Aproximativ 90% dintre oameni nu primesc suficiente nutrienți importanți care pot preveni boala Alzheimer și alte boli neurologice degenerative. Această vitamină este ușor de obținut dacă mănânci alimentele potrivite, dar mulți oameni nu realizează cât de simplu și eficient poate fi tratarea bolilor creierului.
Fără această vitamină, creierul este privat de una dintre sursele sale primare pentru sănătatea neuronală. Persoanele care au deficit de această vitamină ajung să aibă niveluri mai scăzute ale compusului DHA-PC, care este o parte importantă a fiecărei celule și ajută la formarea membranei celulare.
În revista „Natura”, se explică:
„Boala Alzheimer (AD) este o boală neurodegenerativă progresivă, care se caracterizează prin plăci senile, încurcături neurofibrilare, tulburări sinaptice și pierderea neuronilor. Mai multe studii au arătat o scădere a creierului pacienților cu BA cu acid docosahexaenoic, care conține fosfatidilcolină (DHA-PC)."
Deci, care este această vitamină extrem de importantă pe care ar trebui să o luați în fiecare zi pentru a vă asigura că nu ajungeți să vă alăturați milioanelor de oameni care suferă de această boală neurodegenerativă?
Este prezent în ulei de măsline și migdale, semințe de floarea soarelui și avocado. Acest nutrient important este vitamina E. Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Oregon spun că persoanele care nu au suficient DHA-PC sunt predispuse la boala Alzheimer.
În plus, persoanele care au deficit cronic de vitamina E prezintă niveluri scăzute de acizi grași polinesaturați (PUFA). Adesea, la mulți oameni, nivelurile lor sunt cu 30% sub ceea ce este suficient pentru a susține sănătatea creierului.
Un alt studiu publicat în JAMAa constatat că pacienții cu Alzheimer care au luat doze suplimentare de vitamina E au experimentat o încetinire a progresiei bolii. Capacitatea de muncă era mai mare decât cei care nu luau suplimente. Deși studiul nu a fost lipsit de defecte și au apărut multe întrebări, acesta poate pune bazele unei opțiuni de tratament natural pentru această boală.
La urma urmei, vitamina E ajută compusul lizo PL, important pentru creier să-l livreze către creier.
Nu uitați să utilizați vitamina E naturală, nu versiunea sintetică - versiunea, așa cum sa arătat deja, poate fi periculoasă.