Articole despre Sănătate

Produsele sunt antioxidanti

Ofer un tabel cu cele mai bune produse antioxidante:

Produsele antioxidanții se caracterizează prin indicatorul SARK​​– gradul de absorbție a radicalilor de oxigen. Cu cât acest indicator este mai mare, cu atât produsul neutralizează mai eficient radicalii liberi.

• Scorţişoară măcinată – 1 linguriţă – conţine 6956 SRA. • Afine sălbatice – 0,5 căni – conţine 6714 SRA. • Cuişoare măcinate – 1 linguriţă – conţine – 6603 SRA.

• Cireșe – un pahar – conține – 4873 SARK.

• Coacăze negre – 0,5 căni – conține – 3850 SARK. • Oregano uscat – 1 linguriță – conține – 3602 SARK. • Porumb măcinat – 1 linguriță conține – 3504 SARK.

• Zmeura - 0,5 cani - contine - 3025 SARK. • Căpșuni – 0,5 căni – conține – 2969 SARK.

• Suc de rodie - 100 ml - contine - 2580 SARK. • Piper negru – 1 linguriță – conține 580 SARK. • Ghimbir măcinat – 1 linguriță – conține – 579 SARK. •

zdravclub.ru