Toți copiii au nevoie de somn în timpul zilei?
Pentru copiii sub doi ani, somnul în timpul zilei nu este o recomandare, ci mai degrabă o necesitate. Experții îi sfătuiesc pe părinți să păstreze somnul în timpul zilei până când copilul împlinește vârsta de 6-7 ani, deoarece îmbunătățește concentrarea și are un efect pozitiv asupra sănătății copilului.
Dar toți copiii sunt diferiți. Unii pot refuza categoric să se culce în timpul zilei. Astfel de copii dorm de obicei prin propriile lor noaptea. Se culcă puțin mai devreme seara și se trezesc puțin mai târziu dimineața. În astfel de situații, nu ar trebui să vă faceți griji. Dacă bebelușul se simte bine, vesel și energic, atunci totul este normal. Alternativ, sugerează-i copilului să se întindă pur și simplu în timpul zilei și să asculte muzică.
Ne vom odihni. Va avea copilul probleme cu somnul?
Nu vă faceți griji. Corpul bebelușului se adaptează bine la micile schimbări din rutina zilnică și poate regla independent cantitatea de somn. De exemplu, ai plecat în vacanță cu toată familia, iar bebelușul s-a culcat cu jumătate de oră mai târziu decât de obicei, apoi dimineața s-a culcat și el cu o jumătate de oră mai târziu. În câteva zile, totul va cădea la loc.
Ce să faci dacă copilul nu doarme până la miezul nopții sau mai mult?
În acest caz, este necesară o abordare cuprinzătoare. Mai întâi, mutați somnul de după-amiază al copilului la o oră mai devreme, astfel încât să fie obosit până seara. În al doilea rând, urmează un ritual de culcare: baie, jocuri liniștite, o poveste înainte de culcare.
Poate fi necesar să vă întindeți lângă copil. Dacă este necesar, puteți consulta un neurolog. Dar mai repedepentru tot vi se va recomanda masaj si inot. Consultarea cu un homeopat poate fi foarte utilă.
Scăldatul de seară îl excită pe copil, iar acesta nu poate adormi...
De obicei, în procesul de masaj și baie, copilul cheltuiește multă energie, obosește și, prin urmare, adoarme mai repede, după care doarme bine toată noaptea. Dar, în unele cazuri, copilul se trezește după 30 de minute și este foarte greu să-l adormi din nou.
Acest lucru se datorează faptului că perturbările și energia obținute în timpul acestor proceduri trebuie să găsească o cale de ieșire. În acest caz, este mai bine să mutați procedurile de apă la un moment mai devreme. Faceți baie copilului în timpul zilei, la o oră convenabilă pentru dvs.
Ai nevoie de liniște deplină când copilul doarme?
Multe mamici incearca sa asigure o liniste deplina in timpul somnului bebelusului (stingerea televizorului, soptirea, mersul in varfuri etc.), dar acest lucru nu este corect. Un bebeluș care este obișnuit să doarmă în liniște deplină se poate trezi din cel mai mic zgomot. Desigur, atunci când copilul adoarme, trebuie să opriți muzica sau televizorul și să evitați sunetele puternice, dar fundalul natural al sunetului ar trebui să rămână. Acest lucru se aplică în special somnului în timpul zilei.