Pepenele verde este o boabe dulce si suculenta, este formata din apa 90%, dar contine multe vitamine si minerale utile. Principalul lucru este să alegeți un pepene verde bun și copt. Nu cumpărați pepeni verzi în apropierea drumurilor, deoarece nu sunt de origine cunoscută și pot fi ușor otrăviți. Achiziția este mai bine să fie făcută în înălțimea sezonului, apoi sunt umplute cu substanțele necesare, nu cu nitrați și biostimulatori pentru coacerea timpurie. Un pepene verde copt ar trebui să se scrâșnească atunci când este apăsat ușor, pata de lumină din lateral nu trebuie să fie mare.
Dieta cu pepene verde constă din 15 zile, 5 zile principale și 10 zile reparatoare.
În dieta de bază, trebuie să mănânci un pepene verde pe zi cu o rată de kilograme de carne la 10 kg de greutate (dacă cântărești 90 kg, asta înseamnă 9 kg de pepene verde). Întreaga rată zilnică ar trebui împărțită în mai multe mese, dacă chiar vrei să mănânci, poți mânca 2 bucăți de pâine neagră. Mai poți bea apă plată. Pentru început, încearcă într-o zi, dacă totul merge bine pentru tine, atunci poți continua încă 4 zile. Principalul lucru este să nu stai pe un pepene verde mai mult de 5 zile, poate avea un efect negativ asupra sănătății tale.
După 5 zile, are loc o tranziție lină, pentru a nu șoca organismul, după o dietă, și pentru a nu câștiga kilogramele pierdute. Timp de 10 zile, trebuie să mănânci terci neîndulcit pe apă, carne slabă, pește, salate de legume, brânză tare și pepene verde pentru cină.
Avantajele acestei diete sunt, desigur, pierderea rapidă în greutate într-o perioadă scurtă de timp. Puteți pierde aproximativ 8-9 kg în 15 zile. Datorită proprietăților sale diuretice, pepenele verde va ajuta la eliminarea excesului de lichid din organism. Dieta cu pepene verde ajută la pierderea nu numaiexcesul de greutate, dar și curăță organismul de toxine și impurități.
Iar minusurile sunt contraindicații din cauza bolilor, precum urolitiaza, diabetul, bolile biliare, guta, precum și tendința la diaree. Prin urmare, consultația medicului este obligatorie înainte de dietă. Un alt lucru este că, cu o dietă cu pepene verde, pierzi excesul de apă din organism, nu depozitele de grăsime.
Daca ai leziuni ale pielii pigmentate si vasculare, riduri, aparatul de fotointinerire va ajuta pielea sa arate curata, fina si tanara.
Mult succes si sanatate!