Citește în articol:
- Ciupercă din lapte (kefir): proprietăți utile
- Cum se folosește ciuperca de lapte pentru pierderea în greutate: doze recomandate, rețete, contraindicații
- Rezultate, recenzii ale celor care au slăbit și medici despre pierderea în greutate cu ciuperci de lapte
Ciupercă de lapte pentru pierderea în greutate: o rețetă acasă
Astăzi, mulți oameni cunosc bine un produs atât de util precum ciuperca din lapte (chineză, thailandeză, tibetană). A fost adusă în Europa de un om de știință polonez care a mers în India pentru a fi tratat pentru o boală gravă - cancer de stomac și ficat.
Ciuperca chefir a fost cea care a contribuit la recuperarea lui completă după o boală aparent incurabilă. Acum, acest produs miraculos este utilizat în mod activ nu numai pentru tratamentul multor boli, ci și pentru pierderea eficientă în greutate.
Ciuperca din lapte (chefir): proprietăți utile ^
Ciuperca de lapte sunt bile albe cu un diametru de 0,5 până la 6 centimetri, care se reproduc la o viteză foarte mare. Compoziția sa include bacterii folosite la prepararea chefirului, motiv pentru care o astfel de ciupercă este numită și chefir.
Efectul ciupercii de lapte în pierderea în greutate se datorează compoziției sale chimice unice. Include bacterii de acid acetic, lactobacili, chiar drojdie lactică, care contribuie la îmbunătățirea metabolismului în organism. Băutura de lapte conține, de asemenea, vitaminele B, vitamina A, PP, D, precum și oligoelemente (fier, calciu, zinc, iod etc.)
Ciuperca chefir este considerată un produs cu conținut scăzut de calorii. Nu conține carbohidrați, substanțe toxice sau cancerigene. În ciuda conținutului ridicat de grăsimi, 100 g de băutură conține doar 43 kcal, ceea ce reprezintă 2% din norma zilnică.
Pentru a determina beneficiile produsului, ar trebui să luați în considerare principalele proprietăți ale ciupercii de lapte pentruemaciare. Acestea includ:
- creșterea proprietăților protectoare ale corpului;
- normalizarea metabolismului proteinelor, carbohidraților și grăsimilor;
- efect analgezic, antimicrobian, cicatrizant și antiinflamator;
- normalizarea microflorei intestinale;
- stimularea secreției biliare;
- activitate sexuală crescută, memorie și atenție îmbunătățite;
- creșterea capacității de lucru;
- scăderea zahărului din sânge.
Luarea de ciuperci de lapte pentru pierderea în greutate va contribui la descompunerea grăsimilor și la eliminarea acestora din organism. În plus, în perioada de utilizare a acestui produs, pofta de mâncare este semnificativ redusă, ceea ce duce și la pierderea kilogramelor în plus.
Cum se folosește ciuperca de lapte pentru pierderea în greutate: doze recomandate, rețete, contraindicații ^
Ciupercă indiană de lapte: reguli de slăbire
Ciupercă din lapte chinezesc: caracteristici de utilizare
Trebuie să utilizați ciuperci de lapte acasă, după cum urmează:
- Bea un pahar de băutură pe zi. Împărțiți porția în mai multe părți și beți la 30 de minute după masă.
- Ultima porție de chefir trebuie consumată cu o oră înainte de culcare.
- Durata cursului de slabit cu ajutorul acestui remediu naturist este de 20 de zile. După o pauză de 10 zile, se recomandă repetarea cursurilor.
- Procesul de pierdere în greutate ar trebui să continue timp de un an.
- Nu se recomandă combinarea chefirului cu făină și alimente dulci, prăjite, afumate și conserve.
- Dieta ar trebui să se bazeze doar pe alimente naturale și sănătoase.
Ciupercă tibetană de lapte pentru pierderea în greutate: ziua de descărcare
Se recomandă aranjarea zilelor de descărcare o dată pe săptămână, înlocuind alimentele cu chefir, mere și pere. Acest lucru va fi posibil atunci când ciuperca crește în dimensiune șiva putea da mai mult de un pahar de chefir. Un exemplu de meniu pentru o zi de descărcare arată astfel:
- Mic dejun: mere, 200 ml chefir.
- Gustare: măr, pere, pahar de băutură.
- Prânz: o bucată mică de pâine neagră, 200 ml chefir.
- Cina: salata de fructe din pere si mere, asezonata cu chefir.
- Înainte de culcare: 200 ml de chefir cu o lingură de miere.
