Ai pierdut în sfârșit greutatea în plus, dar corpul tău nu arată atât de bine pe cât ți-ai imaginat? Ești îngrijorat de pielea slăbită după pierderea în greutate? Nici o problemă! Această problemă poate fi rezolvată cu ușurință folosind mai multe metode disponibile.
Cum să restabiliți netezimea și elasticitatea pielii?
În primul rând, ar trebui să începi să duci un stil de viață activ. Făcând sport, nu numai că îți tonifiezi masa musculară, ci și pielea. De aceea, nutriționiștii recomandă efectuarea unei serii de exerciții fizice în timpul luptei cu kilogramele în plus, și nu numai după. Acest lucru te va ajuta să eviți vergeturile și să previi căderea pielii, indiferent de cât de mult ai slăbi.
De asemenea, se recomandă să faceți un duș de contrastîn fiecare zi. Alternarea fluxului de apă caldă cu cea rece va ajuta la întărirea pielii și la activarea procesului de regenerare. Un astfel de duș poate fi însoțit de utilizarea de cârpe de spălat foarte dure, care este și o metodă eficientă de combatere a pielii lăsate.
Nu uitați să folosiți diverse creme, loțiuni, uleiuri, lapte și unt de corpetc. Acest lucru va hidrata pielea, datorită căruia se va recupera mai repede. În același timp, este mai bine să aplicați aceste fonduri pe piele cu mișcări intensive de masaj pentru a accelera fluxul sanguin. Este indicat să alegeți o cremă cu conținut de colagen - va face o treabă grozavă de a reda frumusețea și elasticitatea pielii.
Diverse proceduri spa, o baie și o saunăau un efect bun asupra stării pielii. Vizitându-le cel puțin o dată la două săptămâni, vei observa în curând rezultate semnificative. Cu toate acestea, desigur, aceasta este doar o metodă auxiliară pentru „salvarea” pielii. Cel mai bine este să utilizați toate metodele de mai sus într-un complex.
Citește și:Costum de saună pentru pierderea în greutate: recenzii
În cazul în care utilizarea de creme, masaje, saune și activitate fizică regulată nu suntva aduce rezultatele dorite, mai există o cale - chirurgia plastică. Dar, desigur, merită să apelezi la intervenție chirurgicală doar în cazuri extreme. În plus, îndepărtarea chirurgicală a pielii lăsate este recomandată nu mai devreme de doi ani după pierderea în greutate. Acest lucru este necesar pentru ca organismul să se adapteze la noua greutate corporală, precum și pentru a oferi pielii timp pentru o recuperare independentă. Poate că, după o astfel de perioadă, pielea ta se va strânge singură și nu este deloc nevoie să „treci sub cuțit”.
Dacă decideți să suferiți o intervenție chirurgicală, consultați chirurgi experimentați pentru aceasta, deoarece orice intervenție chirurgicală este potențial periculoasă pentru sănătate. De asemenea, după aceea, va trebui să urmați cu strictețe o anumită dietă, deoarece creșterea repetată în greutate poate duce la consecințe foarte deplorabile.
Nu uitați de câteva trucuri care vă vor ajuta să ascundeți defectele figurii. În primul rând, trebuie amintit că pielea se strânge și se uniformizează bine bronzul. Mai mult, a fi bronzat ne poate face vizual sa parem putin mai slabi. Te poți bronza atât la soare, cât și la solar, dar, bineînțeles, nu ar trebui să te entuziasmezi prea tare. Stați la soare la o oră sigură - dimineața și după ora 16, mutați-vă în mod regulat la umbră. Baia de soare nu ar trebui să fie prea lungă, deoarece poate reprezenta o amenințare gravă pentru sănătatea dumneavoastră. Nu uitați să folosiți creme de bronzare cu un nivel suficient de protecție.
Urmând toate recomandările simple de mai sus, vei putea restabili rapid frumusețea și elasticitatea pielii.