Congestia nazală este o problemă care nu își pierde niciodată relevanța. Procesele inflamatorii pe membrana mucoasă a nasului duc la dezvoltarea edemului, din cauza căruia există o senzație de congestie a sinusurilor.
Pentru a alege o modalitate eficientă de tratare a congestiei nazale, este necesar să se cunoască motivele din spatele unei astfel de probleme. Cel mai adesea, inflamația membranei mucoase a nasului se dezvoltă în perioada toamnă-iarnă, odată cu apariția vremii reci și cu activarea răcelilor.
Medicii disting mai multe tipuri de congestie nazală:
- Cronic – cu acest tip de congestie nazală, sinusurile sunt umplute cu puroi, se dezvoltă o afecțiune precum sinuzita;
- Alergic - congestia nazală se dezvoltă pe fondul unui factor alergic. În acest caz, este necesar să se determine cauza, să se identifice alergenul. Cu astfel de informații, este imposibil să scapi de problemă;
- Sinuzita este o afecțiune dureroasă a corpului, de natură temporară. De obicei se dezvoltă pe fondul răcelilor și infecțiilor respiratorii acute. Congestia nazală cu sinuzită este însoțită de dureri de cap severe, oboseală rapidă și slăbiciune. În acest caz, răceala comună este tratată simultan cu boala de bază.
Pentru tratarea congestiei nazale se pot folosi medicamente sau rețete din vistieria populară.
Cum să tratăm congestia nazală?
Aloe și Kalanchoe
Uleiuri esentiale
Această metodă de a scăpa de congestia nazală este bună, dar cei care suferă de alergii trebuie să fie atenți atunci când aleg uleiurile esențiale. Uleiurile esențiale pe bază de eucalipt, lămâie și mentă prezintă cel mai mare efect în lupta împotriva umflăturilor sinusurilor nazale. Puteți pune câteva picături din această compoziție pe un șervețel uscat și inhalați vaporii.
Mustață aurie
Mustața aurie este o plantă medicinală care ajută bine la congestia nazală și la curgerea nasului. Din mustața aurie, puteți prepara o tinctură medicinală în apă sau alcool, folosiți-o pentru instilații. Puteți prepara picături din mustața aurie prin analogie cu planta de aloe. Câteva picături proaspete de plantă sunt amestecate cu apă fiartă și instilate în nări. Din mustata aurie se poate prepara un decoct, care apoi poate fi folosit pentru spalarea sinusurilor.
Ouă fierte
Un ou fiert în coajă încălzește sinusurile. Este indicat să înfășurați oul cu o cârpă uscată înainte de aplicare pentru a nu arde pielea. În loc de ouă, puteți folosi cartofi fierți într-o jachetă sau sare de masă încălzită învelită într-o cârpă.
Sare de mare
Cu umflarea severă a sinusurilor nazale, puteți pregăti o soluție abruptă de sare de mare și vă puteți spăla nasul cu ea. O astfel de rețetă ajută la eliminarea rapidă a simptomelor neplăcute și la ușurarea respirației.
Tinctură de valeriană
Astfel încât efectul tratamentului congestiei nazale a fostmai eficient, poți folosi tinctură de valeriană. Rădăcina de valeriană zdrobită în cantitate de 1 lingură se amestecă cu 0,5 căni de ulei vegetal sau de măsline, compoziția finită se insistă aproximativ o săptămână într-un loc întunecat, apoi se filtrează și se folosește pentru instilarea în nas (1-2 picături la culcare ).
Picături vasoconstrictive
Picăturile vasoconstrictoare (Otryvin, Nazyvin) sunt recomandate a nu fi folosite prea des. Astfel de medicamente determină în cele din urmă organismul să devină dependent.
Masajul septurilor nazale și sinusurilor
Masarea septurilor nazale și a sinusurilor cu mișcări circulare va ajuta la scăderea disconfortului și la ameliorarea umflăturilor severe ale membranei mucoase. Masajul cu acupunctura la picioare are un efect bun si cu congestie nazala severa. Ajută la ameliorarea umflăturilor membranei mucoase a sinusurilor nazale și la îmbunătățirea circulației sângelui în organism. Dacă sinusurile sunt foarte blocate, puteți încerca să vă răcoriți picioarele scoțându-vă șosetele și scoțând picioarele de sub pătură.
Balsam "Star"
„Zirochka” este un remediu binecunoscut și eficient împotriva răcelii comune. Balsamul, care include uleiuri esențiale, se caracterizează printr-un miros ascuțit, dar vă permite să eliminați rapid simptomele congestiei nazale.
Bulion de cartofi
Decoctul de cartofi este unul dintre cele mai eficiente și mai eficiente mijloace împotriva curgerii nazale și a congestiei nazale. Fierbeți câțiva cartofi, apoi puneți recipientul pe o suprafață plană și respirați timp de cinci minute peste abur, acoperindu-vă capul cu un prosop. Aburul din decoctul de cartofi este inhalat pe nas și expirat pe gură.
