Cum poate deveni periculoasă o plantă cu multe proprietăți utile? În timpul sarcinii, corpul feminin suferă modificări semnificative. Metabolismul se adaptează nevoilor fătului în creștere, preferințelor și percepției obișnuite asupra schimbării lumii. Orice influență activă în această perioadă riscă să perturbe echilibrul fragil și să provoace o reacție furtunoasă, nu întotdeauna pozitivă.
Întrebându-se dacă ghimbirul poate fi folosit de femeile însărcinate, o femeie ar trebui în primul rând să-și asculte sănătatea și să consulte un medic specialist. La urma urmei, toate inovațiile, completările la dieta femeilor însărcinate sau luarea de suplimente alimentare bioactive trebuie gândite cu atenție și convenite cu medicul.
Compoziția și proprietățile rădăcinii de ghimbir
Ghimbirul are multe proprietăți cu adevărat vindecătoare, care sunt determinate de compoziția sa complexă, care include aproximativ patru sute de compuși diferiți.
- până la 70% numit după numele latin de ghimbir, zingiberene;
- până la 3% uleiuri esențiale;
- un număr mare de vitamine, inclusiv acid ascorbic, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E și K;
- amidon și zahăr;
- mulți aminoacizi esențiali;
- până la 1,5% gingerol, descoperit pentru prima dată în ghimbir și numit după plantă.
Datorită unei liste atât de mari de substanțe biologic active, ghimbirul are un efect bactericid, antiinflamator, calmant, diuretic, tonic și analgezic.
Darpoate ghimbir in timpul sarcinii? Rădăcina de ghimbir poate fi utilă și pentru femeile care se pregătesc să devină mame, deoarece are puterea de a:
- pentru a întări imunitatea, care este absolut necesar în perioada de purtare a unui copil;
- reglează ușor tensiunea arterială, pe parcurs au un efect benefic asupra stării vaselor de sânge și a compoziției sângelui;
- stimulează digestia și absorbția substanțelor utile furnizate cu alimente;
- elimina toxinele și ameliorează umflarea;
- scăpați de simptomele dureroase ale toxicozei pentru o femeie însărcinată;
- pentru a da o încărcătură de veselie și putere pentru întreaga zi.
Citește și: Rețetele preferate de ceai cu lămâie și proprietățile sale utile
Acestea și alte proprietăți ale ghimbirului în timpul sarcinii pot ușura semnificativ povara acestei vieți dificile a unei femei în timpul menstruației. Cu toate acestea, este important să rețineți că nu trebuie să abuzați de rădăcina de ghimbir, băuturile pe bază de ea și condimentele picante. Doar în acest caz, ghimbirul arzător, proaspăt, va putea aduce numai beneficii din primele zile de așteptare a bebelușului până la chiar naștere.
Ghimbir la începutul sarcinii
În primele săptămâni de sarcină, organismul suferă o restructurare serioasă. În acest moment, marea majoritate a femeilor constată greață care se instalează dimineața. Ghimbirul inclus în meniul zilnic în primele etape ale sarcinii va ajuta la ameliorarea simptomelor care deranjează o femeie. Faptul este că gustul arzător al rădăcinii de ghimbir și al uleiurilor esențiale au oferit produsului capacitatea de a suprima nevoile de vărsături. Este suficient să mănânci o felie de ghimbir proaspăt sau mestecat confiat din rădăcina uscată, starea de bine se îmbunătățește semnificativ.
O infuzie de rădăcină de ghimbir cu miere ajută la ameliorarea nevoii de a vomita. Dar ceaiul de ghimbir în timpul sarcinii ajută nu numai să facă față atacurilor de greață, ci elimină toxinele și excesul de lichid din organism, are un efect puternic asupra digestiei și metabolismului.
Dacăînceputul sarcinii cade în perioada toamnă-iarnă, o femeie se confruntă cu imunitate slăbită și răceli frecvente. Ele nu afectează într-un mod rău starea mamei și sănătatea viitoare a fătului. Riscul de infecții este deosebit de mare din a 6-a până în a 8-a săptămână, când organismul se adaptează activ la noua sa stare.
