Citește în articol:
- Care sunt beneficiile uleiului de pește pentru sănătate și pierderea în greutate
- Cum să luați ulei de pește pentru pierderea în greutate: doze recomandate și contraindicații
- Rezultate, recenzii ale persoanelor care au slăbit și medici despre utilizarea uleiului de pește
Uleiul de pește pentru pierderea în greutate este cea mai bună sursă de acizi grași polinesaturați Omega-3.
Uleiul de pește este un produs valoros care a fost folosit în alimentația medicală de peste un secol.
Datorită compoziției sale unice, produsul nu numai că ajută la epuizare, boli infecțioase, rahitism, tuberculoză, dar promovează și pierderea în greutate în siguranță.
Care sunt beneficiile uleiului de pește pentru sănătate și slăbire ^
Beneficiile uleiului de pește se explică prin prezența în compoziția sa a vitaminelor A și D, precum și a acizilor grași polinesaturați omega-3, pe care organismul uman nu îi produce singur și îi primește doar din exterior.
O astfel de combinație de componente de neînlocuit care intră în organism cu ulei de pește vă permite să mențineți procesele normale de creștere și regenerare a țesuturilor, formarea sistemului osos și, de asemenea, ajută la menținerea proceselor metabolice la un nivel necesar fiziologic.
Proprietățile uleiului de pește de a crește valoarea energetică a alimentelor și de a stoca literalmente compușii folosiți de organism pentru a construi țesuturi sunt indispensabile în tratamentul bolilor grave și în timpul reabilitării.
În plus, uleiul de pește favorizează pierderea în greutate. Deși posibilitatea de a-l folosi pentru a reduce greutatea corporală a fost discutată destul de recent, instrumentul a câștigat rapid popularitate.
Proprietățile benefice ale uleiului de pește pentru pierderea în greutate sunt rezumate după cum urmează:
- Normalizarea metabolismului, îmbunătățirea circulației sângelui și stimularea arderii grăsimilor.
- Formare acceleratățesutul muscular datorită activării producției de proteine.
- Reducerea cantității de alimente consumate datorită saturației rapide și a unei mai bune asimilări a substanțelor organice.
- Protejarea inimii și a vaselor de sânge de consecințele negative ale schimbării sistemului de nutriție.
În scopul slăbirii, puteți folosi atât ulei de pește rafinat, cât și nerafinat, iar pentru cei care nu tolerează gustul și mirosul specific, uleiul de pește în capsule este potrivit .
Consumatorii deosebit de pretențioși vor aprecia, fără îndoială, uleiul de pește pentru slăbit, produs cu aditivi utili sau cu gust de fructe.
Cum să luați corect uleiul de pește pentru pierderea în greutate: doze recomandate și contraindicații ^
Deoarece scopurile utilizării și alte aspecte esențiale ale terapiei cu ulei de pește pot diferi, scopul dozei și durata cursului sunt individuale. În plus, este indicat să începeți să luați ulei de pește pentru pierderea în greutate numai după consultarea unui medic specialist.
Doza recomandată de preparat cu ulei de pește pentru o persoană adultă sănătoasă în scopul pierderii în greutate este următoarea:
- aproximativ 1-2 capsule de trei ori pe zi.
- Cursul de admitere nu trebuie să depășească 4 săptămâni, iar pauza necesară este de la 1 la 3 luni.
Aș dori să menționez că nu trebuie să înlocuiți mesele cu capsule, să nu depășiți doza sau durata cursului de recepție. Dorința de a obține rezultate instantanee sau rapide de slăbire poate duce la efectul opus.
Este foarte important să ne amintim că uleiul de pește nu este un instrument magic de slăbit care șterge kilogramele în plus. Utilizarea lui pregătește organismul pentru schimbări și contribuie la pierderea în greutate, dar fără o alimentație rațională și activitate fizică, miracolul nu se va întâmpla.
Este demn de remarcat importanța uleiului de pește pentru sănătatecopii Beneficiile produsului pentru organismul în creștere nu sunt cu siguranță îndoieli, dar alegerea lui trebuie abordată cu foarte multă atenție. Industria farmaceutică modernă oferă ulei de pește special dezvoltat pentru copii, îmbogățit suplimentar cu vitamine și oligoelemente. Produsul este disponibil sub formă de sirop sau capsule masticabile cu arome plăcute.
În ciuda proprietăților vindecătoare unice ale uleiului de pește pentru sănătate și pierderea în greutate, originea sa naturală și absența impurităților dăunătoare, nu toată lumea îl poate lua.
Există câteva contraindicații pentru utilizarea uleiului de pește :
- reacții alergice individuale,
- leziuni severe ale inimii, rinichilor și ficatului,
- tuberculoză pulmonară în stadiul de activare,
- hipervitaminoza,
- boala tiroidiană.
Restricțiile privind consumul de ulei de pește în scopul pierderii în greutate pot fi stabilite în următoarele cazuri:
- cu hipotiroidism,
- cu boli ulcerative ale organelor digestive,
- pentru bătrâni,
- pentru femeile însărcinate
- pentru femeile care alăptează.
De asemenea, ar trebui să reținem că nerespectarea condițiilor de depozitare a uleiului de pește poate face medicamentul nu numai inadecvat, ci și periculos pentru organism. Producătorii recomandă păstrarea emulsiei și a capsulelor de ulei de pește pentru pierderea în greutate într-un loc răcoros și întunecat, de exemplu, în frigider.
De asemenea, vă sfătuim să citiți articolul Stigmate de porumb pentru pierderea în greutate.
Rezultate, recenzii ale persoanelor care au slăbit și medicii despre utilizarea uleiului de pește ^
Numeroase publicații științifice, articole și recenzii ale consumatorilor mărturisesc în mod convingător că rezultatele utilizării uleiului de pește pentru pierderea în greutate sunt destul de tangibile.
Recenziile despre utilizarea uleiului de pește pentru pierderea în greutate sunt puținevariază, ceea ce este natural pentru persoanele cu diferite niveluri de activitate și dietă:
- În medie, cu un regim tipic de nutriție și activitate fizică, se remarcă o scădere în greutate de 1-2 kilograme pe lună.
- Combinația dintre medicament, dietă și antrenament activ oferă aproximativ 2-3 kilograme de pierdere în greutate în timpul lunii. În același timp, este necesar să se țină seama de faptul că defalcarea țesutului adipos, în acest caz, este însoțită de un set de masă musculară, care afectează indicatorii de greutate.
- Deoarece utilizarea uleiului de pește are un efect favorabil asupra stării pielii și a țesutului subcutanat, contribuie la formarea unei siluete și la o ușurare atractivă a corpului, scopul de a pierde în greutate poate fi considerat atins.
Medicii notează că rolul principal în obținerea rezultatului pierderii în greutate îl joacă utilizarea regulată a produsului, cu condiția ca toate recomandările să fie respectate. Acest lucru se explică prin faptul că organismul are nevoie de câteva luni pentru a se adapta la noua viteză a proceselor metabolice și la alte modificări cauzate de luarea uleiului de pește.
Există, de asemenea, feedback negativ de la pacienți, dar acest lucru nu face decât să confirme legile generale ale efectului uleiului de pește asupra organismului. În lume, nu există și nu poate exista un produs de slăbit care să funcționeze exact la fel pentru toată lumea. Experiența umană arată că orice panaceu nu este altceva decât o ficțiune.
Cheia unei siluete frumoase este munca asupra ta, iar uleiul de peste va face procesul de slabire mai eficient si mai sigur.