Descrierea bolii
Problema pintenului calcanean se referă la apariția unei creșteri osoase care are forma unui vârf sau a unei tije ascuțite - de aceea boala și-a primit numele.
În călcâi, are loc creșterea osoasă, care captează mușchii din jur, țesuturile conjunctive și tendoanele. În consecință, sarcina încetează să fie distribuită uniform, iar o persoană la cea mai mică presiune asupra piciorului simte o durere foarte puternică, care interferează cu desfășurarea activităților normale de viață.
Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să cunoașteți principalele cauze ale bolii:
- picioarele plate diagnosticate anterior;
- modificări traumatice în țesuturile înconjurătoare în cazul în care persoana nu eraeste asigurat un tratament adecvat;
- un pinten calcanean se găsește adesea la sportivii care sunt expuși la sarcinile picioarelor;
- osteocondroza poate provoca și începutul modificărilor țesuturilor moi;
- boli vasculare;
- acumularea de săruri minerale din cauza utilizării excesive sau a încălcării echilibrului de apă în corpul uman;
- remediile la domiciliu funcționează cel mai bine dacă pintenul calcanean este cauzat de supraponderalitate.
Ca urmare, există o sarcină excesivă pe osul călcâiului. Părțile din jur ale corpului se inflamează - dacă nu acordați atenție acestei probleme pentru o lungă perioadă de timp, aceasta va duce la o degenerare degenerativă. În cele din urmă, se formează un pinten calcanean.
Înainte de a începe tratamentul, experții recomandă să depună eforturi maxime pentru a elimina toate cauzele descrise mai sus.
Mod delicat pentru picioare
Chiar dacă veți folosi remedii populare cât mai sigure pentru organism, merită să întăriți tratamentul cu un regim special, în care recuperarea va avea loc mai rapid, iar sarcina asupra corpului în ansamblu va scădea:
- În primul rând, folosiți pantofi confortabili acasă, aceștia pot fi papuci speciali de formă anatomică, care exclud complet formarea unei sarcini excesive pe călcâiul unei persoane. Pentru a ieși în oraș, cumpărați adidași căptușiți cu coloană, care sunt concepute pentru pacienții care suferă de simptome de pinten calcanear. Dacă nu găsiți cele potrivite la reducere, ar trebui să comandați un produs potrivit.
- Orice metode de vindecare implică, de asemenea, refuzul sportului și încărcături excesive. Daca nu faci munca de birou, dar te misti mult in timpul zilei sau porti obiecte grele, ia-lconcediu medical - în acest caz va fi complet justificat. Aveți o călătorie lungă până la serviciu? Dacă aveți un pinten călcâian, cereți-vă prietenilor să vă dea o plimbare sau nu fi zgârcit folosind transportul suplimentar pentru a reduce distanța pe care o parcurgeți în fiecare zi.
- De asemenea, incearca sa nu porti tocuri inalte, chiar daca pantofii au o platforma mare in fata. Amintiți-vă că un pinten călcâian este o boală nu numai a sportivilor și a lucrătorilor manuali, ci și a modelelor care defilează pe podium în „ace” uriașe. Nu are rost să folosiți remedii populare dacă nu încetați să purtați tocuri - în acest caz, va fi mai bine să fiți de acord cu operația, deoarece astfel de pantofi pot agrava situația din cauza curburii degetelor și a apariției dureroase " oase” în partea din față a piciorului. Rezultatul va fi handicap complet, care nu poate fi corectat printr-un simplu tratament al pintenului calcanean.
Cel mai eficient mijloc
Iod
Puteți scăpa de un pinten calcanean cu ajutorul unei soluții medicale obișnuite de iod - este recomandabil să cumpărați mai multe sticle din acest medicament simultan. Dacă simțiți că boala este în stadiul inițial, ungeți călcâiul cu iod, aplicând o plasă standard cu dimensiunea celulei de aproximativ 5-10 mm. Cu toate acestea, atunci când devine dificil să călcați pe un picior dureros, ar trebui să umpleți o baie mică cu iod, diluând-o în proporție de 1:3 cu apă și scufundând călcâiul timp de 3-5 minute.
Acasă, ar trebui să vă ascultați cu atenție sentimentele, deoarece iodul poate provoca arsuri grave pielii și țesuturilor moi situate direct sub ea.
