Articole despre Sănătate

Câteva postări despre POSTI...

Mai devreme sau mai târziu, dacă am fost crescuți într-o credință nu prea ortodoxă, vom ajunge în punctul în care această problemă trebuie studiată. Nu, nu în sensul că suntem atei militanti, ci pur și simplu în majoritatea familiilor sovietice, acestei probleme nu i s-a acordat atenție. Poate că părinții au postit, dar copiii nu au fost instruiți în mod intenționat pentru asta. Și nici noi, copiii lor nu eram deosebit de obișnuiți cu asta.

Dar iată-ne în viața de adult. Trebuie să ne asumăm întreaga responsabilitate pentru ceea ce ni se întâmplă. Acțiunile noastre, gândurile noastre, modul nostru de viață sunt viața noastră reală. Și nu doar cea reală, ci și cea viitoare. Și nu numai ale noastre, ci și ale copiilor și nepoților noștri.

Este necesar să ne străduim pentru puritatea sufletului, care constă în acțiuni superioare, gânduri, modul nostru de viață. Toate acestea creează o plinătate de viață, o stare de bucurie de percepție a lumii înconjurătoare. O perspectivă corectă este, în primul rând, o stare de spirit fericită. Desigur, este formată din mulți factori.

Unul dintre acești factori este atitudinea corectă față de mâncare. Mâncăm pentru a trăi, nu pentru a mânca, spunea unul dintre marii gânditori.

Pe site există o mulțime de materiale informative despre utilitatea anumitor produse, iar dacă le studiezi temeinic, vei fi îndrumat în multe feluri cum să mănânci corect.

Dar în creștinism există un astfel de concept ca FAST.

Postul se numește o mică degustare de mâncare, astfel încât o persoană se trezește după o masă fiind lacomă, adică nu sătulă. Mâncarea ar trebui să fie: pâine și sare. Apa de băut ar trebui să fie apă din surse naturale. O persoană nu se poate abține de la mâncare timp de 1, 2, 3 și câteva zile, dar fiecare persoană poate consuma o cantitate mică de alimente sub formă de gust de pâine și apă.

În astfel de cazuri, corpul este subordonat spiritului și luicapabil să lucreze și sensibil la mișcările inteligente. Dacă mâncăm o mulțime de feluri de mâncare diferite în fiecare zi, ascultă-ți corpul - lenea s-a răspândit pe tot corpul tău, după ce ai mâncat vrei să te întinzi, să dormi, nu vrei să faci nimic. Vointa pierduta. Ai nevoie de el?

În căutarea mea de recuperare, m-am gândit mult, am încercat multe. Dacă te afli în stare de abstinență de la mâncare cel puțin o zi, până seara vei simți o ușurință neobișnuită în tot corpul, iar dacă te abții de la mâncare până la 2-3 zile, atunci se desprinde un fel de voal ochii tăi, gândirea ta capătă puritate inițială, îți amintești totul clar, până la numere și nume de familie.

Pentru mine, scopul abstinenței de la mâncare a fost tocmai acela de a-mi clarifica gândirea, întrucât la serviciu trebuia să lucrez mult cu documente responsabile. După ce am plecat în vacanță, mă alătur FAST. Încerc să nu mănânc în exces, este mai bine să părăsesc masa fără să mănânc în exces, să mănânc mâncare simplă de casă, și nu cumpărată din magazin, conservată pentru o lungă perioadă de timp, pe bază de tot felul de aditivi care suprimă sistemul imunitar uman.

Dar postul nu limitează doar cantitatea și compoziția hranei, ci și înfrânează pasiunile spirituale pentru mâncare slabă. Adică este auto-îmbunătățirea spirituală. Auto-îmbunătățirea spirituală este o viziune asupra multor procese ale universului. Aceasta este o viață mai interesantă în timpul nostru foarte dificil. Nu ne putem construi acum viața doar pe informații din mass-media (presă galbenă, televiziune), romane tabloide. Este necesar să vedem din ce în ce mai profund, și să tratăm atât procesele vieții, cât și viața ca pe un dar de la Dumnezeu, ca pe un dar, și să prețuim fiecare zi trăită, și nu o serie de vieți gri de zi cu zi.

Dar să revenim la POST. Există un timp al POSTURILOR Creștine. Ele sunt produse de marea practică a vieții creștine. Nu voi enumera datele. Le veți găsi atât în ​​literatură, cât și pe Internet. Există, de asemenea, multă literatură despre cum să postești. Vă puteți consulta cuMentorul tău spiritual. Vreau să spun doar că după post trebuie să fii atent și la setul de mâncare, nu trebuie să apelezi la tot felul de preparate. A intra astfel inseamna a te expune la distrugere. Criteriul de evaluare a alimentatiei corespunzatoare si a cantitatii acesteia este atunci cand organismul se supune vointei tale, o stare usoara de veselie.

http://zdravclub.ru