Orice afecțiune dureroasă, cum ar fi capilarele slăbite, este o consecință a stilului de viață neadecvat, a alimentației și a stresului emoțional. Înainte de a începe un curs de tratament, ar trebui să aflați care deficiență de vitamine și minerale are un efect negativ asupra sistemului circulator, precum și cine este expus riscului de a dezvolta boli vasculare.
Conţinut
- Cauzele slăbirii vaselor de sânge
- Alimente nocive
- Genetica
- Mobilitate redusă
Cauzele slăbirii vaselor de sânge
Alimente nocive
Unul dintre principalele motive pentru care capilarele își pierd elasticitatea este alimentația necorespunzătoare. Alimentele grase conțin colesterol, care se depune în interiorul vaselor de sânge, îngreunând fluxul sanguin. Din această cauză, pereții lor își pierd elasticitatea. Un astfel de pericol este mai probabil să stea la pândă pentru persoanele supraponderale, a căror dietă de la an la an nu a respectat standardele de alimentație sănătoasă.
- gălbenuș de ou;
- produse pentru cârnați;
- paste de ficat;
- caviar roșu;
- fast food;
- brânzeturi grase;
- fructe de mare.
Genetica
Al doilea motiv este predispoziția genetică. În acest caz, este necesar să începeți întărirea vaselor de sânge după treizeci de ani.Dacă în familie au fost cazuri de accidente vasculare cerebrale, infarcte cerebrale, demență senilă, înseamnă că ai o predispoziție la boală. Această problemă nu este periculoasă dacă luați măsuri la timp, de exemplu, luați medicamente care susțin sănătatea sistemului vascular, urmați un tratament preventiv, în care remediile populare ajută.
Mobilitate redusă
Al treilea motiv este stilul de viață greșit. Ea implică absența unui stres fizic moderat asupra corpului, nerespectarea standardelor sanitare și igienice în camera în care se află o persoană și muncă mentală neinteresantă.
Oamenii de știință cred că munca legată de activitatea monotonă care nu provoacă emoții plăcute, un sentiment de entuziasm, afectează negativ activitatea vaselor de sânge.
Adesea, în timpul lucrului într-un birou slab luminat și înfundat, vasele ochilor și creierului suferă. Ca urmare, celulele nu primesc suficient oxigen.
Dacă o persoană duce un stil de viață sedentar, riscul de a dezvolta boli vasculare crește de câteva ori. Din acest motiv, ar trebui să te angajezi în fitness, să faci jogging de dimineață.Puteți alege un antrenament care va fi plăcut și interesant. Dacă nu este posibil să faceți exerciții regulate, atunci faceți exerciții dimineața, mergeți pe jos și nu folosiți transportul atunci când trebuie să parcurgeți o distanță scurtă. Această abordare este capabilă să îmbunătățească starea pacientului chiar și atunci când boala progresează, ca să nu mai vorbim de prevenire. Dar întărirea vaselor creierului în cazul bolii lor ar trebui să aibă o abordare cuprinzătoare, care include administrarea de medicamente.
Principalele simptome ale bolilor vasculare
Înainte de a întări vasele creierului, ochilor și membrelor inferioare, este necesar să vă familiarizați cu simptomele care indică prezența bolii.Medicii numesc multe manifestări ale acestei afecțiuni. Adesea, oamenii pot confunda boala vasculară cu alte boli datorită asemănării simptomelor.
Dacă capilarele și-au pierdut elasticitatea, apar următoarele semne:
- amețeli care apar la întoarcerea bruscă a capului;
- rău de mișcare în transport, care nu s-a manifestat înainte;
- sensibilitatea la vreme;
- scăderea tensiunii arteriale;
- extremități reci;
- durere de cap;
- oboseală rapidă;
- aritmie.
Tinerii au adesea aceste simptome, spre deosebire de cei care au peste 40 de ani. Ele sunt legate de faptul că organismul nu primește suficientă nutriție cu oxigen, care pătrunde în țesuturi și organe prin fluxul sanguin. Când capilarele sunt inelastice, circulația lor normală a sângelui este perturbată.
Dacă pereții vaselor oculare sunt slăbiți, apar periodic hemoragii mici, care sunt clar vizibile pe suprafața globului ocular alb. O astfel de situație duce la deteriorarea vederii. În același timp, este important de știut că medicamentele vasoconstrictoare, precum Vizin, nu pot fi utilizate în timpul tratamentului. Astfel de fonduri provoacă doar mai multe daune, deoarece nu au un efect terapeutic.
