Curățare cu ierburi
Cel mai simplu mod de a curăța este cu ajutorul darurilor naturii. Tincturile și decocturile din plante medicinale curăță bine vasele, restabilește procesele metabolice. De asemenea, plantele elimină organismul de radicalii liberi și restabilesc calitatea organelor. Puteți da un exemplu de colectare, care scapă de excesul de sare, colesterol și grăsime. Este cunoscută și capacitatea sa de a scăpa pacientul de pietre și bilă din rinichi.
Compoziția colecției: mușețel, coada-calului, frunze de căpșuni, nemuritoare, sunătoare, muguri de mesteacăn. Este necesar să luați 2 linguri de colecție de plante și să o puneți într-un recipient în care trebuie să turnați apă fiartă, așteptați o noapte. După filtrare, se bea o jumătate de pahar de două ori pe zi, adăugând miere.
Poti folosi si colectia, curata sangele si rinichii, restabileste metabolismul si activitatea sistemului nervos central. Colectia include flori de soc, urzica, galbenele, melisa, catina, sunatoare. Se toarnă colecția cu apă fiartă, se fierbe câteva minute, se răcește decoctul, se bea câte 1 lingură.l înainte de masă, dar după masa de seară.
Pentru a elimina toxinele, puteți folosi pelin, mentă, păpădie și șarvelă. Pregătiți aceste ierburi și adăugați-le în mod autonom în băutura de ceai. Ține minte regula: nu poți bea același decoct mai mult de o lună. De asemenea, asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe curățarea organismului.
Curatenie cu produse
Produsele fac o treabă bună în eliminarea toxinelor. Datorită conținutului ridicat de fibre, tărâțele au un efect benefic asupra peristaltismului intestinal și sunt cunoscute pentru reglarea perfectă a fluxului de bilă. Este necesar să consumați 2 linguri de tărâțe de mai multe ori pe zi. În același timp, asigurați-vă că beți apă. Durata de utilizare a tărâțelor este de o lună. Efectul îl vei simți foarte curând și nu este greu să găsești tărâțe într-un magazin sau farmacie specializată.
Există o astfel de metodă de curățare a intestinelor precum sucul de cartofi. Este necesar să stoarceți cartofii proaspeți și să beți o jumătate de pahar de suc în 24 de ore. Dacă aceste metode nu vă convin, mâncați mai mult spanac, mărar, salată verde, busuioc, pătrunjel, coriandru. Aceste plante au un efect pozitiv asupra funcției hematopoietice a organismului, stimulează digestia alimentelor și elimină radicalii.
Puteți folosi și rețeta pentru o salată minunată.
-
Trebuie să luați:
- țelină, morcovi, sfeclă - 100 r,
- varză albă - 300 g,
- ulei de măsline, de floarea soarelui sau de in.
Maruntiti ingredientele pentru salata, turnati ulei deasupra, nu adaugati sare sau condimente. Se lasa sa se puna marar sau patrunjel. Sfecla in salata poate fi fiarta (iarna). Dacă doriți, adăugați suc de lămâie, prune uscate, măr.
Mănâncă terci, care conține două cereale în proporții egale: orez și crupe de ovăz. Pentru asta, îmi turnăm crupeleapă fiartă (aproximativ două pahare pentru un pahar de cereale) în amestecul de cereale, acoperiți deasupra, înfășurați, așteptați 12 ore.
Mănâncă acest fel de mâncare dimineața și seara timp de cel puțin patru săptămâni. Alaturi de terci, foloseste salata cu reteta de mai sus.
Dacă aveți o aciditate normală, puteți mânca în mod constant aceste feluri de mâncare fără a vă afecta sănătatea.
Curățare cu apă
Desigur, ca și fără apă! Nu este dificil pentru o persoană să bea pur și simplu apă în timpul zilei, dar uneori nici nu se gândește la asta. Intestinul se curăță cel mai adesea cu ajutorul apei. Această metodă este cea mai studiată. Apa curăță bine calea reziduurilor alimentare către defecare și este considerată cel mai important ajutor în timpul golirii. Apa contribuie la dizolvarea mucusului, rămânând în urma pereților alimentari ai intestinului și la ieșirea din corpul uman. Datorita faptului ca organismul are cantitatea necesara de apa, stomacului este mai usor sa digere alimentele. Apa luptă împotriva constipației, care dăunează sistemului digestiv. Creșteți consumul de legume precum castraveții și țelina și veți îmbogăți organismul cu apă. Multă vreme, călugării din Tibet au curățat corpul cu apă cu adaos de sare. Această metodă este de asemenea eficientă.