Este posibilă tratarea și restaurarea dinților pe termen nelimitat, dacă alimentația unei persoane nu este echilibrată. Pentru sanatatea dintilor va trebui sa renunti la alimentele dulci, foarte calde sau reci.
Mulți oameni visează la un zâmbet frumos. Dar o singură vizită la clinica dentară nu este suficientă aici. Medicii cu experiență sunt capabili să alinieze și să restaureze dentiția, să îi confere alb. Dar numai persoana însăși poate menține rezultatul obținut și poate întări sănătatea dinților. Pentru a preveni distrugerea smalțului, formarea tartrului, dezvoltarea bolii parodontale, este necesar să se mănânce corect și echilibrat.
Stomatologia modernă este capabilă de mari miracole. Dar un efort atât de mare este fără valoare dacă o persoană își expune în mod deliberat dinții la rășini de tutun sau la produse sincer agresive pentru smalțul dinților. Este necesar să se repete tratamentul și, uneori, restaurarea dintelui din nou și din nou. Deci, ce este o dietă dentară?
În primul rând, implică refuzul de a mânca alimente „contrastate”. A mânca cafea fierbinte cu înghețată este ca o tortură pentru smalțul dinților. La fel și o dragoste excesivă pentru băuturile cu gheață sau pentru alimentele tocmai scoase de pe aragaz. Smalțul dinților este acoperit cu o rețea de microfisuri, ceea ce creează un mediu propice răspândirii cariilor.
Rontul nuciloreste apanajul veveritelor. O persoană poate ajunge la sâmburele gustoase cu ajutorul diferitelor mijloace improvizate. Mușcarea obiectelor dure amenință cu așchii mici de smalț al dinților, ceea ce duce la rezultatul descris mai sus. Așadar, prima regulă a dietei dentare este să refuzi testarea aparatului de mestecat pentru „stresul” de temperatură și rezistența mecanică.
Zahăruleste moarte dulce pentru dinți. Nu degeaba ni s-a spus asta încă din copilărie. Ceaiul excesiv de dulce sau un munte de caramele creează un gust prost în gură pentru sănătatea dentarăemailuri de miercuri. Daca vrei neaparat ceva dulce, este indicat sa il consumi dozat intre mese, si nu in locul lor.
Pentru ca dinții să-și păstreze forța, trebuie „antrenați”. Nu mâncați foarte multe alimente moi și asigurați-vă că includeți în alimentație alimente cu un grad moderat de duritate. Medicii stomatologi recomandă, de exemplu, să mănânci terci cu morcovi cruzi sau supă cu crutoane. Util din toate punctele de vedere: nutrienți echilibrați, sarcină rezonabilă asupra aparatului de mestecat. Merele verzi cu coaja, branza, fructele uscate, verdeturile, legumele si produsele cu continut ridicat de vitamine din grupa A, B, E sunt extrem de utile pentru dinti.
O altă nuanță importantă. Cel mai bine este să terminați prânzul și cina cu un castravete sau un morcov proaspăt. Dar bananele sau bananele citrice trebuie evitate la sfârșitul unei mese. Primul curăță dinții, al doilea - dimpotrivă, creează un mediu în gură care este agresiv pentru smalțul dinților.