Vasele inelastice pot provoca o boală precum cuperoza. Se manifestă prin faptul că pereții capilarelor se extind, iar pe pielea feței apar pete roșii și, în unele cazuri, o rețea vasculară. Tratamentul acestei afectiuni consta in folosirea produselor cosmetice si imbogatirea organismului cu vitamine si minerale. Puteți folosi măști naturale și alte remedii populare.
Nutriția pentru a susține sănătatea vasculară
Alimentația corectă este baza succesului în tratamentul bolilor vasculare.
Nu poți renunța la carne, deoarece conține proteine vitale. Este interzisfolosiți grăsimi animale, deoarece conțin colesterol. Este necesar să se acorde preferință grăsimilor vegetale. De exemplu, uleiul de măsline și de floarea soarelui au un efect benefic asupra organismului și conțin multă vitamina E.
Pentru a întări vasele de sânge, este important să folosiți fructe confiate, nuci și miere. Aceste produse nu sunt doar gustoase, ci îmbunătățesc imunitatea, oferă organismului microelemente vitale. Mulți sunt interesați de întrebarea cum să întărească vasele de pe picioare? Pentru aceasta, este important să folosiți leguminoase - mazăre, linte, fasole, alune, soia. Carnea grasă trebuie înlocuită cu aceste produse. Ceapa, vinetele și usturoiul au un efect benefic asupra sistemului circulator.
Pereții vaselor de sânge sunt întăriți atunci când mănâncă fructe și fructe de pădure. Este necesar să includeți grapefruit și alte citrice în dieta zilnică. Printre fructe de pădure, este la modă să se evidențieze coacăzele negre și frasinul de munte cu fructe negre. Medicamentele care conțin complexe de vitamine ajută în multe feluri. Componenta principală care întărește vasele de sânge este vitamina P.
Rețete populare care întăresc vasele de sânge
Remediile populare, care presupun prepararea de infuzii, decocturi, sunt indispensabile în tratamentul bolilor vasculare. De exemplu, un efect minunat este dat de tinctura de nuci si paducel. Este necesar să cumpărați o tinctură gata preparată de păducel la farmacie, să o turnați peste 350 de grame de nuci tinere și să infuzați timp de 15 zile. După aceea, medicamentul se ia de trei ori pe zi, o linguriță înainte de mese.
Puteți folosi preparate medicale și vă puteți face propriile medicamente pe bază de usturoi. Este necesar să luați 250 de grame de usturoi decojit și zdrobit, turnați-l cu 250 ml de alcool medical. Medicamentul este perfuzat timp de 12-14 zile, după care este necesar să se utilizeze o schemă specială pentru primirea acestuia. Produsul se ia întotdeauna cu jumătate de oră înainte de programarealimente Este necesar să o beți de trei ori pe zi.
Ar trebui să începeți să luați o picătură, apoi să creșteți doza cu o picătură în timpul fiecărei administrări. Înainte de prânz în a doua zi, trebuie să luați 15 picături de infuzie. După aceea, doza trebuie redusă cu o picătură. După două zile, veți aduce din nou doza la 1 picătură. După aceea, ar trebui să beți 25 de picături de medicament până când se epuizează. Principalul lucru de reținut este că trebuie să bei medicamentul cu lapte și, de preferință, să bei o treime din cană.
Pentru a îmbunătăți starea vaselor de sânge ale ochilor, ar trebui să înlocuiți ceaiul și cafeaua cu decoct de măceș. O astfel de băutură va îmbogăți organismul cu vitamina C. Zahărul, care are un efect negativ asupra vaselor de sânge, ar trebui înlocuit cu miere parfumată. Această metodă este nu numai utilă, ci și foarte gustoasă.
Întărirea vaselor de sânge nu este atât de dificilă pe cât pare la prima vedere. Pentru aceasta, există preparate medicinale care trebuie prescrise de un medic calificat, precum și medicina populară. Este important să înțelegeți că bunăstarea generală a unei persoane depinde de sănătatea vaselor de sânge. Dacă boala nu este tratată la timp, poate provoca accidente vasculare cerebrale și infarcte.