De ce inima, mulți își imaginează. Oamenii fără inimă se bucură rareori de autoritate într-o echipă. Se spune că imaginea unei ființe iubite poate fi reflectată în inimă.

Îi este ușor să audă un cântec vesel, dar atunci când melodia este pe cale să fie cântată, se poate simți inconfortabil în avans. De exemplu, infarctul miocardical inimii este iminent. În esență, inimaeste un organ foarte simplu. Spre deosebire de eroul folcloric care știe să sape și să nu sape, nu există nici măcar o alegere atât de simplă lângă inimă.

Inima poate doar pompa sânge. Contracțiile se succed complet automat și aproape independent de semnalele creierului. O inimă sănătoasă, încălzită la temperatura corpului și plină de sânge, va începe să pompeze indiferent de ceea ce se întâmplă în jur. Și acest lucru este foarte bun: cu cât sunt mai puține butoane de reglare, cu atât dispozitivul este mai fiabil.

Probabil, de aceea nu este obișnuit să acordați atenție mușchiului principal al corpului. Toate abordările și repetările sunt efectuate mai des de dragul bicepșilor și cuburilor pe stomac de care puțini oameni au nevoie.

infarct
Inima, desigur, primește partea ei de beneficiu din asta - dar parcă contrabandă, în afară de voința proprietarului.

Cu toate acestea, proprietarul îi dă alcool, nicotină, cofeină și lipoproteine ​​cu densitate scăzută destul de conștient.

Tocmai la timp să obosești și să te îmbolnăvești de dor.

Inima pompează prin ea însăși tot ceea ce este în corp, așa că aproape toate bolile sunt boli de inimă.

Dar cel mai mare atac de cord dintre toate se numește atac de cord.

Majoritatea oamenilor știu trei lucruri despre infarctul miocardic:

  • Doare undeva în piept.
  • Nu sunt în pericol pentru încă douăzeci, treizeci, cincizeci de ani.
  • Nu va dura mult să mori din asta.

Dreapta? Aproape. Există mici amendamente pentru toate cele trei puncte.

EKG: NU GLUME.

Electrocardiograma este cea mai rapidă șio modalitate informativă de a afla exact ce s-a întâmplat cu inima ta. Cu ajutorul electrozilor care sunt atașați de piept și membre, medicul înregistrează activitatea electrică a inimii. Pe banda de auto-înregistrare, aceeași activitate ia forma unei sinusoide, atent desenată de mâna fermă a unui alcoolic cronic. Cu toate acestea, în spatele acestui zigzag, medicul reușește să înțeleagă ceva și chiar să pună un diagnostic. De fapt, ai putea să o faci singur. Curba ECG constă doar din câțiva dinți și segmente care se ridică, cad, devin mai lungi sau mai scurte, în funcție de ceea ce se întâmplă exact cu miocardul: ischemie, afectare ischemică sau necroză. Comparați ECG-ul normal și cel corespunzător stadiului acut al infarctului miocardic. Segmentul care a urcat prea mult a fost poreclit de medicii americani „cocoașa mormântului”. Cardiologii domestici nu s-au obișnuit încă cu un asemenea umor de cimitir.

De ce doare inima?

Inima începe să doară atunci când propriile celule (cardiomiocite) lipsesc oxigenul. Aceasta se numește boală coronariană. Oxigenul poate lipsi din trei motive principale.

  • Ateroscleroza LDL (colesterolul rău) se depune pe pereții arterelor și blochează parțial fluxul sanguin. Dacă acest lucru s-a întâmplat în artera inimii, celulele alimentate de această arteră se vor simți rău.
  • Tromboza poate bloca artera cu un cheag (tromb) - cu toate consecințele, sau mai bine zis, nu cu consecințele care au urmat. Deteriorarea vaselor de sânge (de exemplu, ca urmare a aceleiași ateroscleroze) oferă trombului o șansă suplimentară de a se bloca.
  • Stresul Este posibil ca vasele să funcționeze la capacitate maximă, dar inima în sine are nevoie de o doză suplimentară de oxigen dintr-un motiv sau altul. De exemplu, în timpul stresului, adrenalina este eliberată în sânge, ceea ce face ca inima să bată în ritmul unui ciocan-pilot și înca urmare, experimentați lipsa de oxigen.

Când inima nu are ce să respire, strigă „păză”! și o face cu ajutorul chimiei: substanța bradikinină se acumulează în celule. Datorită lui, corpul se simte rău și se grăbește să-și ajute mușchiul principal. Și proprietarul corpului simte o durere puternică apăsată în mijlocul pieptului, care uneori dă la brațul stâng, omoplat sau bărbie. Aceasta este angina pectorală (odinioară se numea broasca toracică). O astfel de durere semnalează că inima încă face față cumva situației. Acesta este până acum…

Unde doare

Angina este primul semn al unui atac de cord iminent (deși nu este întotdeauna observat). Doare, doare și apoi celulele zonei afectate a mușchiului inimii mor. Acesta se numește infarct miocardic.

