Și dacă există și o predispoziție genetică, atunci acest lucru este valabil mai ales pentru tine. Deși nu este atât de dificil să previi vergeturile în timpul sarcinii. Este suficient să urmați două reguli de îngrijire a pielii: hidratarea și susținerea (cu lenjerie intima selectată corect).
Modalități de a evita vergeturile în timpul sarcinii
1. Masaj cu apă. Diversifică-ți dușul de dimineață cu un masaj ușor. Acest lucru va permite pielii să-și mențină elasticitatea și veți obține un plus de vitalitate și vă veți bucura pur și simplu de proceduri plăcute. Pentru a face acest lucru, alternând apă caldă și rece, direcționați jeturile de apă către stomac, șolduri și piept. După aceea, înfășurați-vă într-un halat de baie, așteptați până când pielea se usucă și aplicați o cremă sau un ulei hidratant.
2. Uleiuri curative. Nici un ulei nu se poate compara cu uleiul de măsline în ceea ce privește conținutul de vitamine și microelemente. Datorită faptului că este utilizat pe scară largă nu numai în gătit, ci și în cosmetologie. Frecarea uleiului nerafinat presat la rece în coapse, abdomen și sâni este o excelentă prevenire a vergeturilor în timpul sarcinii. De ce nu folosești o metodă populară de hidratare și hrănire a pielii.
3. Arome magice. Uleiurile esențiale au nu doar un miros plăcut, ci și diverse proprietăți vindecătoare. De exemplu, doar 50 ml de ulei de migdale combinate cu 5 picături de ulei esențial de portocale vor ajuta la prevenirea vergeturilor în timpul sarcinii.
4. Un cocktail delicios. Adesea căutăm diverse remedii pentru vergeturi în farmacii, uitând de alimentația adecvată. Dar uneori este suficient să te adaptezimeniu și pot fi prevenite. Principalul lucru este să vă diversificați dieta cu produse care conțin: fosfor, potasiu, calciu, fier, magneziu, acid folic și cupru. Interesant este că toate acestea sunt conținute într-un singur pahar de măr și țelină proaspătă. Ia-ti notite!
5. Fulgi de ovăz util. Se dovedește că fulgii de ovăz nu sunt doar un aliment sănătos, ci și o modalitate bună de a evita vergeturile. Înainte de a face duș, fă-ți un fel de cârpă de spălat: înfășurați câteva pumni de terci într-o bucată mică de tifon și turnați apă clocotită peste el. Când fulgii se aburesc, se masează zonele cu probleme (coapse, stomac, piept). Aceasta va fi nu numai prevenirea vergeturilor, ci și nutriția suplimentară și curățarea pielii.
P. S. Mai poți citi câteva sfaturi în articol: cum să salvezi sânii după naștere.