7 Lista de produse utile care curăță organismul mai bine decât orice medicament!
Cum să curățați eficient corpul?
O astfel de întrebare precum curățarea corpului este incredibil de relevantă în lumea modernă, dar, din păcate, soluțiile sale duc adesea la absurd. Mulți folosesc metode greșite de curățare a organismului, ceea ce îi duce în cele din urmă la paturi de spital și la dezvoltarea unor boli care devin apoi și mai greu de tratat. Nu trebuie să vă gândiți că preparatele medicinale, diversele uleiuri și sucul de lămâie sunt un panaceu în cazul curățării organismului.
Acordați atenție produselor comune care sunt disponibile pe scară largă. Adesea, aceste produse sunt mult mai eficiente decât medicamentele și, în același timp, este puțin probabil ca produsele obișnuite să vă dăuneze organismului.
Ce alimente ar trebui incluse în dieta ta pentru a curăța organismul?
Varza albă este bună pentru organism.
Varza obișnuită, care este disponibilă pentru toată lumea, conține o cantitate imensă de fibre alimentare, care sunt capabile să lege metalele grele și toxinele prezente în corpul nostru, după care sunt excretate din intestine. De asemenea, nu uitați că varza are acizi organici, iar aceștia, la rândul lor, au un efect pozitiv asupra digestiei și, în același timp, se realizează stabilizarea microflorei și curățarea esofagului. Să nu credeți că acestea sunt toate proprietățile utile ale varzei, deoarece conține vitamine sau, mai degrabă, este una dintre vitaminele destul de rare U. Această vitamină este capabilă să distrugă substanțele periculoase din organism și, de asemenea, are un rol activ în sinteza vitaminelor, iar ceea ce este interesant, aceasta vitamina favorizeaza vindecarea ulcerelor.
Mod de utilizare: puteți mânca atât varză proaspătă, cât și varză murată. Dacă doriți, puteți face suc din varză, de asemenea, este incredibil de util pentrucurățarea intestinelor de impurități.
Sfecla rosie.
Știți care legumă se numește demachiantul pentru corp numărul 1? Aceasta este o sfeclă roșie, deoarece conține fibre și cupru, precum și fosfor și vitamina C. Sfecla conține, de asemenea, o serie de acizi utili care pot îmbunătăți digestia și pot ucide bacteriile putrefactive care se formează în intestine. De asemenea, această legumă conține o substanță lipotropă care ajută ficatul să funcționeze, sau mai bine zis, ficatul scapă mai bine de toxinele din organism. Și, desigur, nu trebuie să uitați că sfecla contribuie în mod activ la întinerirea organismului. Acest lucru este posibil datorită acidului folic, care provoacă crearea de noi celule, precum și cuarțului, care va îmbunătăți starea pielii și a părului.
Mod de utilizare: sfecla poate fi folosită atât crudă, cât și fiartă. Adăugați-l în borș și faceți suc din el pentru a curăța vezica biliară și ficatul.
Usturoi.
Usturoiul conține peste 400 de componente benefice diferite și toate acestea sunt într-un cățel mic. Componentele conținute de usturoi ajută organismul să curețe vasele de sânge, precum și să reducă semnificativ nivelul de colesterol din sânge, iar ca urmare a luării acestuia, cauza cancerului la creier este distrusă. De asemenea, componentele conținute de usturoi sunt capabile să distrugă cauza ulcerului gastric - Helicobacter. Când utilizați usturoi, puteți scăpa de viermi și de bacilul difteriei și tuberculozei. Decojirea usturoiului este un adevărat remediu popular, la care se poate adăuga suc de lămâie și miere. Corpul va beneficia doar de asta, iar țesuturile vor primi vindecare și întinerire naturală.
Mod de utilizare: cel mai bine este să folosiți usturoi proaspăt, îl puteți și măcina.
Ceapa este ceapa.
Cele mai importante componente ale cepei sunt fitoncidele, ele sunt conținute înUleiuri esentiale. Ele sunt capabile să distrugă multe bacterii și ciuperci diferite în doar o secundă. De asemenea, ceapa ajuta la imbunatatirea digestiei si, ca urmare a aportului ei, se imbunatateste asimilarea nutrientilor. De asemenea, la folosirea cepei, se remarcă o îmbunătățire a apetitului. Ceapa conține o cantitate mare de sulf și se știe că distruge substanțele nocive. Organismul trebuie curățat de substanțele toxice nocive, este capabil să întărească sistemul imunitar și să îmbunătățească starea de bine.
Mod de utilizare: ceapa este folosită ca aditiv în salate, se poate folosi și tinctura pe alcool. De asemenea, este folosit ca masca cosmetica pentru a scapa de cosuri si puncte negre.
Merele
Când utilizați mere în dieta dvs., veți putea stabiliza activitatea întregului sistem digestiv. Acest lucru se realizează datorită prezenței pectinei și fibrei în compoziția lor, fibrele, la rândul lor, sunt capabile să lege impuritățile și toxinele. Merele îmbunătățesc, de asemenea, pofta de mâncare, au un efect benefic asupra producției de suc gastric și ameliorează constipația. Merele sunt capabile să distrugă agenții cauzali ai virusurilor gripale A, precum și dizenteria și stafilococul auriu.
Mod de utilizare: cel mai bine este să folosiți mere proaspete, asigurați-vă că le mâncați cu coaja. De asemenea, puteți pregăti suc sau groeli prin răzătoarea merelor. Pregătiți compot de mere.
Avocado.
Din păcate, nu se cunosc multe despre proprietățile benefice ale avocado și efectele acestora asupra organismului uman. Acest lucru, desigur, este rău, deoarece acest fruct sudic conține o substanță numită „ glutation” în compoziția sa, este capabil să blocheze majoritatea agenților cancerigeni periculoși, în urma cărora activitatea ficatului este foarte uşurat. De asemenea, atunci când se folosește avocado, nivelul de colesterol din sânge se stabilizează, iar procesul de digestie este facilitat șiorganismul este alimentat cu oxigen.
Mod de utilizare: de regulă, în majoritatea cazurilor, avocado este consumat proaspăt. Este posibil să folosiți fructe uscate sau sub formă de ulei special.
Merișor.
Oamenii cred că o astfel de boabă ca merișorul este unul dintre cele mai puternice antibiotice care există în natură și, desigur, nu ar trebui să uităm de proprietățile antivirale ale acestei fructe de pădure. Când se utilizează merișoare, vezica urinară și calea ei sunt curățate de dezvoltarea bacteriilor periculoase. Este foarte important ca merișoarele să ajute la lupta împotriva celulelor canceroase. De asemenea, datorită utilizării merișoarelor în dieta zilnică, cheagurile de sânge și plăcile de ateroscleroză existente în vase sunt curățate.
Mod de utilizare: merișoarele pot fi consumate proaspete atât fără zahăr, cât și cu adaos de zahăr. Suc de afine foarte util și gustos și, bineînțeles, gem din aceste fructe de pădure, nu numai gustos, ci și util.
După cum se poate observa din cele de mai sus, pe masa noastră aproape în fiecare zi există produse care au un efect benefic asupra activității organismului. Ele ajută la curățarea organismului de substanțe nocive și toxine. Prin urmare, nu trebuie să acordați prioritate medicamentelor, ci pur și simplu să creșteți cantitatea de fructe și legume proaspete din dieta dumneavoastră zilnică.