Ciupercă de lapte: cum să crești de la zero
- Este necesar să luați un borcan de sticlă de jumătate de litru și să turnați în el o lingură de lapte praf de ciuperci (o puteți cumpăra la o farmacie).
- Turnați 200 ml de lapte de casă și acoperiți cu o bucată de cârpă.
- Insistați o zi la o temperatură de nu mai puțin de 18 și nu mai mult de 23 de grade.
- După expirarea timpului, este necesar să scurgeți chefirul finit printr-o sită de plastic, amestecați-l cu o lingură de lemn.
- Este important de reținut că, conform rețetei, sita trebuie să fie nemetală, deoarece după contactul cu metalul ciuperca se poate îmbolnăvi și poate muri complet.
- Bilele albe rămase în sită trebuie spălate sub jet de apă.
- Borcanul în care a fost insistat chefirul trebuie spălat bine înainte de următoarea fermentație. Nu folosiți detergenți pentru spălare.
- Ciuperca tibetană spălată trebuie turnată din nou cu lapte și acțiunile descrise trebuie repetate.
- Trebuie să scurgeți chefirul în fiecare zi, de preferință în același timp.
Contraindicații pentru utilizarea ciupercilor de lapte
Nu există efecte secundare grave de la utilizarea ciupercilor de lapte, dar trebuie să acordați atenție mai multor restricții:
- Nu este recomandat să bei băutura persoanelor care suferă de intoleranță la produsele lactate.
- Deși ciuperca chinezească ajută la scăderea nivelului zahărului din sânge, nu trebuie luată în același timp cu injecțiile cu insulină.
- Combină astaProdusul cu băuturi alcoolice este strict interzis.
- Băutura este contraindicată femeilor însărcinate, copiilor mici și persoanelor care suferă de astm bronșic.
La prima utilizare a unei băuturi pe bază de ciuperci de lapte, apar efecte secundare precum formarea de gaze și întunecarea urinei. Trec de-a lungul timpului, așa că nu-ți face griji.
Reguli pentru utilizarea ciupercilor de lapte thailandeze:
- înainte de a utiliza această metodă de a pierde în greutate, trebuie să consultați un medic;
- ar trebui să citiți cu atenție instrucțiunile pentru creșterea și îngrijirea ciupercii și să le urmați;
- după o creștere semnificativă a dimensiunii ciupercii, aceasta poate fi împărtășită cu alții.
De asemenea, vă sfătuim să vă familiarizați cu articolul Ulei de ricin pentru pierderea în greutate.
Rezultate, recenzii ale persoanelor care au slăbit și medicii despre pierderea în greutate cu ajutorul ciupercii de lapte ^
Multe femei care au încercat efectul acestui remediu naturist vorbesc cu entuziasm despre rezultatele slăbirii cu ajutorul ciupercii de lapte. Majoritatea celor care slabesc intr-o luna de baut au reusit sa scape de 7-12 kilograme in plus.
Pe Internet, puteți găsi multe recenzii pozitive despre utilizarea ciupercilor de lapte pentru pierderea în greutate:
Marina, 34 de ani:
„Această ciupercă mi-a fost adusă de un prieten care, cu ajutorul ei, a reușit să scape în scurt timp de 10 kilograme în plus. Din moment ce problema excesului de greutate ma ingrijoreaza si pe mine, am decis sa incerc sa slabesc folosind aceasta ciuperca chinezeasca. Fierăstrău conform schemei descrise în instrucțiuni. Când ciuperca a crescut, ea a început să bea un litru din ea pe zi. Astfel, am reusit sa slabesc vreo 7 kg intr-o luna. În același timp, nu am ținut dietă și nici nu am făcut sport. Sunt doar încântat de acest produs și îl recomand tuturor.”
Margarita, 25 de ani:
„Nu voi negacă ciuperca thailandeză este un remediu excelent capabil să combată obezitatea. Îl beau conform schemei indicate în instrucțiuni și fac și zile de descărcare pe chefir o dată pe săptămână. Deja după două săptămâni, am observat că greutatea mea a început să scadă. In acest timp am slabit 4 kg. Vreau să remarc că nu ar trebui să bei chefir înainte de mese, deoarece va contribui la creșterea în greutate. Trebuie să urmați întocmai instrucțiunile.”
Yana, 21 de ani:
„Am dat din greșeală pe internet un articol despre ciuperca tibetană și am decis să-l încerc. Deși nu am fost niciodată supraponderală, îmi doream totuși să slăbesc 2-3 kg pentru a arăta și mai bine. O săptămână mai târziu, am obținut rezultatul dorit.”