Pierderea eficientă în greutate este ajutată nu numai de mijloacele scumpe și exotice, care sunt greu de găsit. Sifonul obișnuit contribuie, de asemenea, la pierderea în greutate. Cum să slăbești acasă cu bicarbonat de sodiu fără a dăuna organismului?
Băutură suc de sodă dăunează sau beneficiază
O rețetă frecventă pentru o băutură suc pentru pierderea în greutate este inutilă. Soda, care intră în stomac, neutralizează o parte din sucul gastric, reduce aciditatea și ar trebui să interfereze cu asimilarea grăsimilor care intră în organism cu alimente. Cu toate acestea, grăsimea este absorbită nu în stomac, ci în intestine. O băutură suc va ajuta la arsurile la stomac, dar este inutilă atunci când scapi de kilogramele în plus.
Pentru pierderea în greutate, utilizarea „externă” a sifonului este mai eficientă - adăugând acest produs la băi.
Băile de sodă: cum funcționează
O baie fierbinte cu sifon ajuta la pierderea in greutate prin eliminarea excesului de lichid din organism. Atât apa fierbinte, cât și sarea de sodiu ajută la creșterea fluxului sanguin și a transpirației.
Temperatura lichidului din baie trebuie să fie cât mai mare posibil - astfel încât să poată fi tolerată cu greu. Veți avea nevoie de 300 g de bicarbonat de sodiu pentru o baie plină de apă. Dacă doriți, puteți adăuga încă 300 g de sare (de mare) și uleiurile aromatice preferate. Durata recomandată a unei astfel de băi este de 20 de minute. Imediat după procedură, greutatea corporală va scădea cu 1,5-2 kg.
Efectul imediat se realizează datorită pierderii unui volum mare de lichid. O baie de sifon „funcționează” aproximativ în același mod ca și mersul la o saună sau o baie. Porii pielii se deschid, apa fierbinte favorizează transpirația, iar sărurile doar sporesc acest efect.
Baie cu sodă daune sau beneficii
Kilogramele „pierdute” prin astfel de metode sunt returnate foarte repede, dar, ca măsură „de urgență”, o baie de sifon este destul de eficientă (de exemplu, dacă este esențial să se „încadreze” înainte de un eveniment solemnrochie de seara).
Luarea frecventă a unor astfel de băi poate duce la o lipsă de săruri și oligoelemente utile în organism - acestea sunt excretate cu transpirație, nu cu toxine și impurități.
Scăderea în greutate cu sifon: contraindicații
Este mai bine să nu experimentați cu sifon în caz de boli oncologice, diabet, în timpul sarcinii și în timpul alăptării.
În caz de boli ale stomacului și rinichilor, este necesar să refuzați să luați sifon pe cale orală. O modificare a acidității poate dăuna organismului. O povară suplimentară asupra rinichilor este „dată” de sărurile formate în timpul descompunerii sifonului.
Băile fierbinți, inclusiv băile cu sifon, ar trebui evitate de cei care suferă de orice boli cardiovasculare. Această metodă de slăbire nu este potrivită persoanelor cu distonie vegetativ-vasculară.