Atât stilul de viață, cât și alimentația necorespunzătoare pot afecta calitatea vieții, deoarece starea multor organe din organism depinde de ceea ce mâncăm.
Boli precum hemoroizii nu fac excepție de la o alimentație deficitară. De regulă, principalele cauze ale hemoroizilor sunt constipația și diareea.
Constipația contribuie la formarea stagnării sângelui în vasele părții inferioare a rectului, în urma căreia se formează așa-numitele noduri hemoroidale (umflături).
Diareea, care poate fi cauzată de calitatea alimentelor, este, de asemenea, capabilă să perturbe dezvoltarea hemoroizilor. Și totuși o dietă cu o cantitate mică de fibre este ceea ce poate dezvolta această boală.
Prin urmare, prevenirea eficientă este nutriția adecvată și dieta pentru hemoroizi, care va ajuta la restabilirea digestiei afectate în organism. Produsele în sine, alimentele, inclusiv lichidele, toate acestea depind direct atât pozitiv, cât și negativ de corpul tău în ansamblu.
Dieta pentru hemoroizi.
La dietă, se recomandă consumul de alimente bogate în fibre, care nu numai că vindecă constipația, ci și protejează organismul de diabet și cancer, ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge.
Produse permise: Nuci; orz; tărâțe de grâu, porumb și orez; folosiți pâine cu adaos de tărâțe; leguminoase și cereale; legume si fructe.
Va fi din nou foarte gustos și sățios datorită fibrei. În plus, astfel de alimente conțin mai puține calorii și acest lucru vă va permite să nu vă îngrășați în plus, să mențineți corpul curat și să vă simțiți mai energici.
Interzicem pâinea albă, prăjiturile, produsele grase, prăjiturile cu smântână, carnea grasă, adică produsele care conțin puține fibre. Nu stimulează în niciun fel tractul gastrointestinal, sunt aproape complet absorbiți, așa se numesc - carbohidrați ușor digerabili. Nu ai nevoie de nimic, am mâncat, și totul a fost absorbit, nu există niciun motiv să funcționeze intestinele. Toate acestea ar trebui excluse.
Dar puteți mânca carne slabă și legume. Legumele trebuie consumate mai mult decât carnea. Și da, toate legumele și fructele conțin o cantitate mare de fibre și fibre aspre. Acestea irită peretele intestinal și îl forțează să se contracte, eliminând astfel constipația.
Puteți pregăti medicamente din fibre grosiere chiar acasă.
Pentru aceasta, este suficient să stoarceți sucul din morcov.
Din fericire, există storcatoare moderne care prepară sucuri de două tipuri și, în plus, o porție specială de fibre grosiere și fibre.
Puteți adăuga sucul de țelină și fibrele sale la fibrele grosiere, puteți rula bomboane mici și le puteți mânca ca medicament. Tot ce rămâne după stoarcerea sucului sunt fibrele grosiere în forma lor pură, care rezolvă problema scaunului.
Nutriție adecvată pentru hemoroizi.
În timp, zgura se acumulează în organism, colesterolul se depune pe pereții vaselor de sânge. Curățarea corpului este un șoc, dar există o modalitate mai naturală. Fibrele sunt un demachiant natural, deoarece un burete absoarbe grăsimile de cinci ori volumul propriu, ca urmare, se formează o masă moale, asemănătoare unui burete, în stomac și intestine. Eaumple lumenul intestinului și îi stimulează activitatea. Fibrele, care intră în organism cu alimente, trec prin întreg tractul gastro-intestinal. Acest instrument poate fi găsit în toate fructele, legumele, toate leguminoasele, fasolea, lintea, mazărea, în cerealele obișnuite - Hercules, orzul perlat, precum și în alte culturi de cereale integrale. Doriți să vă controlați nivelul colesterolului din sânge în mod natural, fără a utiliza medicamente. Fibrele ajută la eliminarea colesterolului din intestine și previne reabsorbția acestuia în sânge. Este necesar să se utilizeze mai multe produse vegetale diverse care conțin o cantitate mare de fibre, aceasta este protecția împotriva bolilor cardiovasculare, curățarea vaselor de sânge din mâinile creatorului însuși.
Fibrele nu sunt digerate, trec prin tot intestinul. Acest schelet, ca niște fagurii care păstrează mierea în sine, nu este digerat, trece prin tot intestinul și nu putrezește.
Fibrele solubile în apă se găsesc în mere, portocale, morcovi, cartofi, fasole, fulgi de ovăz și orz. Aceste tipuri de fibre sunt digerate pentru o perioadă lungă de timp, oferind o senzație de sațietate pentru o perioadă lungă de timp. De asemenea, încetinesc absorbția zahărului din sânge, contribuind astfel la scăderea nivelului de colesterol.
Desigur, puteți folosi suplimente alimentare pentru a completa fibrele insuficiente, dar cu siguranță nu vor putea înlocui complet fructele, legumele și cerealele integrale proaspete.
Ai grijă de tine, de motilitatea intestinală și, cel mai important, fii sănătos.