Grăsime de miel
Grăsimea de miel este un alt remediu eficient pentru congestia nazală. Un tampon de vată este înmuiat în grăsime de oaie și uns în interiorul nărilor.Procedura trebuie efectuată înainte de a merge la culcare. După 2-3 zile, va fi posibil să scăpați de umflarea severă a mucoasei nazale.
Ceapa si usturoi pentru congestie nazala
Ceapa si usturoiul se iau in cantitati egale, se toaca si se pun intr-un borcan separat. Este necesar să tratați umflarea membranei mucoase cu ajutorul mirosului ascuțit al acestor legume. Dacă nasul este foarte înfundat, ar trebui mai întâi să loviți ușor puntea nasului, să vă masați sinusurile. Când nasul este ușor curățat, trebuie să inhalați mirosul amestecului de usturoi-ceapă preparat. Sucul de ceapă diluat cu apă oferă un efect terapeutic bun pentru congestia nazală (trebuie respectată această cerință, altfel picăturile de ceapă vor arde mucoasa).
Suc de sfeclă
Sucul de sfeclă roșie proaspăt stors ajută bine la umflarea mucoasei nazale. Sfecla se curăță și se freacă pe răzătoarea fină. Apoi sucul este stors din el, îngropat în nări. După o astfel de procedură, respirația devine imediat mai ușoară.
Plante medicinale
Cu un nas puternic care curge, se poate prepara un decoct de ierburi medicinale (musetel, salvie, cimbru, zmeura). Utilizați compoziția finită caldă. Pentru a pregăti decocturile, medicina populară recomandă luarea de plante cu efect antiinflamator. Decoctul de musetel poate fi folosit si pentru spalarea sinusurilor (procedura trebuie efectuata de mai multe ori pe zi).
Procedura de spălare a nasului nu este foarte plăcută, dar merită să suferi de dragul unei respirații mai ușoare. Spălarea trebuie efectuată după cum urmează. O nară este închisă cu un deget, iar cealaltă este trasă într-un produs de mușețel. Trebuie să repetați acest exercițiu de mai multe ori pentru fiecare nară.
Exerciții de respirație cu nasul înfundat
Exercițiile de respirație vă vor ajuta să faceți față disconfortului cauzat de un nas înfundat.
Astfel demetoda este eficientă chiar dacă congestia sinusurilor apare fără curgerea nasului. Este necesar să se efectueze proceduri de respirație în mai multe etape, încercând în același timp să inhalați vapori de uleiuri esențiale.
- În prima etapă, trebuie să încercați să respirați maxim, apoi să expirați. Este, desigur, dificil de efectuat o astfel de procedură, dar este posibil. După un timp scurt, respirația va deveni mai ușoară.
- Pentru a efectua a doua etapă a exercițiilor de respirație, trebuie să folosiți trei degete. Un deget ar trebui să se așeze pe puntea nasului, iar celelalte două - pe părțile laterale ale sinusurilor. Respirați adânc, apoi prindeți una dintre nări cu degetul și expirați. Procedura se repetă de mai multe ori, alternând nările. Expirația se face lent.
- A treia etapă – degetele sunt plasate în aceeași poziție ca în procedura anterioară. Cu toate acestea, acum una dintre nări este prinsă înainte de a respira. Respiră încet, apoi ține-ți scurt respirația și expiră încet. Procedura se repetă de 3-4 ori pentru fiecare nară.
Congestia nazală apare adesea pe fondul slăbirii generale a corpului. Prin urmare, toate metodele de mai sus ar trebui combinate cu odihna. La primele semne ale unui nas care curge, este mai bine să amânați toată munca și să vă odihniți. Cel mai bun remediu pentru toate bolile este somnul. După finalizarea unui complex de proceduri medicale, vă puteți întinde și dormi. Umflarea sinusurilor nazale poate fi însoțită de secreție abundentă de mucus. Când apar astfel de simptome, trebuie să vă curățați bine nasul. Mulți pacienți își curăță căile nazale cu ajutorul celui mai faimos produs medical - Naftizina. Puteți folosi și remedii populare. Sucul de Kalanchoe ajută la curățarea nasului. După instilare, o persoană începe să strănute puternic, iar după câteva minute, umflarea membranei mucoase dispare, iar respirația devine mult mai ușoară.
Preveniți congestia nazalăeste posibil prin efectuarea regulată a procedurilor de întărire și încărcare, respectând dieta corectă. Legumele și fructele din alimentația zilnică, îmbrăcămintea în funcție de vreme, consumul zilnic de cantități mari de apă vor ajuta la reducerea riscului de răceală și la protejarea organismului de efectele bacteriilor patogene.