Acest articol oferă o descriere accesibilă a motivului pentru care este inutil să porți gripa (și alte SARS) pe picioare și cum să te vindeci mai repede decât într-o jumătate de săptămână.

Gripaeste un vechi inamic al omenirii. Este insidios și se preface a fi inofensiv. La început vine cu o ușoară stare de rău și o durere de cap.

În mod natural ignorăm aceste simptome, luăm o pastilă pentru dureri de cap și mergem la muncă.

Toată ziua trece ca în ceață, productivitatea se apropie de zero, dar tot credem că pur și simplu nu am dormit.

A doua zi dimineața, lovitura principală ne ajunge din urmă. Capul se desparte, slăbiciunea nu permite să se ridice din pat, iar corpul este chinuit de o temperatură ridicată. Acum începem deja să ghicim: „Ceva nu e în regulă aici...”, dar, totuși, ne trecem peste noi, luăm pastile și mergem din nou la muncă.

Acest lucru continuă încă două săptămâni.

În cele din urmă, boala se retrage (cu o bună coincidență a circumstanțelor) și stăm ferm pe picioare. Ne simțim niște eroi.

depășești
Gripa poate doborî imperceptibil o persoană din picioare.

„Două săptămâni de luptă cu cel mai puternic virus gripal, dar fără a renunța și a nu pierde nicio zi de lucru! Este demn de respect!" — ne gândim cu mândrie la noi. Dar este suficient să privim înapoi și devine clar că acele două săptămâni au trecut în zadar.

Munca noastră fie a rămas complet nemișcată, fie s-a târât prea încet. Tot ce am făcut într-o săptămână se putea face într-o zi. Avea sens să-ți torturezi corpul?

Răspunsul este cu siguranță nu. Gripa și alte tipuri de ARVI pot fi tratate mai repede decât în ​​jumătate de săptămână. Pentru a face acest lucru, ar trebui să urmați cinci puncte simple.

Tratamentul rapid al gripei la domiciliu.

  • La primele semne de gripăar trebui să iei concediu medical și să stai acasă. Dar asta nu înseamnă că trebuie să speli totulapartament, pregătiți micul dejun, prânzul și cina și apoi stați în fața monitorului până târziu în noapte. Nu există niciunul. Trebuie să te limitezi în activitatea fizică (și în general orice altă activitate) și să stai în pat toată ziua. Atunci corpul tău va putea să-și dedice toate eforturile exclusiv luptei împotriva virusului.
  • Medicii ar trebui să aibă încredere. Serios, nu toți medicii sunt șarlatani care visează la moartea ta rapidă. Cu cât începeți să utilizați mai devreme medicamentul prescris, cu atât mai repede va începe să funcționeze (logic?) și cu atât mai rapid va fi procesul de recuperare.

  • În cazul gripei, se recomandă să beți multă apă.

    Încercați să vă limitați în mâncare. Nu te forța să mănânci când nu ai poftă de mâncare. Motivele acestei acțiuni sunt similare cu motivele repausului la pat. Digerarea și asimilarea alimentelor reprezintă un efort suplimentar pe care organismul l-ar putea folosi în siguranță pentru a lupta împotriva bolilor. Cu toate acestea, ar trebui să bei mult în timpul bolii. Acest lucru va reduce intoxicația corpului și vă va salva de la deshidratare.

  • Consumați cantități mari de vitamina C ( acid ascorbic). Este un antioxidant puternic care normalizează funcțiile redox ale organismului, reglează metabolismul și crește imunitatea. Proprietățile benefice ale acidului ascorbic vor duce la o recuperare rapidă. Vitamina C se gaseste in cantitati mari in: kiwi, coacaze negre, portocale, grepfrut, ceapa verde, patrunjel, varza si ardei gras.
  • Nu coborâți temperatura sub 38,5°. Când temperatura corpului crește, producția de interferoni și anticorpi crește în organism. Ele previn reproducerea virușilor și se ocupă de distrugerea acestora.

    • Acum, dacă faci gripă, știi cum să lupți cu acest inamic și să te întorci repede. Succes, nu te îmbolnăvi și fii sănătos!