Multe mamici se intreaba: care ar trebui sa fie dieta unui bebelus, pentru ca aceasta sa fie completa si utila?
Asa ca... in acest articol iti vom spune in detaliu despre toate principiile unei alimentatii bune si corecte pentru bebelusul tau.
Hrănirea unui copil de la luni la un an
Prima lună
Hrănirea copilului la 1 lună, exclusiv lapte matern, atașează copilul la sân la cerere. Numărul de aplicații poate ajunge de 20-25 de ori pe zi, dintre care 10-15 sunt pline. Mai aproape de 20 -25 de zile din viața copilului , mama observă că bebelușul începe să vărsă mai des, nu vă fie teamă, aceasta este considerată norma.
A doua lună
Hrănirea unui copil la 2 luni ar trebui să fie alăptare, la cerere. Bebelușul încă mănâncă fără un regim. De obicei 5-7 hrăniri complete în timpul zilei, 3-5 hrăniri noaptea, pot fi multe aplicații în timpul zilei.
Alăptarea este, de asemenea, exclusiv la sân, dar în același timp este posibil să se stabilească o dietă. Regimul constă din 6 până la 8 alăptări în timpul zilei și 2 până la 4 noaptea.Nimeni nu a anulat alăptările frecvente la sân. Vărsăturile dispar încet.
A patra lună
Alăptarea, conform regimului. Într-o zi, se dovedește, de la 10 la 14 hrăniri, inclusiv hrăniri de noapte.
A cincea lună
Alăptarea este de rutină, alăptarea, de 9 ori pe zi, dar copilul poate deja să manifeste interes pentru alte alimente, mai ales când stă la masă cu părinții, iar aceștia mănâncă.
A șasea lună
În hrănirea unui copil la 6 luni, puteți introduce produse ușor diferite, dacă indicatorii medicali sunt normali. Sistemul digestiv al bebelusului lapână în acest moment, s-a întărit deja, este capabil să digere alimente mai groase. Este permis să se dea piureuri de legume și fructe, sucuri de fructe. Introduceți Prikorm încet, începând cu o cantitate mică și crescând treptat doza. Dar laptele matern la această vârstă rămâne încă principala hrană a copilului.
A șaptea lună
Hrănirea unui copil la 7 luni este și mai diversă. Este deja posibil să se introducă treptat piureuri de carne, pâine, fursecuri, brânză, lapte - cereale, gălbenuș de ou.se pot manifesta sub formă de alergii sau diateză.
A opta lună
Un copil la vârsta de 8 luni poate mânca deja mese multicomponente. Acestea pot fi supe, terci (lapte, carne, fructe), brânză cu chefir, multe piureuri de legume și fructe.
A noua lună
Hrănirea unui copil la 9 luni continuă să se dezvolte. Acum puteți încerca pește fiert, degresat (merluciu, cod). Ca și în cazul tuturor produselor anterioare, introduceți peștele treptat. Reduceți alăptarea la 2 ori pe zi (dimineața, seara).
A zecea lună
La vârsta de zece luni, mărimea porției copilului crește, setul de mâncare rămâne același ca la nouă luni.
Luna a unsprezecea. La varsta de 11 luni, ofera bebelusului tau aproape toate alimentele, dar tine cont ca in nici un caz nu trebuie sa dai mancaruri prajite, condimentate, sarate, murate, foarte dulci. Va fi mai comod si mai corect sa urmezi regimul in care 4 mese + alaptare inainte de culcare. Faceți aceleași intervale între hrăniri, acest lucru contribuie la buna funcționare a stomacului.
A douăsprezecea lunăCei care vor să termine alăptarea, acesta este un moment bun,întrucât alimentația copilului este deja completă. Dar nu este necesar să faci asta, totul depinde de dorința ta. Dieta principală nu diferă, doar porțiile devin mai mari.
Având în vedere faptul că mama hrănește copilul cu lapte matern pentru toate cele 12 luni, trebuie să acorde o atenție deosebită alimentației sale, indiferent de modul în care aceasta afectează sănătatea bebelușului. Cel mai bine este să urmați o dietă după naștere.
În primele 2 luni, țineți o dietă strictă pentru a evita arsurile la stomac, durerile de burtă, colicile, alergiile la copil. Și după aceea, puteți adăuga treptat diferite produse în dieta dvs., dar acordați atenție reacției corpului copilului.