Scriu multe despre baie, despre mături și cum să aburi și cum să nu se facă. Sunt scrise în principal de bărbați care se consideră scălător pasionați, dar și de cei care nu au fost niciodată la o baie. Doar într-o saună cu fete). În satul meu, în afară de o baie rusească, nu există unde să ne spălăm, nu avem nici băi, nici cabine de duș. Un cuvânt - sat. Dar merită să trăiești aici doar de dragul baia.Uitați-vă la femeile din sat.La urma urmei, întreaga economie (uneori câte 8 vaci fiecare), grădină, casă, copii - totul este în mâinile femeilor.Te-ai întrebat vreodată de unde vine o astfel de rezistență?Și uite cum arătăm noi femeile rurale .Proaspăt, roșu, doar o minune.Toate acestea sunt făcute de baie.Deși mergem la baie nu de plăcere, ci pentru a ne spăla, respectăm totuși legile băii.Și în plus, anumite reguli pentru spălarea în baie. băile sunt dezvoltate în fiecare familie.Probabil că toată lumea știe că nu poți merge la baie după un prânz greu, de asemenea, nu este posibil să bei. Desigur, poți încerca, de ce nu. În general, dacă ai probleme cu inima, este mai bine să nu la aburi.Cand temperatura este ridicata si cu dureri in gat este mai bine sa astepti pana trece boala.Exista si reguli pentru baie.Trebuie sa te obisnuiesti treptat cu caldura, mai intai stai pe raftul de jos, apoi te culci jos pe partea de sus și apoi îl puteți expune în parc. Principalul lucru este să nu exagerați. Am stat 10 minute și ne-am dus la dressing. E bine, dacă există deja niște ceai delicios cu floare de tei, de exemplu. În timpul iernii, puteți alerga în zăpadă și apoi mergeți imediat la baia de aburi. Este mai bine să avertizați vecinii în avans că veți alerga goi, altfel este puțin probabil să cheme o ambulanță. De exemplu , un decoct de mentă calmează și ajută la relaxare. Un decoctde mușețel și galbenele ajută la răceală, un decoct de căpșuni îmbunătățește starea de spirit și imunitatea.Și dacă în oricare dintre decocturiadăugați o picătură de ulei de eucalipt și puteți vindeca orice curge nasul.La fel este și cu măturile.De obicei stocăm mături de mesteacăn, acestea trebuie tăiate când frunzele nu au înflorit încă complet.Atunci sunt mai puternice și mai utile. beneficiile măturilor de mesteacăn sunt cunoscute de toată lumea. Ameliorează bine oboseala, după ce toate zgârieturile și cosurile de pe corp dispar, „deschide” plămânii. Vă spun ce mături am încercat și cum sunt. Am smuls o matura de la salve, o avem peste tot chiar daca este impletitura inclinata.Am citit ca maturaeste foarte utila.Da sunt foarte multe uleiuri esentiale in ea,la baie cu aer cald si umed ,este greu de suportat mirosul greu al acestei maturi.Mi-a placut foarte mult aceasta matura de urzici.Ajuta foarte mult cu durerile de articulatii si spate.Trebuie doar sa o preparam cu atentie, sa o pui in apa clocotita doar o secunda si imediat scoate-l.In caz contrar iti va fierbe matura si va fi ca o carpa.Coacaze maturaeste un miros echipat, doar ca zboara repede, si in general recomand sa o incerci.Nu am incercat stejar matura, nu o sa mint, pai stejari nu cresc aici in Siberia.Nu creste nici eucalipt, dar tot am incercat minunea asta de peste ocean, cea scumpa e groaznica! pentru a o prepara in prealabil se lasa in apa clocotita o jumatate de ora.Frunzele sunt foarte tari si ascutite dar cand sunt bine preparate este placut la abur.Raceala se vindeca,se respira usor.De ce nu avem eucalipt?stai.Mierea se absoarbe rapid în pielea aburită și eficiența acțiunii sale crește.Mierea este în primul rând întinerire, pielea după o astfel de procedură este mătăsoasă și strânsă.Dacă aveți probleme cu bronhiile, astfel de măști, de asemenea ajutor.Ca scrub la baie folosesc sare de mare,dupa masti cu miere si sare de mare pielea devine mai elastica.Ma pot lauda chiar ca amcorpul nu are vergeturi, desi am nascut-o pe fiica mea cea mica la aproape 40 de ani, cand pielea multor oameni devine moale si apar primele riduri.Am descoperit si eu sapunul de gudron.Nu toata lumea va acorda atentie ambalaj neatractiv și prețul de 11 ruble Nici un gel de duș sau balsam nu se poate compara cu efectul acestui săpun.Miros natural plăcut și senzație de parcă ați fi învelit în mătase.Este mai bine să vă spălați capul în baie ultima, pentru a nu După baie, este bine să alergați pe zăpadă proaspătă, dacă este îngrozitor de frig, în timp ce vă puteți uda picioarele până la genunchi în baie cu apă rece, această procedură antrenează vasele de sânge și ameliorează oboseala de la picioare. Vara, când este căldură de patruzeci de grade și chiar și în grădină toată ziua aplecat, merită doar să mergi la baie și să te obosești așa cum nu s-a întâmplat niciodată. Când ești doar într-o dispoziție proastă - mergi la baia, chiar atmosfera din baia te ajuta sa te relaxezi si sa uiti de toate necazurile tale. Dupa baie, trebuie sa te culci, sa te odihnesti si sa te racori. Acum poti bea o cana de ceai, oricine iti place. Baiei rusestinu-i place tam-tam, daca respectati aceste reguli simple pe care vi le-am impartasit, puteti obtine o multime de beneficii si evitati momentele neplacute.Daca cunoasteti alte secrete de „baie” sau aveti intrebari, lasati comentariul dvs. Voi răspunde cu plăcere.