Timp de mulți ani, unul dintre semnele bogăției în familie a fost prezența pernelor mari din puf, care au fost adesea transmise chiar de la bunici la copiii lor. Totuși, vremurile se schimbă, iar astăzi știm că puful nu este în niciun caz cel mai bun material pentru acest accesoriu de dormit. Pernele din puf absorb umezeala, așa că trebuie să fie uscate periodic, devin foarte slăbite în timpul somnului, provocând o postură proastă la copii, nu disipă căldura, ceea ce provoacă supraîncălzirea locală a capului, aburirea și acneea. Și, desigur, penele și puful de pasăre contribuie la manifestarea reacțiilor alergice la persoanele predispuse la aceasta, deoarece acest material animal în sine este un alergen destul de puternic.
Perna ortopedica
Dar uneori, după cum se spune, nu stă pe loc. Noul secol a oferit omenirii tehnologii unice și materiale noi pentru producerea de perne complet noi, sigure și confortabile. Astăzi vă vom spune cum să alegeți pernele ortopedice, a căror utilizare permite gâtului și capului unei persoane adormite să ia o poziție corectă din punct de vedere anatomic, ceea ce contribuie la alimentarea normală cu sânge a creierului, la respirația liberă și previne dezvoltarea bolilor de coloana cervicală.
Un somn bun este cheia sănătății tale. V-am pregătit un articol, pe care producătorii de lenjerie de pat ar prefera mai bine.
De ce pernele ortopedice devin din ce în ce mai populare
Înainte de a trece la luarea în considerare a proprietăților, compoziției și tipurilor de perne existente astăzi, să rezumăm pe scurt ceea ce am spus mai devreme despre diferențele fundamentale ale acestora din urmă față de lenjeria antică din puf, pene și lână. Așadar, pentru a nu avea întrebări despre cum să alegeți pernele ortopedice, vă vom aminti de principalele lor proprietăți:
- Hipoalergenicitatea, ca lor naturală sauumplutura artificială nu mai reprezintă un mediu favorabil pentru reproducerea microorganismelor, acarienilor, mucegaiului și larvelor de insecte.
- Nivel ridicat de confort. Datorită faptului că materialul din care este făcută perna permite aerului să treacă bine, capul și fața nu se aburi în timpul somnului, pielea respiră normal, iar la trezire, o persoană se simte proaspătă și bine odihnită.
- Menținerea poziției corecte din punct de vedere anatomic a gâtului și a capului în timpul somnului. Perna ortopedică se numește așa dintr-un motiv. Spre deosebire de cea cu pene, se mișcă doar până când vertebrele cervicale sunt în linie cu coloana vertebrală, susținând delicat și elastic capul la acest nivel.
Dormi confortabil pe o pernă ortopedică
Tipuri de perne ortopedice
Să analizăm mai detaliat întrebarea cum să alegeți o pernă ortopedică, deoarece aceasta din urmă diferă nu numai prin cost, ci și prin formă, dimensiune și tipuri de umpluturi. Una dintre cele mai accesibile perne poate fi numită perne umplute cu material pe bază de poliester rulate în bile mici tratate cu silicon. Când o persoană se întinde pe o astfel de pernă, bilele diverg pe părțile laterale, susținând gâtul și capul în poziția corectă. Materialul este absolut igienic, in plus, daca este necesar, acest accesoriu de dormit poate fi spalat intr-o masina de spalat obisnuita. Pernele din poliester sunt stoarse aproape uscate, așa că nu este nevoie de mult timp pentru a le usca în continuare. Sunt destul de durabile, durata medie de viață este de aproximativ opt ani, dar atunci când alegeți o pernă, ar trebui să acordați atenție calității producției: cusăturile trebuie să fie puternice, ceea ce poate fi judecat după lungimea cusăturilor. Cu cât cusăturile sunt mai scurte, cu atât cusătura este mai bună.
Perna ortopedica in sectiune
La un alt grup larginclud perne ortopedice din latex spumat, de altfel, un material natural obtinut din sucul plantelor speciale de cauciuc. De fapt, acest lucru, precum și proprietățile sale unice și durabilitatea, poate explica prețurile destul de mari pentru acest accesoriu de dormit. De obicei, astfel de lenjerie de pat are o formă anatomică specială, cu o adâncitură pentru cap și role pentru susținerea gâtului. Ele diferă atât în ceea ce privește rigiditatea, cât și înălțimea.
Perna ortopedica respirabila
Există și alte materiale de umplutură, chiar mai moderne și tehnologice, precum Memory Foam, care au proprietatea de a „reaminti” forma poziției capului persoanei adormite prin încălzirea materialului cu căldura naturală a corpului uman. În timpul oricăror mișcări, Memory Foam susține elastic și ușor gâtul și capul, fără a aplica presiunea înapoi. În același timp, lipsa presiunii îmbunătățește aportul de sânge, ceea ce reduce anxietatea și numărul de întoarceri în timpul somnului.
Particularități ale alegerii pernelor ortopedice
Cum să alegi pernele ortopedice astfel încât să fie confortabil să dormi? Este foarte simplu - trebuie doar să citiți cu atenție caracteristicile lor. În descriere, înălțimea și gradul de rigiditate ale acestor așternuturi sunt întotdeauna indicate separat, iar alegerea acestora din urmă depinde dacă preferați să dormiți pe spate sau pe o parte. Așadar, în primul caz, dacă preferi să petreci cea mai mare parte a nopții întinsă pe spate, atunci ar trebui să alegi o pernă mai joasă și mai tare, iar dacă ești de partea ta, îți poți permite o pernă mai moale și mai înaltă.
Un set de perne
Așadar, tehnologiile moderne de astăzi au invadat chiar și domeniul somnului uman, făcându-l nu numai confortabil și lipsit de griji, ci și cu adevărat sigur, astfel că acum binecunoscuta zicală despre somnul sănătos a devenit nu doar cuvinte, ciparte integrantă a vieții noastre.