de a începe hrănirea complementară?
Pentru prima cunoaștere cu piureurile de legume, este mai bine să alegeți dovlecelul, conopida sau broccoli. Puțin mai târziu, puteți diversifica meniul cu dovleac, morcovi, cartofi. Puteți cumpăra piure gata făcut într-un borcan. Dar nu este deloc greu să prepari singur piureul de legume pentru copii. Fierbeți legumele necesare și treceți această supă prin blender. O altă opțiune pentru primul aliment complementar este terciul. Primele cereale din viața unui bebeluș pot fi hrișca, orezul și porumbul. După aceea, puteți introduce fulgi de ovăz. În primul rând, se recomandă să gătiți terci pe apă. Terciurile de lapte sunt permise mai aproape de un an. Este mai bine să includeți terci în ultima hrănire, înainte de culcare. Un bebeluș plin va dormi lung și liniștit.
Chefirul și alte produse lactate fermentate sunt o altă opțiune excelentă pentru introducerea alimentelor complementare. Bebelușii mănâncă cu plăcere chefir și lapte acru, deoarece aceste produse au o bază de lapte. Un plus incontestabil al acestui supliment este prezenta bacteriilor lactice, necesare unei digestii fara probleme.
Până la 8 luni, 2 din 4-5 hrăniri pot fi înlocuite complet cu terci, piure sau chefir. La 9 luni, alimentele complementare reprezintă 60% din întreaga dietă. La produsele enumerate pot fi adăugate brânză și fructe. Până la 10 luni, poți încerca să-i oferi copilului tău supă de legume și carne. Dacă reacția la supă este normală, atunci este permis să adăugați gălbenuș de ou sau piure de carne direct în supă.
De la 11 luni, produsele din carne ar trebui să fie prezente în alimentația copilului în fiecare zi. Iepurele, puiul și carnea de oaie ar trebui să fie preferate din toată varietatea de carne. Peștele de până la un an este nedorit, deoarece există o mare probabilitate de a fi alergicreactii
De la vârsta de un an, copilul ar trebui să mănânce o varietate de alimente. Cu toate acestea, este important să ne amintim că nimic nu poate fi mai bun decât laptele matern pentru copii. Dacă funcționează, atunci hrăniți cât mai mult posibil, cel puțin până la un an și jumătate.
Ce să faci dacă copilul refuză hrana complementară?
Încercați să amânați pentru moment. Dacă copilul este într-o dispoziție bună, se joacă în mod activ, se mișcă și toți indicatorii sunt normali, înseamnă că corpul lui nu are nevoie încă de nutriție suplimentară.
A fost de ajutor articolul? Salvează-l pe pagina ta din rețeaua de socializare!