Articole despre Sănătate

Apa este sursa vieții pe pământ.

Corpul nostru este format din 70-75% apă,o structură asemănătoare jeleului - creierul nostru - constă în 90% apă, iar sângele nostru - 95%! Privați o persoană de apă - și ce se va întâmpla cu el? Și dacă o persoană consumă parțial mai puțină apă, atunci ce boli i se pot atașa. Citind înregistrările vindecătorilor populari care readuc regimul de băut la normal, iar acolo unde se duc durerile de cap, rinichii funcționează mai liber, sângele și bila devin mai fluide și, prin urmare, activitatea sistemului cardiovascular, a sistemului digestiv și a sistemului digestiv. sistemul urinar se îmbunătățește.

Nu degeaba oamenii s-au stabilit cu mult timp în urmă pe malurile râurilor, lacurilor și mărilor. Apa este necesară nu numai pentru viața umană, pentru băut, pentru nevoi economice, pentru viața de zi cu zi. Nu este apă în casă și viața se oprește. Nu există apă în grădină, nimic nu va crește din legume, fructe, plante. Am simțit asta mai ales vara. Udat, dar probabil nu suficient. Prin urmare, cultura de cartofi și legume nu a crescut la fel de bine.

Atitudinea față de corpurile de apă ar trebui să fie sacră. Nu ar trebui să fie aglomerate, cu atât mai puțin să scurgă deșeurile industriale și menajere în râuri, lacuri și mări. Chiar și animalele nu pot trăi fără surse curate de prospețime, răcoare și sănătate - apa.

Pentru mine, pe lângă faptul că este o sursă de apă pentru băut, nevoi gospodărești și economice, apa joacă ceva mai mult. Apa este însăși natura. Masifurile mari ale râului mă liniștesc, mă aduc la o stare psihologică normală și armonioasă. Stând pe malurile Volgăi, mă împrospătesc. Anxietățile, nemulțumirile față de gânduri dispar, totul se armonizează în suflet, iar tu ești cu totul altă persoană. Prin urmare, simt nevoia să fiu constant pe malul râului din nou și din nou.

Când stau multă vreme lângă râu, Pârâul ia râul gândurilor „Intru de două ori în același râu”, înțeleg esența lucrurilor.

Lipsa apei, setea pare mai puternică decât foamea. Frica de moarte de sete este atât de periculoasă încât până și leii și antilopele vin să bea apă în savane. Și alte animale. Și nimeni nu se mai mănâncă unul pe altul.

Nu vorbesc despre plante, care, spre deosebire de animale, nu se pot deplasa de la locul lor în căutarea umezelii și sunt sortite să piară în lipsa ploii, dar când înfloresc, lichidul lor dătător de viață abia se stropește!.. Aceasta! demonstrat în această vară, le-a părut atât de rău că o picătură în plus de apă a fost primită cu recunoștință de ei, mai ales când până și roua dimineții a încetat să cadă.

Apa este viața însăși pentru plante, ierbivore, prădători și oameni!

Pentru o persoană, chiar și o mică lipsă de apă amenință problemele de sănătate. Rinichii nu sunt spălați suficient, în rinichi se pot forma nisip și pietre.

Dacă nu există suficientă apă în corp, capul începe să gândească prost. O persoană reacționează prost la mediul înconjurător, reacție lentă, lipsă de atenție. Mai mult, o persoană poate să nu simtă sete, poate fi deranjată de tensiune, iritabilitate, slăbiciune.

Și, prin urmare, pentru a preveni astfel de fenomene, trebuie să bei apă înainte de apariția acestei afecțiuni. Organismele mai slabe sunt în mod special predispuse la aceasta: copiii, bătrânii. Este necesar să te obișnuiești cu regimul corect de băut încă din copilărie. La urma urmei, chiar și o mică lipsă de apă în organism poate provoca boli cronice de rinichi, nu numai nisip și pietre, ci și procese inflamatorii, deoarece organele nu sunt suficient de spălate, inclusiv bilă mai groasă, sânge, sucuri pancreatice, sânge gros. Și acestea sunt atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, constipație, creșterea zahărului din sânge. Așa că trageți concluzii despre cât de important este consumul de apă curată pentru organism.