Când simțiți o senzație puternică de arsură, scoateți din baie piciorul afectat de pintenul calcanean și spălați cu grijă excesul de medicament - dacă este necesar, tratați arsuraunguent
Cartof
Folosind remedii populare, puteți crea și o compresă de cartofi, care ameliorează semnificativ durerea și ajută la reducerea severității bolii. Un astfel de tratament este ușor de efectuat acasă:
- cartofii mari trebuie curatati de coaja si rasi pe cea mai mica razatoarea pe care o aveti;
- înfășurați terbul obținut cu un strat subțire de tifon și aplicați-l pe călcâiul dureros cu un pinten - compresa trebuie înfășurată cu un bandaj, după ce a atins imobilitatea completă și lăsată peste noapte.
Dimineața, examinați cu atenție locul pe care l-ați tratat cu remedii populare - dacă pielea începe să rămână în urma călcâiului și apar fisuri adânci la suprafață, compresa trebuie reaplicată nu mai devreme de o săptămână mai târziu.
Gras
Persoanele care scapă acasă de pintenii călcâielor recomandă să folosească și grăsime animală, formând o compresă din material dur zdrobit. Desigur, atunci când folosiți remedii populare, cel mai bine este să acordați atenție grăsimii de bursuc sau marmotă, totuși, din cauza lipsei unei astfel de astfel de grăsimi, este potrivită și untura de porc.
În niciun caz nu utilizați grăsime de vită și substanțe obținute din carne de pasăre - conținutul lor de substanțe nocive depășește toate normele posibile, așa că în loc să tratați un pinten calcanear, veți ajunge să vă provocați daune suplimentare.
Metode alternative
Ridiche
Tratamentul destul de eficient presupune utilizarea ridichei negre, care este tăiată în plăci mari și aplicată pe călcâi timp de câteva minute de 4-5 ori pe zi. Nu este indicat să folosiți comprese cu drepturi depline, deoarece puteți provoca daune destul de grave organismului atunci când sucul pătrunde în piele.
Unele metode comune implică, de asemenea, aplicarea alternativă a ridicheiși frunze de mesteacăn.
Bilă medicală
După ce ați decis să utilizați remedii populare, acordați atenție utilizării unui astfel de remediu non-standard, special pregătit pentru aplicare externă. Un astfel de tratament eficient necesită mai întâi să vă aburiți piciorul peste o baie fierbinte fără a vă scufunda călcâiul în apă - va fi suficient să faceți această procedură timp de 10-15 minute. După aceea, ștergeți suprafața pielii uscate, umeziți un mic tampon de vată în bilă și aplicați-l pe zona afectată, încercând să nu capteze suprafața înconjurătoare.
Tratamentul este ca pansezi tamponul, apoi iti pui un ciorap cald si lasi piciorul asa peste noapte. Folosind astfel de remedii populare, este posibil să simțiți o senzație de arsură destul de puternică - dacă devine insuportabilă, îndepărtați imediat tamponul și spălați-vă bine piciorul.
Soluții de vindecare
Când pintenul călcâianului începe deja să te deranjeze foarte mult, dar încă poți călca pe picior și nu vrei să fii de acord cu operația, poți folosi metode eficiente, dar blânde.
Luați trei litri de apă, aduceți-l la fiert și răciți-l puțin - temperatura ar trebui să fie de aproximativ 60-65 de grade. Turnați într-o lingură de sifon și turnați 15 picături de soluție de iod, apoi faceți o baie cu o compoziție similară. Ar trebui făcut în fiecare seară după întoarcerea acasă - durata procedurilor este de 10 minute. Dacă un pinten călcâian începe să vă deranjeze foarte mult, opriți orice tratament și consultați imediat un specialist.
În plus, puteți folosi remedii populare cu utilizarea soluției saline. Pentru a face acest lucru, utilizați o lingură de sare și o lingură de sifon la trei litri de apă necesari pentru a forma o baie, ceea ce va crea o compoziție foarte puternică care afectează în mod activ nu numaipe suprafata pielii, dar si pe tesuturile moi de sub acoperirea acesteia.
Puteți scăpa de un pinten călcâian folosind astfel de metode în câteva săptămâni - dar, în acest caz, va trebui să vă monitorizați și starea de sănătate și să opriți tratamentul în cazul unor probleme ale pielii. În loc de sifon, uneori se folosește și o a doua lingură de sare - cu toate acestea, o astfel de soluție saturată poate duce la formarea de ulcere și răni deschise pe suprafața călcâiului.