Dar în cazul unui atac de cord, durerea poate fi simțită într-un mod complet diferit. De exemplu, ea știe să se deghizeze în dureri de stomac (acesta este un simptom abdominal sau o formă gastralgică de atac de cord). În același timp, apar adesea arsuri la stomac și greață - pe scurt, pacientul este absolut sigur că pur și simplu „a mâncat ceva greșit” și doar medicii de urgență au reușit să-l convingă. Pe lângă stomac, durerile pot apărea și în locuri complet neașteptate, în mâna dreaptă sau în spate. Uneori pare să se miște ușor dintr-un loc în altul - prin acest semn, în unele cazuri, este posibil să se recunoască un infarct miocardic.

În cele din urmă, se întâmplă să nu existe deloc durere. În locul ei apar brusc dificultăți de respirație și o senzație de sufocare.

Și iată-mă.

Acum hai să explicăm. Cert este că nu ai avut dreptate 100% și în al doilea punct. Infarctul miocardic este o boală nu numai a celor peste 40 de ani. Factorii determinanți aici nu sunt atât vârsta, cât ereditatea și stilul de viață. Aceasta înseamnă că este mai bine dacă nimeni din familie nu suferă de boală coronariană, iar tu însuți nu bei și nu fumeziși mergi regulat la alergat. Dacă toate acestea nu sunt despre tine, atunci este timpul să ai grijă de sănătatea inimii tale fără a o amâna până la vârsta critică.

  • Scapă de fumat Nu numai că fumatul contribuie la creșterea concentrației de colesterol LDL dăunător în detrimentul colesterolului HDL bun. În plus, nicotina provoacă tahicardie, care crește consumul de oxigen al inimii. În același timp, alte componente ale fumului de tutun leagă până la 10% din hemoglobină, reducând fluxul de oxigen vindecător către celulele flămânde. Prin urmare, nu este suficient să te lași de fumat pe cont propriu. Va trebui să arăți violență altora. Fumatul pasiv crește și riscul de atac de cord.
  • Mișcă-te Hipodinamia – un stil de viață sedentar – este unul dintre factorii care contribuie la dezvoltarea unui atac de cord. Și doar două ore de mișcare intensivă pe săptămână sunt suficiente pentru a reduce riscul de boală cu 10%. Ce vei face exact în tot acest timp - să alergi, să sari sau să faci sex - este treaba ta, dar nu fi inactiv.
  • Slăbiți kilograme Slăbiți la normal. Norma este aproximativ egală cu înălțimea ta minus o sută. Puteți afla mai precis de la un medic. Prin reducerea greutății la o siluetă prețuită, vei reduce riscul de ateroscleroză sau cel puțin vei încetini progresia acesteia. În plus, kilogramele în plus sunt milimetri în plus de mercur în vasele de sânge, iar presiunea este o glumă proastă. Scapa de tot ce nu este necesar si vei avea un avans de 3,6 ani de viata fara atac de cord.
  • Du-te la o băutură Doar cu condiția - fără alcool. Înlocuiți-l cu un litru de H2O simplu. Deci veți evita cu siguranță deshidratarea. Lipsa de lichid poate face sângele mai gros, ceea ce înseamnă mai predispus la formarea de cheaguri de sânge. Cinci pahare de apă pe zi o vor dilua și o vor face să curgă mai vesel prin vase.
  • Bea ceai Acest lucru este util, mai ales dacă înlocuiți cafeaua cu ceai. Ceaiul este bogat în flavonoide,care se opun proceselor oxidative din organism. O altă sursă de antioxidanți este vinul roșu. De asemenea, conține flavonoide și vitamina E.
  • Du-te la pescuit și prinde mai multe fonduri dintr-un atac de cord acolo. Nu ciuguli? Du-te la o delicatesă. Acolo îl puteți cumpăra pentru bani în departamentul de pește. Aborigenii din nordul îndepărtat mănâncă doar pește și nu suferă de boli de inimă. E timpul să înveți de la ei. Cu toate acestea, două zile de pescuit pe săptămână vă vor fi suficiente. Astfel, vei crește nivelul de acizi grași omega-3 din organism, iar acesta este ingredientul care face din pește cel mai bun mijloc de prevenire a infarctului miocardic.
  • Luați fulgi de porumb la micul dejun sau cumpărați porumb fiert de la bunica. Este plin de acid folic. Norma zilnică (aproximativ 400 micrograme) reduce riscul de infarct cu 13%. Acidul folic reduce conținutul de aminoacid homocisteină din sânge, ceea ce afectează negativ starea pereților arteriali.
  • Nu fierbe Stresul este eliberarea de adrenalină, ceea ce înseamnă o muncă mai intensă a inimii și o nevoie crescută a celulelor sale de oxigen. Toate acestea cresc riscul unui atac de cord de 3 ori. Pentru a dezvolta o atitudine filozofică față de viață, este potrivită metoda standard a unei întârzieri de 10 secunde. Ideea este simplă. Trebuie să numărați până la 10 înainte de a reacționa la un stimul. A țipat și a vărsa saliva după o tăcere atât de lungă este cumva nerezonabil.
  • Mestecați pepenii verzi.Au cu 40% mai mult licopen decât roșiile, cea mai cunoscută sursă a acestui antioxidant. În plus, datorită conținutului ridicat de apă, licopenul din pepene verde este absorbit mai repede de organism. Acum vi se garantează încă 30% încredere în inima ta.
  • În fața ta A fi avertizat înseamnă înarmat și, din moment ce ateroscleroza și atacul de cord sunt boli care au o bază genetică, există șansa să te înarmezi. Analiza genetică pentru susceptibilitatea la atac de cord este o chestiune desigurviitor, deși poate nu departe). Deocamdată, va trebui să ne limităm la studierea arborelui genealogic. Doar aflați care dintre rudele dvs. suferă de boală coronariană. Cu cât relația este mai strânsă, cu atât pericolul este mai mare.

