Proprietăți utile ale smochinelor

Smochinele sunt una dintre cele mai vechi plante fructifere cunoscute de noi, a cărei patrie este considerată Asia Mică. Acest fruct util se mai numește și smochin, smochin, smochin. Specii sălbatice de smochine cresc în Azerbaidjan, Uzbekistan și Crimeea. Cu toate acestea, smochinul poate fi cultivat cu succes în interior. Fructele pomului au o culoare galbenă sau maro închis și un gust dulce, uneori greață. Smochinele galbene sunt considerate cele mai gustoase. Fructele proaspete pot fi încercate doar în locurile în care sunt cultivate. Fructele se găsesc și în magazine, dar foarte rar. Smochinele sunt un fruct delicat și este foarte greu să le transportați în stare proaspătă, așa că sunt adesea uscate. Dar chiar și în formă uscată, proprietățile utile ale smochinelor sunt păstrate.

Smochinul este o sursă de vitalitate

Smochinele, ale căror proprietăți benefice sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri, sunt bogate în vitaminele C, B1, B2, B6 și minerale: sodiu, calciu, fier, potasiu, fosfor, magneziu, cupru și zinc. În plus, smochinele uscate conțin 3-6% proteine, aproximativ 75% fructoză și glucoză, precum și aproximativ 20% din necesarul zilnic de fibre.

Utilizarea smochinelor în lupta împotriva bolilor

• Smochinul îmbunătățește digestia și este, de asemenea, potrivit pentru prevenirea cancerului.

• Previne ateroscleroza, diverse boli cardiace și vasculare.

• Subțiază sângele, prevenind astfel formarea cheagurilor de sânge.

• Întărește imunitatea și sistemul nervos.

• Ajută la menținerea unei stări bune a părului și a pielii datorită vitaminelor A și B.

• Fructele și frunzele de smochin au proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene pronunțate.

• Smochinele sunt folosite și ca diuretic și laxativ.

• Fructele smochinului vor fi utile pentru anemie, deoarece se refaccontinutul de fier in sange.

• Tinctura de frunze și fructe are un efect antiparazitar asupra organismului.

• Decoctul de frunze este util în tratamentul bronșitei și laringitei.

• Bandajele cu smochine zdrobite vor ajuta la vindecarea unei răni sau la arderea mai rapidă.

• Fructele de smochine sunt afrodisiace, îmbunătățesc dorința sexuală. În plus, aceste proprietăți sunt relevante atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

• Smochinele au un efect pozitiv asupra bolilor ficatului și splinei.

• Pulpa proaspătă de smochine ameliorează durerea de dinți atunci când este frecată în gingii.

• Smochinele tratează multe boli senile și sunt considerate un medicament pentru bătrâni.

Contraindicații la utilizarea fig

• Smochinele nu trebuie consumate de persoanele care suferă de diabet.

• Nu folosiți smochine pentru gută datorită conținutului de acid oxalic.

• Smochinele trebuie consumate cu prudență în cazul bolilor inflamatorii ale tractului gastrointestinal, deoarece smochinele conțin o cantitate destul de mare de fibre.

• Cei care țin dietă ar trebui să-și amintească că smochinele sunt foarte bogate în calorii, ceea ce înseamnă că este necesar să se reducă cantitatea de fructe consumată.

Fructele smochinului sunt consumate nu numai crude și uscate. Din smochine se pot prepara multe feluri de mancare, pentru ca se potrivesc atat cu preparate dulci, cat si cu carne, cat si cu smantana si branza.

Vă sugerăm să urmăriți și un videoclip despre smochine: