Ce să mănânci dulciuri pentru un oraș modern? Cineva simte plăcere din gust, cineva mănâncă dulciuri pentru a stresa, iar pentru unii consumul de produse dulci este o normă zilnică și practic o dependență. Convingerea nutriționiștilor și a stomatologilor că este extrem de periculos să exagerați cu astfel de alimente, cei mai mulți oameni pur și simplu nu le intră în cap: cum pot să arate atât de ciudat prăjiturile apetisante și ciocolata în ambalaje frumoase și să dăuneze organismului. Dar indiferent de atitudinea unei persoane față de dulciuri, primul lucru pe care îl aduce o lovitură gravă este starea dinților.
Principalul dăunător al smalțului dentar este cunoscutul zahăr, care este inclus în marea majoritate a preparatelor dulci și semifabricatelor. Bacteriile care trăiesc în cavitatea bucală și care trăiesc între dinți se hrănesc activ cu ele în intervalele dintre periajul dinților. Proliferând într-un ritm sălbatic, aceste bacterii subțiază smalțul de pe suprafața dintelui și, în timp, îl fac vulnerabil la carii și alte afecțiuni dentare. Chiar și un punct mic de carii într-un dinte sub influența dulciurilor poate crește într-o „cavitate” deschisă în 2-3 luni - și nici măcar stomatologii cu experiență nu vor putea salva un dinte bolnav. Se știe că stomatologia stabilește prețuri în funcție de complexitatea lucrărilor efectuate de medici, așa că, cu cât stomatologii își frânează mai repede pasiunea, cu atât mai mulți bani vor economisi ulterior pe propriii dinți. Cele mai dăunătoare pentru dinți sunt bomboanele lipicioase, gumele și guma de mestecat, caramelul este puțin mai puțin dăunător. Ciocolata este considerată cea mai puțin dăunătoare pentru dinți dintre toate dulciurile industriale, dar cu un consum excesiv, concentrația mare de arome chimice, cafea și cacao poate duce la alte consecințe neplăcute pentru organism.
Din fericire, există o categorie de dulciuri care sunt foarte utile organismului. Astfel de alimente le includ pe cele naturaleproduse fără prelucrare suplimentară. Mierea naturală este cel mai comun înlocuitor al zahărului granulat. Pe lângă glucoză, conține o cantitate uriașă de uleiuri esențiale, acizi din fructe, vitamine etc. Cu toate acestea, merită să ne amintim că substanțele utile sunt doar în mierea naturală. Fructele uscate, tot felul de nuci, fructele de pădure și fructele sunt, de asemenea, foarte hrănitoare și utile organismului. Aceste produse sunt si placute pentru ca dau un gust dulce celorlalte preparate in care sunt continute, si iti permit sa nu mai adaugi zahar in plus. Pastilele, jeleurile și marmeladele conțin substanțe pectinice care ajută la îmbunătățirea funcției intestinale și la curățarea acestuia de impurități.
Pe scurt, atunci când alegeți dulciuri, este mai bine să rămâneți la cumpărarea de produse naturale și să evitați produsele în ambalaje frumoase pline de coloranți chimici și îndulcitori, atunci dinții tăi vor rămâne sănătoși și puternici mult mai mult timp!