Ce ar trebui sa fac.

În general, într-adevăr poți muri din cauza unui atac de cord. Dar este mult mai atractiv să rămâi în viață și să te recuperezi. Șansele unui astfel de rezultat vor crește foarte mult dacă vă amintiți succesiunea a cinci acțiuni.

  • Bells 03 De îndată ce înțelegi simptomele și înțelegi ce se întâmplă cu tine, nu este recomandat să pierzi timpul. Cu atât mai mult, nu trebuie să vă fie teamă că autoritatea voastră va cădea în ochii medicilor grăbiți, dacă deodată (Doamne ferește, bineînțeles) în loc de așteptatul infarct, aveți sciatică. Cantitatea daunelor, rezultatul bolii și posibilele complicații depind de câte minute trec de la debutul atacului până la primul ajutor medical.
  • Luați aspirină Aspirina este bună nu numai pentru a reduce temperatura sau pentru a calma durerea de cap. În plus față de efectele enumerate mai sus, acidul acetilsalicilic mai are unul - subțiază sângele, facilitând trecerea acestuia prin zona îngustată a vasului și reducând probabilitatea formării cheagurilor de sânge.
  • Sapă în trusa de prim ajutor Sau mai bine cereți altora să o facă. Ai nevoie de nitroglicerină. Acesta este ceea ce poate opri complet un atac de angină sau cel puțin îl poate ușura până când sosesc medicii. Nitroglicerina (sau analogii săi, care încep cu „nitro-”) poate fi găsită în buzunarele persoanelor în vârstă și în trusele de prim ajutor ale mașinilor care au trecut cu sinceritate de inspecția tehnică. Dacă nu îl găsiți, căutați validol. Din nou ghinionist - scotocește-ți în buzunare. Guma de mentă poate ajuta, de asemenea. Mentolul va face vasele de sânge ale inimii să se dilate.
  • Asezat Cea mai avantajoasa pozitie a corpului este sa stai cu picioarele in jos. Te poți întinde așaastfel încât pieptul și capul să fie deasupra pelvisului. Acest lucru va facilita munca inimii.
  • Nu vă mișcați. Amintiți-vă că orice mișcare este o sarcină suplimentară pentru inimă. Încearcă să te calmezi. Excesul de adrenalină în sânge nu-ți este de nici un folos acum.

Ce sa nu faci.

...Totuși, noi nu impunem nimic. Este foarte posibil ca acum atacul de cord să fi coincis cu impulsul tău sinucigaș. Apoi încercați următoarele.

  • Așteaptă Va trece brusc? Atunci se va dovedi a fi nerezonabil și nesănătos: va sosi o echipă de medici serioși și ocupați, iar tu vei fi încă în viață. Probabil că te vor învinovăți pentru asta. Dar oricum te vor duce la spital - un atac de cord nu dispare de la sine, în plus, logica raționamentului tău indică clar că ai nevoie de un ochi și un ochi.
  • Bea cafea În așteptarea auto-lichidării infarctului, este necesar să treci timpul cumva. La o ceașcă de cafea, va zbura imperceptibil și nu vei avea atât de mult timp. Întinsul într-o baie fierbinte este o idee și mai promițătoare și, apropo, mai populară (unii confundă un atac de cord cu dureri musculare, pe care o baie fierbinte le-ar putea alina cu adevărat).
  • Fum Trebuie să te calmezi cumva în timp ce soarta ta este decisă și fiecare moleculă de oxigen contează. Te vei calma în cel mai bun mod. Iar soarta se va rezolva mult mai repede după o țigară fumată.
  • Fugi la spital Ia-ți urgent soarta în propriile mâini, află coordonatele geografice ale departamentului de primire - și fugi. Și este și mai bine în timp ce conduceți: dacă ați planificat deja o îngrijire atât de eficientă, de ce să nu luați cu voi câțiva sau trei pietoni? Dar dacă finalul în spiritul unei tragedii străvechi nu este în planurile tale, nu face mișcări în plus, cu excepția apăsării a două butoane de pe telefon. Și este mai bine să-i întrebați pe alții despre asta, dacă ei înșiși nu ghicesc.
  • De tratat cu remedii populare, mai ales dacă acest concept include aportul de 50 ml de coniac, care ar fiajuta in astfel de cazuri.