Foarte des, pentru pierderea în greutate se folosesc diverse ierburi, iar cea mai eficientă dintre ele este fânul: reduce greutatea la fel de bine și curăță întregul corp.
Este posibil să slăbești cu ajutorul ierbii senna ^
Senna este o plantă tropicală ale cărei frunze au proprietăți vindecătoare și de curățare. Puteți cumpăra această plantă la aproape orice farmacie la un preț rezonabil.
Principalele proprietăți ale senei pentru pierderea în greutate sunt următoarele:
- Conține antraglicozide, care au efect laxativ;
- Planta curăță ușor corpul și, în special, intestinele de toxine și impurități.
S-a dovedit de mult că pentru pierderea rapidă în greutate este important să se efectueze o curățare preliminară, altfel eficacitatea dietelor și a exercițiilor fizice este redusă semnificativ din cauza zgurii. De aceea senna este folosită foarte des pentru pierderea în greutate, deoarece își îndeplinește funcțiile principale într-un timp scurt.
Senna pentru pierderea în greutate: argumente pro și contra
Principalele avantaje ale senei ca mijloc de pierdere în greutate includ:
- Siguranță: desigur, orice plantă este un produs prietenos cu mediul și nu conține componente artificiale suplimentare;
- Eficiență ridicată;
- Un minim de contraindicații.
Dezavantajul senei Meccan pentru pierderea în greutate poate fi numit doar efectul său laxativ, așa că cel mai bine este să stați acasă în timpul utilizării sale. Pe de altă parte, curățarea fără o astfel de influență este imposibilă și este o caracteristică negativă - o problemă controversată.
Cel mai bine este să bei senna noaptea pentru pierderea în greutate, deoarece începe să funcționeze numai după 7-8 ore. Există mai multe forme de eliberare a plantei:
- Tablete Senna pentru pierderea în greutate: au denumirea caracteristică „Senna”;
- De asemenea, puteți prepara frunze de senna, iar pierderea în greutate în acest caz nu va fi mai puțin eficientă.
Eficacitatea pierderii în greutate din senna este confirmată de numeroase recenzii pozitive de pe internet, dar înainte de a începe să-l utilizați, trebuie să citiți instrucțiunile.
Cum să luați corect senna pentru pierderea în greutate: doze recomandate, rețete, contraindicații ^
Senna pentru pierderea în greutate: cum se folosește acasă
Luând senna pentru pierderea în greutate: instrucțiuni de utilizare
Când utilizați tablete, rata zilnică de senna pentru pierderea în greutate este de 4 buc., iar curățarea cu ceai se efectuează în fiecare zi, noaptea, pentru 1 pahar în timpul săptămânii.
Reguli de primire a sena:
- Tablete: la sfârșitul a două ore după cină, beți de la 2 până la 4 comprimate, după aceea nu mâncați nimic. Facem același lucru pentru încă 7 zile;
- Ceai de Senna pentru pierderea în greutate: preparați o pungă de 200 g de apă clocotită timp de 10 minute, beți.
Indicații pentru utilizarea senei:
- Atonia intestinală;
- Constipație;
- proctită;
- Dificultate cu un scaun în hemoroizi, fisuri în regiunea anală.
Contraindicații pentru utilizarea senei:
- Constipație spastică și colită;
- Alergie la iarbă;
- Boli inflamatorii ale organelor cavității abdominale într-o formă acută;
- Apendicită;
- Hernie;
- Obstructie intestinala;
- Proctită și hemoroizi în perioada de exacerbare;
- metoragie;
- Hemoragie internă;
- cistita;
- sarcina;
- Încălcarea metabolismului apă-lipidic.
Senna cu ghimbir pentru pierderea în greutate
Pentru a pregăti un remediu popular, va trebui să faceți următoarele:
- Luăm 20 g de sennă, adăugăm 1 lingură. l. rădăcină de ghimbir tocată;
- Se pune pe aragaz, se fierbe 15 minute la foc mic;
- Se filtrează și se răcește ușor;
- Bem noaptea.
Senna cu miere pentru pierderea în greutate
Acest detergent este preparat după cum urmează:
- Răsuciți un pachet de fân, 400 g de prune uscate și aceeași cantitate de caise uscate într-o mașină de tocat carne;
- Se amestecă cu miere topită (400 g);
- După cină, mâncați 1 linguriță, beți apă caldă;
- Pastram compozitia la frigider.
Senna cu catina pentru slabit
Există un alt amestec uimitor care ajută la reducerea greutății:
- Mai macinam cu masina de tocat carne 100 g caise si stafide uscate, 200 g macese, 200 g smochine, 50 g senna si aceeasi cantitate de catina;
- Se amestecă cu miere;
- 1 lingura. l. il luam dimineata si seara timp de o luna.
Senna cu fenicul pentru pierderea in greutate
Cum să prepari o astfel de băutură pentru a reduce pofta de mâncare:
- Se amestecă 2 lingurițe. seminte de fenicul, senna si 1 lingurita. ceai verde;
- Se fierbe in apa clocotita timp de 20 de minute;
- Bea înainte de masă în fiecare zi.
Senna cu prune uscate și caise uscate pentru pierderea în greutate
Acest amestec de curățare vă permite să afectați ușor intestinele:
- Tocați 100 g de caise uscate și senna, amestecați totul cu miere;
- Luăm 1 lingură. l. dimineata pe stomacul gol si seara.
Compot pentru pierderea în greutate din senna, stafide și holosa
Această băutură pentru curățarea și reducerea apetitului funcționează instantaneu:
- Aduceți 1 litru de apă la fiert, aruncați în el 300 g de stafide albe;
- Preparați 300 g de frunze de senna granulate într-un alt recipient, lăsați timp de 1 oră;
- Se toarnă ambele decocturi într-un singur vas, se filtrează și se toarnă 300 g de medicament Holosas;
- Luăm 100 ml pe stomacul gol dimineața și seara, după fiecare ingerare nu puteți mânca timp de 5 ore.
De asemenea, vă sfătuim să citiți articolul Citrosept pentru slăbit.
Senna, holosas și stafide pentru pierderea în greutate: recenzii ale medicilor și ale celor care au slăbit, rezultate ^
Orice curatplantele medicinale sunt absolut sigure pentru organism dacă știi cum să le folosești. În ceea ce privește senna, acesta poate fi curățat nu mai mult de o dată pe lună, iar durata unui astfel de curs nu trebuie să depășească 7 zile.
Rezultatele pierderii în greutate folosind produse pe bază de sennă:
- Într-o săptămână - minus 3-4 kilograme;
- Funcția intestinală optimă;
- Curățarea completă a organismului de toxine și impurități.
Recenzii ale nutriționiștilor despre utilizarea senei pentru pierderea în greutate:
Anna, 30 de ani:
„Întotdeauna prescriu o curățare a fânului pentru pacientul meu înainte de a utiliza dieta. Dacă acest lucru nu se face, atunci nici cele mai stricte metode de nutriție nu vor ajuta, deoarece pierderea în greutate este imposibilă cu zgură."
Lyudmila, 35 de ani:
„Senna și-a dovedit de mult eficacitatea și siguranța și, cu o utilizare adecvată, mulți pierd în greutate chiar și cu 5 kg pe săptămână. Cred că este mai bine să bei infuzii naturale din plante decât pastile care pot dăuna”
Daryna, 39 de ani:
„Eu însumi folosesc adesea senna pentru curățare și nu văd niciun efect rău în ea. După aceasta, corpul funcționează ca un ceas, metabolismul este în ordine și nu este nevoie de nimic altceva pentru a menține o siluetă zveltă.”