Consumul de rădăcină proaspătă de ghimbir în primele etape ale sarcinii vă permite să completați rapid aportul de vitamine și aminoacizi. Proprietățile bactericide, antiinflamatorii și stimulatoare ale produsului vor oferi protecție naturală împotriva bolilor respiratorii sezoniere și vor ajuta să facă față mai rapid problemelor existente.
Un efect similar trebuie așteptat de la ghimbir în timpul alăptării, când imunitatea copilului nu este încă formată, iar apărarea mamei funcționează pentru doi.
Citește și: Metode de preparare și consum a ceaiului de ghimbir
Utilizarea ghimbirului în al 2-lea trimestru de sarcină
Până la jumătatea sarcinii, manifestările neplăcute ale toxicozei rămân în trecut, dar ghimbirul, dacă nu există obiecții din partea medicului, poate continua să-și exercite influența pozitivă asupra corpului feminin, susținând imunitatea și ajutând să facă față altor dificultăți ale sarcinii. o perioadă importantă a vieții.
Din saptamana 20 pana in a 28-a de sarcina, ghimbirul va fi un ajutor eficient pentru femeile predispuse la anemie. O afecțiune asociată cu lipsa de fier în organism afectează digestia, în plus, alimentarea țesuturilor cu oxigen se deteriorează, ceea ce afectează atât starea femeii, cât și dezvoltarea copilului.
Este posibilă întărirea imunității, îmbunătățirea digestiei și asimilarea alimentelor, creșterea nivelului de hemoglobină și revenirea la o sănătate excelentă, folosind o cantitate foarte mică de ghimbir, care este utilă în timpul sarcinii.
Ghimbir în ultima treime a sarcinii
Principala problemă a ultimului trimestru de sarcină este deteriorareabunăstare datorită presiunii copilului asupra organelor interne. Acest lucru este exprimat printr-o încălcare a peristaltismului, creșterea formării de gaze și stagnare. Nu doar tractul gastrointestinal este afectat, ci și ficatul și tractul urinar.
Cu monitorizarea constantă de către un medic, ghimbirul poate ameliora starea:
- pentru a îmbunătăți digestia alimentelor și procesul de defecare;
- reduce durerile spasmodice și disconfortul din acumularea de gaze;
- ameliorează ușor umflarea.
Puteți utiliza ghimbirul în timpul sarcinii târzii sau în timpul sarcinii curente cu complicații numai cu aprobarea medicului. Acest lucru se aplică utilizării rădăcinii ca componentă pentru ceai sau condimente pentru orice fel de mâncare culinară, gustări murate și rădăcină confiată.
Substanțele active din compoziția rădăcinii pot afecta tensiunea arterială, subțiază sângele și pot crește tonusul uterului, ceea ce este periculos atât pentru femeie, cât și pentru făt.
Contraindicații pentru a lua ghimbir
Prudența în utilizarea ghimbirului este necesară pentru femeile sănătoase care așteaptă un copil, și mai ales pentru cele care au boli cronice care afectează cursul sarcinii.
Citește și: Beneficiile și daunele consumului de coji de pepene verde
Contraindicațiile pentru includerea ghimbirului în meniu în timpul sarcinii sunt:
- prezența alergiilor la produsele alimentare și rădăcina de ghimbir în sine;
- hipertensiune;
- tendință la sângerare;
- ulcer peptic și gastrită de diferite tipuri;
- boala de calcul biliar;
- toxicoza a doua jumătate a sarcinii.
Consultarea unui specialist cu privire la administrarea de ghimbir este obligatorie la o dată ulterioară, în prezența complicațiilor, precum și atunci când se prescriu medicamente, al căror efect este îmbunătățit sau redus în combinație cu componentele rădăcinii.
Și poți lua ghimbir pentru durerea în piepthrănire? O mamă care alăptează este pe deplin responsabilă pentru propria ei sănătate și sănătatea copilului ei. Prin urmare, în această etapă este necesar să se aprobe aportul de produse biologic active de către un medic pediatru. Acest lucru este deosebit de important dacă copilul are tendință la alergii, disfuncții ale organelor digestive sau alte boli.