Totul despre struguri
Urmând o alimentație sănătoasă, ne gândim involuntar la fiecare produs pe care îl consumăm. Ești un iubitor de struguri? Atunci probabil că nu vei fi indiferent la acest articol.
Oamenii au consumat acest produs din cele mai vechi timpuri. Chiar și conform Bibliei, Adam și Eva au mâncat struguri în grădina Edenului. Și vița de vie a fost întotdeauna un decor al oricărei mese festive. Deci haideți să aflăm tot ce trebuie să știm despre această plantă uimitoare.
Un pic de la cursul de biologie
Strugurii... Gustul acestui produs este probabil familiar tuturor încă din copilărie. Această plantă aparține familiei strugurilor și este considerată pe bună dreptate o plantă sudica. Recolta cade în august-septembrie. Deci, ce sunt strugurii? Strugurii sunt fructe de pădure gustoase și suculente care sunt adunate în ciorchini, iar în interiorul boabelor se află semințele.
Există un număr mare de soiuri de struguri în întreaga lume. În plus, ele diferă ca gust. Da, da, iar această categorie este împărțită în 4 grupe:
Gust normal - dulceata si aciditatea sunt perfect combinate aici; Gust de nucsoara - dupa cum intelegi, aici nuanta de nucsoara este mai pronuntata; Gust de nuambră - se simte un post-gust de iarbă;
Gustul soiurilor Isabel este o notă de dulceață care amintește de căpșuni, ananas sau coacăze negre. Strugurii constau din apă, glucoză și fructoză, glicozide, fibre, precum și pectină, aromatice și taninuri. În plus, fructele de pădure ale acestei plante conțin uleiuri esențiale și nutrienți precum proteine, grăsimi și carbohidrați. De asemenea, este imposibil să nu evidențiem conținutul de vitamine din struguri. Vorbim despre vitamine precum C, B1, B2, B6, B12, PP, P, acid folic, vitamina A și vitamina K.
Mulți termeni? Nu vă faceți griji.Acum vă vom spune despre toate beneficiile strugurilor.
Care sunt beneficiile strugurilor?
Strugurii sunt o boabe cu adevărat unică. Din cele mai vechi timpuri, a fost folosit în lupta împotriva diferitelor afecțiuni. Și acum vom încerca să aflăm de ce ar trebui să îl includem în dieta noastră.
Întregul secret constă în compoziția sa, despre care ați citit mai sus. Datorită lor, puteți răspunde la întrebarea „Ce sunt strugurii?”. Și răspunsul va fi foarte simplu. Deci, strugurii sunt:
imunitate puternică; unghii, păr și dinți sănătoși; bună dispoziție; vedere bună; întinerirea organismului; energie; sistem cardiovascular sănătos.
Mânca sănătos!
După cum știți, strugurii sunt un produs bogat în calorii. Cu toate acestea, acest lucru nu îl împiedică să facă parte din multe diete. Uimit? Nu merita. La urma urmei, strugurii elimină toxinele din organism, ajutând astfel la eliminarea kilogramelor în plus. Și acest lucru are un efect pozitiv asupra greutății și sănătății.
Nu uitați că strugurii sunt un produs perisabil. Ciorchinii de struguri trebuie păstrați la o temperatură de aproximativ 0 grade. Amintiți-vă, le puteți așeza într-un singur strat.
Vă rugăm să nu uitați că corpul fiecărei persoane este unic. Prin urmare, este recomandabil să vizitați un medic și să vă aflați norma zilnică de struguri. La urma urmei, fiecare produs are contraindicații.
Mănâncă struguri. Mănâncă corect. Să vă binecuvânteze!
Vă rog împărtășiți!: