Parametri optimi ai creșterii în greutate în timpul sarcinii
De regulă, creșterea normală în greutate în timpul sarcinii poate fi de la 7 la 16 kg. O astfel de răspândire este dictată de parametrii personali ai fiecărei femei. Indemnizația va depinde de:
- greutatefemei chiar înainte de sarcină: de regulă, femeile slabe iau mai mult în greutate decât femeile plinuțe;
- varsta: la o varsta frageda, gravidele iau mai putine kilograme;
- starea de sănătate: cu toxicoză în timpul sarcinii, creșterea în greutate va fi semnificativ redusă, cu edem și polihidramnios - crescut;
- numărul de copii născuți: este clar că în cazul sarcinilor multiple, alocația va fi mai mare;
- patologiile sarcinii: polihidramniosul duce la creșterea în greutate.
Dacă calculezi creșterea medie în greutate pentru toate femeile însărcinate, aceasta va fi de aproximativ 11 kg. Dar cum să înțelegi că acest parametru este normal pentru tine? La urma urmei, pentru cineva, 7 kg va fi o normă perfect acceptabilă, iar pentru cineva - o abatere semnificativă, o deficiență. Astăzi există diverse calculatoare pentru calcularea greutății optime în orice perioadă de sarcină, dar o puteți calcula singur.
Când lucrați cu acest tabel, amintiți-vă că fiecare corp este complet individual: doar un medic poate stabili cu siguranță că totul este în ordine cu alocația dvs. Cunoscându-ți norma de greutate pentru fiecare etapă a sarcinii, vei face acest proces controlat, ceea ce înseamnă că va avea un efect benefic asupra formării fătului și asupra sănătății tale.
Unde se duce creșterea în greutate în timpul sarcinii?
Pentru ca cifra creșterii în greutate în timpul sarcinii să nu ți se pară prea astronomică și înfricoșătoare, ar trebui să știi exact unde se duc kilogramele acumulate. Dacă pornim de la media de mai sus de 11-12 kg, pe care ar trebui să o câștigați pe toată durata sarcinii, atunci acestea vor fi distribuite după cum urmează:
- Se vor folosi 3.400 g pentru formarea fructului;
- placentavor lua 650 g;
- lichidul amnioticva fi de 800 ml;
- uterulcrește în dimensiune și, în consecință, în greutate până la 970 g;
- glandele mamarevor adăuga până la 405 g în greutate;
- volumul sângeluiva crește cu 1.450 ml;
- volumul lichidul extracelularva crește greutatea cu 1.480 ml;
- depunerile de grăsimevor fi de 2.345 de ani.
Știind pe ce a fost cheltuită creșterea în greutate în timpul sarcinii, vei fi deja mai calmătratați acest număr: nu va fi irosit niciun kilogram, dacă, bineînțeles, sunt câștigați în cadrul normei.
Cât de periculoase sunt abaterile de la parametrii optimi?
Este foarte important să vă controlați creșterea în greutate în perioada de purtare a unui copil, deoarece atât subponderea cât și excesul în acest caz amenință cu complicații grave atât pentru mamă, cât și pentru copil.
1. Lipsa de kilograme:
- copilul va primi un minim de nutrienți, ceea ce va afecta decalajul în dezvoltarea sa fizică și psihică;
- corpul mamei va lipsi și ele elemente vitale, care pot provoca un avort spontan: o femeie slăbită pur și simplu nu va putea suporta copilul, iar corpul îl va respinge involuntar.
2. Numărarea kilogramelor:
- în primul rând, pliurile de grăsime vor împiedica nașterea bebelușului: complicațiile în timpul nașterii în acest caz sunt garantate;
- copilul poate suferi de hipoxie (foamete de oxigen) în uter, ceea ce poate duce la naștere prematură sau avort spontan.
Problema creșterii în greutate în timpul sarcinii este importantă pentru fiecare femeie. Pentru ca acest factor să servească numai în beneficiul dumneavoastră și al copilului, asigurați-vă că vă monitorizați greutatea pe toată durata sarcinii. Acest proces ar trebui să fie controlat de tine cât mai mult posibil, pentru ca sănătatea ta și a bebelușului să nu fie afectate, iar nașterea a avut loc fără complicații.