Pentru a obține rezultate maxime în pierderea în greutate cu ajutorul unei diete, este recomandat să vă curățați mai întâi corpul. Dacă curățați corpul înainte de dietă, rezultatele se vor observa încă din primele zile ale cursului!
Faptul este că curățarea organismului are ca scop în primul rând eliminarea impurităților și a toxinelor. Când acestea nu se mai află în corpul tău, se va proceda imediat la eliminarea grăsimii subcutanate.
Substanțele nocive sub formă de toxine și zguri se depun în corpul uman în primul rând ca urmare a alimentației necorespunzătoare și dezechilibrate. Astfel de acumulări dăunătoare pot avea un efect foarte dăunător asupra activității tuturor proceselor metabolice în ansamblu.
Ca urmare a proceselor digestive, o parte din alimente poate rămâne în adânciturile tractului gastrointestinal, ceea ce duce la o deteriorare a aprovizionării cu nutrienți a organismului. Având în vedere toate acestea, dacă vă decideți să vă faceți sănătatea și frumusețea, în primul rând acordați atenție acestor probleme.
Modalități de curățare a corpului
Vă puteți curăța cu ușurință intestinele acasă. Vă oferim să vă familiarizați cu unele dintre cele mai eficiente și simple metode. Dar amintiți-vă: nu se recomandă categoric să efectuați astfel de proceduri prea des, deoarece există riscul ca împreună cu acumulările dăunătoare, să eliminați substanțele utile din organism, perturbând astfel flora intestinală.
Prima modalitate de a curăța corpul
Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 300 de grame de caise uscate;
- 300 de grame de prune uscate;
- 300 de grame de stafide;
- iarba senna (un pachet);
- sticla de sirop de maces.
Trebuie să măcinați prunele uscate, stafidele și caisele uscate folosind o mașină de tocat carne, apoi adăugați senna și sirop de măceș la acest amestec. Se amestecă bine toate ingredientele -iar amestecul pentru curățarea corpului este gata!
Masa rezultată trebuie luată împreună cu apă caldă și suc de lămâie. Este recomandat sa o folosesti dimineata pe stomacul gol, dar o poti face si seara inainte de culcare. În cazurile de constipație, puteți lua amestecul atât dimineața, cât și seara.
Trebuie să luați doar o linguriță din acest amestec o dată. Se bea cu un pahar cu apa cu lamaie. Veți simți efectul după 15 minute! Se poate ca la început să te sperii chiar de cât de multă acumulare a existat în corpul tău, dar în timp procesul de curățare a corpului nu va mai fi atât de radical. În plus, după prima administrare a acestui amestec, vei simți instantaneu o lejeritate incredibilă.
Această metodă de curățare a corpului este concepută pentru doar câteva zile (maximum 3), întrucât este considerată prea extremă. În paralel cu consumul acestui amestec, se recomandă să luați și complexe multivitaminice, deoarece există opinia că odată cu eliminarea substanțelor nocive din organism, vor fi eliminate și cele utile. Astfel de „goluri” ar trebui să fie umplute și să simtă întotdeauna măsura chiar și în astfel de moduri inocente, la prima vedere, de curățare a corpului.
A doua metodă de curățare a corpului
O altă modalitate excelentă de a vă curăța corpul de tot excesul este să folosiți cărbune activ simplu. Această metodă este alături de cele mai populare cursuri de dietă pentru pierderea rapidă în greutate astăzi.
Cărbunele activ este un absorbant excelent și unul dintre cele mai bune materiale de filtrare. Datorită structurii sale poroase, este capabil să absoarbă toxinele și deșeurile, să le rețină, să le lege și apoi să pregătească această masă pentru eliminarea naturală.
Citiți și:Recenzii despre pastile de cărbune pentru pierderea în greutate
Deci, folosiți cărbune activ pentrucurățarea corpului este necesară dimineața pe stomacul gol. Se presupune o tabletă de cărbune activ pentru 10 kilograme de greutate. Dar nu merită să începeți imediat cu un astfel de număr de tablete. Începeți să vă administrați treptat, începând cu 3-4 comprimate. Și, în același timp, desigur, monitorizează cu atenție reacția organismului la această metodă de curățare și concentrează-te pe propria bunăstare.
De asemenea, puteți lua cărbune în alt mod - beți 10 comprimate pe parcursul zilei, împărțindu-le în 3 doze. Trebuie să beți fiecare porție de tablete cu aproximativ o oră înainte de a mânca.
Un astfel de curs ar trebui să dureze 10 zile, apoi trebuie să faceți o pauză de 10 zile și apoi puteți repeta cursul dacă este necesar.
În ceea ce privește dezavantajele acestei metode de curățare a organismului, acestea nu diferă cu nimic de prima metodă - cărbunele activ este, de asemenea, capabil să îndepărteze substanțele nocive și unele utile, așa că continuarea cursului pentru o lungă perioadă de timp nu este categoric recomandată.