De foarte multe ori, atunci când bărbații vor să facă pe plac unei femei, ei încearcă să vorbească mai liniștit și mai jos, aproape trecând la o șoaptă. Și acest lucru nu este întâmplător. Vocea joasă a bărbaților la femei a fost asociată cu puterea încă de la începutul timpurilor: ce fac bărbații pentru a atrage femeile sau pentru a speria rivalii? Așa e, ei mârâie. Iar un „răpit” bun este un semn al sănătății unui bărbat.
Dar în lumea de astăzi, o voce joasă cu răgușeală a devenit relevantă nu numai pentru reprezentanții jumătății puternice a umanității, ci s-a transformat și într-un fel de tendință pentru femei. Cineva trece sub cuțitul chirurgului pentru a obține timbrul dorit, alții fumează, în speranța că vor „aspra” ligamentele, iar alții încearcă să se descurce fără măsuri atât de radicale.
Trebuie spus că nu se va putea schimba complet timbrul vocii, dar există exerciții care vor ajuta la „ajustarea” corectă a corzilor vocale. Dar în acest caz, pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să te antrenezi în fiecare zi.
Mai întâi trebuie să înțelegeți cât de mult este nevoie de o voce mai profundă. Sună artificial și nefiresc dacă un băiat sau o fată de 10 ani care te duce cu gândul la curcubee, căței și acadele are o voce joasă. Însă la un băiat de peste 15 ani sau la o fată a cărei înfățișare are ceva de Lady Vamp, o voce profundă va sublinia imaginea și va face ca sexul opus să „înnebunească”.
În pregătirea pentru reprogramarea vocii, trebuie să cercetați vocile joase cunoscute și să vă alegeți propriul model. Băieții au o mulțime de exemple din care să aleagă, în timp ce fetele se pot uita la Marlene Dietrich cu cuvintele ei zgâriete și trăgătoare.
Este necesar să se determine cât de adânc ar trebui să fie timbrul în comparație cu vocea reală. Cunoașterea tonului vocii vă va ajuta să-i controlați volumul pentru a-l reduce. Pentru aceastate poți asculta în fața unei oglinzi, poți să-ți înregistrezi vocea pe un computer, pe un magnetofon și să o redai. Unele dispozitive vor suna mai realist decât altele, așa că trebuie să găsiți o calitate bună de înregistrare și redare.
Apa caldă sau ceaiul slab cald înainte de exercițiu vor ajuta la relaxarea mușchilor gâtului și ai laringelui. Apa rece provoacă un spasm al corzilor vocale.
Trebuie să respiri suficient de profund pentru a-ți umple plămânii și a-ți îmbunătăți controlul respirației. În același timp, este de dorit să se evite respirațiile scurte și superficiale.
Postura în timpul antrenamentului este foarte importantă pentru a obține un rezultat vocal bun. Cu o postură dreaptă, diafragma se mișcă liber, mărind volumul plămânilor, ceea ce ajută să vorbim mai clar. Ca experiment, poți să stai în fața unei oglinzi și, schimbându-ți postura, să decizi cum îți poți îmbunătăți sunetul schimbându-ți postura.
Unul dintre cele mai comune exerciții pentru dezvoltarea unui timbru scăzut este următorul: trebuie să stai drept, să pui bărbia pe piept și să tragi sunetul „i” cât mai jos posibil. Ridicați capul, continuați să repetați - „cântați” sunetul, fixându-vă vocea la înălțimea potrivită. Este recomandat să faceți acest exercițiu de mai multe ori pe zi până când menținerea înălțimii timbrului devine un obicei și nu se schimbă când este ridicat capul.
Veți avea nevoie de o carte pentru următorul exercițiu. Trebuie să începeți să o citiți cu o voce normală, pronunțând încet fiecare silabă.După ce ați citit 4-5 propoziții, începeți să citiți din nou, dar cu un ton mai jos, de asemenea, pronunțând încet și clar fiecare silabă. După 4-5 propoziții, totul s-a terminat, scăzând un ton mai jos, până devine inconfortabil. Acest exercițiu va întări corzile vocale și îi va ajuta să iasă din propriul lor domeniu. Trebuie să o repeți timp de 5-10 minute de mai multe ori pe zi, încercând de fiecare dată să scazi tonul sub antrenamentul anterior.
Una dintre cele mai evidente cauze ale unei voci înalte este slăbirea mușchilor gâtului. Prin urmare, întărirea mușchilor gâtului nu va fi ultimul element de pe listă atunci când se dezvoltă o voce joasă. Există trei exerciții simple și eficiente care nu necesită echipament suplimentar.
Pentru primul exercițiu, trebuie să puneți palma stângă sau dreaptă pe frunte, să înclinați capul înainte, coborând bărbia spre piept, în timp ce mâna de pe frunte ar trebui să creeze rezistență capului. După ce ați fixat în această poziție timp de câteva secunde, reveniți la poziția de pornire.
Pentru al doilea exercițiu, trebuie să-ți așezi palmele pe ceafă. Apoi înclină-ți capul pe spate, ridicând bărbia în sus și folosește-ți palma pentru a crea sprijin și rezistență. Blocați această poziție pentru câteva secunde, apoi relaxați-vă în poziția de pornire.
Pentru al treilea exercițiu, plasați palma stângă pe partea stângă a capului. Înclinați capul în direcția umărului stâng, creând rezistență cu palma. După ce ați fixat câteva secunde în această poziție, reveniți la poziția inițială. Faceți același lucru pe partea dreaptă.
Pentru a obține rezultatul, trebuie să faceți cel puțin trei repetări ale fiecărui exercițiu. Aceste exerciții sunt bune pentru reducerea tensiunii și, de asemenea, ajută la crearea unei voci mai profunde.
Și cel mai important, înainte de a începe să-ți schimbi vocea, trebuie să înțelegi scopul principal. Dacă acest obiectiv este cu adevărat demntimpul petrecut, atunci merită să depuneți toate eforturile pentru a-l atinge.