Apa intră în organism cu alimente și produse. Organismul în sine produce până la 400grame de apă ca rezultat al reacțiilor biochimice ale corpului. Aportul aproximativ de apă este de 1,-1,5 litri cu alimente și băuturi.

Corpul elimină aproximativ 400 ml prin respirație, 1,4 litri prin rinichi, 0,5 litri prin piele, 0,1 litri prin intestine. Pierderea de apă crește dacă organismul este în călduri, cu efort fizic, cu sport, cu diaree. Toate acestea trebuie luate în considerare atunci când beți. Dacă este fierbinte, trebuie să bei mai mult. Odată cu ea, se pierd și sărurile minerale.

Pentru a satisface organismul, se recomanda sa bei apa usor acidificata cu lamaie, dar fara zahar. Dacă bem ceai prea dulce, ne este sete după aceea. Daca iti potolesti setea cu ceai, este mai bine sa bei ceai verde neindulcit la temperatura moderata.

Excesul de apă în organism nu poate fi pe deplin oameni sănătoși, este edem, diabet. În rest, este mai bine să bei mai mult decât să-ți fie sete. În vest există o teorie a 8 ochelari. Când, indiferent de sete, o persoană încearcă să bea apă în mod egal pe tot parcursul zilei. Recomandările noastre de medicină oficială sunt puțin mai modeste, trebuie să bei acest lichid împreună cu apa care se găsește în supe, compoturi etc. în termen de 1,5 litri pe zi.

Totuși, apa curată ar trebui să intre în organism în fiecare zi, filtrată, separată de clor. Dacă este posibil, este mai bine din sursă naturală cu o jumătate de oră înainte de masă sau la 2 ore după masă. Făcând acest lucru, nu veți afecta digestia. Pe vreme caldă, când multă apă și săruri minerale părăsesc organismul, puteți bea apă minerală slab mineralizată.

Începe-ți ziua cu un pahar cu apă potabilă curată pe stomacul gol. Cool, o poți încălzi puțin. Alegeți singur ce este mai confortabil pentru dvs. și cum va reacționa corpul. Bea cu înghițituri mici la 7 dimineața.Mai târziu, după ce ai grijă de corpul tău dimineața, vei simți efectul benefic al acestui aport de apă. Corpul se va angaja în curățare, rinichii și intestinele vor funcționa activ. Uneori, dacă apa este fierbinte, se va produce dublarea ficatului. Și acest lucru este atât de important pentru normalizarea tuturor proceselor de schimb. Unii beau 2 pahare de apă dimineața pentru a spori efectul.

Concluzia este clară, o persoană ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri de lichid. Cel mai bun este pur, dintr-o sursă naturală, o sursă. Dacă nu este la îndemână, locuiți într-o metropolă imensă, atunci trebuie să faceți tot posibilul pentru a curăța apa cât mai mult posibil de clor (apărare) de impurități (treceți prin filtre fiabile). Dacă nu există nicio posibilitate, atunci apără și fierbe.

Înlocuind parțial ceaiurile dulci, compoturile și alte lichide cu apă curată și răcoritoare, te vei simți mai sănătos. Este necesar să înțelegem un lucru, că sângele nostru este format, inclusiv din apă, și nu din ceai, chiar și din ceai verde și, de asemenea, din zahăr, precum și din alte medii lichide ale corpului.

Iar oamenii de știință au ajuns la concluzia că apa are structură și memorie.

Cea mai bună apă este apa care are structura unui fulg de zăpadă înghețat, mai rău, sub forma unei pate negre. Și toate acestea intră în corpul nostru.

Apa este structurată dacă peste ea se citește o rugăciune, dacă este înghețată, iar apoi, după decongelare, se bea. Apa ideala din punct de vedere al structurii si efectelor medicinale ale sarbatorii. Chiar și o picătură de apă sfințită turnată în apa obișnuită de la robinet duce la structurarea apei.

Înainte să luați și să beți un pahar cu apă curată, spuneți: „Cu dragoste și recunoștință”, și o astfel de apă vă va aduce numai sănătate.

http://zdravclub.ru