Beneficiile zmeura pentru sanatate si frumusete, masti de fata

Toată lumea a auzit că fructele de zmeură sunt utile, dar nu toată lumea știe de ce există un asemenea zvon despre ele. Să umplem acest gol. Zmeura este bogată în vitaminele K, B9, E, PP, D și conțin mai multă vitamina C decât strugurii. Deja 400 g de fructe de pădure acoperă necesarul de vitamine: zilnic în E și D, o jumătate de zi în C și B9, opt, respectiv patruzeci de zile în RR.

În același timp, fructele de zmeură conțin substanțe utile care sunt ușor absorbite de organism, ajută la procesarea acizilor organici de origine animală. Conțin antibiotice naturale care au efect antiseptic asupra tractului respirator superior. Prin urmare, fructele de pădure în formă proaspătă și uscată ajută cu adevărat în tratarea răcelilor, care este beneficiul incontestabil al zmeurii iarna. Acest lucru trebuie reținut atunci când recoltați și asigurați-vă că uscați unele dintre boabe.

Daca simti ca esti racit iarna, prepara 2 linguri de zmeura uscata cu un pahar cu apa clocotita, dupa 15 minute, bea-l ca ceai. Bea ceai de zmeura de 3 ori pe zi, iar frigul va incepe sa se retraga, deoarece zmeura a oprit procesul inflamator din organism.

Siropul de zmeură ameliorează durerile de stomac, îmbunătățește apetitul și funcția inimii. Pentru a-l prepara se adauga 1,5 kg zahar granulat si 5 g acid citric la 1 litru de suc de zmeura obtinut cu ajutorul unui storcator. Cand zaharul se dizolva se toarna siropul in sticle, se inchide cu dopuri fierte si se acopera cu parafina.

Frunzeletrebuie de asemenea colectate și uscate. Cu ajutorul lor, nu numai că temperatura scade în timpul unei răceli, dar oprește și procesul inflamator în gastrită sau enterită. Reteta este simpla: se prepara 4 linguri de frunze uscate cu 400 ml apa clocotita, se lasa 15 minute la infuzat si se bea jumatate de pahar de 4 ori pe zi. Chiar și florile de zmeură sunt utile. Un decoct din ele ajută la combaterea conjunctivitei,scapa de punctele negre Este necesar să turnați 20 g de flori cu 1 cană de apă fierbinte, să fierbeți 5 minute, să răciți, să strecurați și să ștergeți fața cu decoctul obținut.

MASTĂ DE FACĂ ÎNTINERITORĂ DE ZMEUREAdăugați o linguriță de suc de zmeură, ulei vegetal, smântână și pesmet la gălbenușul de ou bătut. Se amestecă totul bine. Aplicați pe față, după 20 de minute clătiți cu ceai. Cursul este de 3 ori pe săptămână timp de o lună.

MASTĂ tonifiereSe ia câte 1 linguriță de suc de zmeură și ulei vegetal, 2 linguri de gris foarte gros fiert în lapte, o jumătate de linguriță de sare, gălbenuș de ou, se amestecă. Se aplica pe fata si pe gat, se spala dupa 30 de minute. Recomandat tenului normal si gras.

MASTĂ DIN ZMEURE CARE CURATĂ PIELEA DE ACNEESe amestecă sucul de frunze de zmeură cu untul în proporție de 1:4. Aplicați pe față, după o oră, îndepărtați reziduul cu un șervețel. Curs – 20 de proceduri (2-3 pe săptămână).