După ce a vizionat filme de la Hollywood și reviste lucioase, femeia noastră obișnuită decide să corecteze urgent situația și să-și recapete frumusețea și tinerețea, pentru care se înscrie imediat la un curs de proceduri la solar, crezând cu sinceritate că este un panaceu pentru toate bolile.

Dar cine este norocos aici - unii capătă o culoare uniformă a pielii, cu contur de ciocolată, scapă de coșuri și puncte negre și primesc un plus de vitalitate. Altele sunt arsuri, erupții suplimentare pe piele și multe probleme minore de sănătate.

Deci patul de bronzat este dăunător organismului sau este încă util? Să încercăm să ne dăm seama.

Diferența față de bronzul artificial natural

piele

Razele UV artificiale sunt practic similare cu aceste raze ale soarelui. Numai că, spre deosebire de cele naturale, acestea pătrund mult mai adânc în piele, ceea ce crește formarea de radicali liberi, usucă pielea mai repede și deshidratează destul de puternic organismul. Radicalii liberi sunt o problemă serioasă, deoarece ei sunt responsabili de fotoîmbătrânirea pielii, iar cu cât se formează mai repede, cu atât mai rapidă îmbătrânirea întregului corp, nu doar a pielii. În plus, există pericolul ca, ca urmare a creșterii numărului de radicali liberi, să apară diverse tipuri de neoplasme, care vor necesita apoi un tratament îndelungat, dureros și foarte costisitor.

Există însă și o veste bună: cu utilizarea corectă a solarului, nicio problemă nu te va afecta, dar beneficiile pot fi destul de tangibile.

Citește și cu acest articol:

  • Solarul pentru prima dată. Ce să iei cu tine?
  • Cât de des puteți vizita solarul?

Beneficiile solarului

Luarea procedurilor în solar în sezonul rece îmbunătățește starea de spirit cu 40%, ceea ce ajută la lupta împotriva depresiei de iarnă. Deci ce ai simțit?scăderea energiei - treceți la proceduri solare, chiar dacă sunt artificiale.

De asemenea, o vizită la solar va asigura:

  • Nevoia organismului de vitamina D, fără de care pur și simplu nu am supraviețui. Este responsabil nu numai pentru prevenirea rahitismului, ci și reduce de mai multe ori probabilitatea de osteoporoză.
  • Curățarea pielii. Ca urmare a uscării, nu numai acneea enervantă va dispărea, ci și manifestările de psoriazis și alte „răni” ale pielii.
  • Reducerea căderii părului. În curând, părul tău superb va fi invidia tuturor frumuseților beaumonde-ului local.
  • Strângerea vaselor de sânge. Venele varicoase încep să se retragă sub presiunea razelor A ale solarului.
  • Creșterea și întărirea imunității. Infecțiile, în special răceala, își vor uita drumul în corpul tău pentru o lungă perioadă de timp.

În plus, vei fi în mod constant mulțumit de tonul uniform al pielii tale de o nuanță întunecată plăcută.

Fapt interesant: Pielea din spatele urechilor, unde razele soarelui aproape nu „ating” niciodată, este cu 15 ani mai tânără decât pielea feței! Un fapt care te pune pe gânduri.

Păcat de la solar

piele

Dar, ca întotdeauna, lucrurile nu merg întotdeauna bine. Acest lucru este valabil și pentru solar. Vizita lui poate adăuga o mulțime de necazuri vieții tale, de care va fi foarte greu să scapi.

Deci, cât de dăunător este solarul:

  • Începe și accelerează procesele de uzură a corpului. Ca urmare, ridurile apar mai repede, părul slăbește și vizual o persoană începe să arate cu câțiva ani mai în vârstă.
  • Solarul provoacă arsuri ale țesuturilor mai des decât lumina naturală a soarelui.
  • Sub influența direcționată a razelor ultraviolete A, începe producția intensivă de melanină, care poate duce la formarea melanomului.
  • Ca urmare a procedurilor „solare”, stratul cornos al pielii se îngroașă, iar acest lucru duce la înfundarea porilor, adâncireariduri și scăderea elasticității pielii.
  • Toate bolile cronice care sunt prezente în organism primesc un stimulent pentru dezvoltare atunci când vizitează solar.
  • Solarul poate provoca dezvoltarea bolilor oncologice. Cel mai frecvent este cancerul de piele.

Fapt interesant: Entuziasmul excesiv pentru solar, în special dorința de a obține o culoare „neagră”, provoacă mutații.

Cum să mergi corect la solar

Pentru a minimiza toate consecințele negative și a transforma solarul dintr-un inamic într-un prieten, trebuie să știți cum să utilizați corect un solar fără a vă afecta sănătatea.

Reguli pentru vizitarea solarului

Cea mai importantă regulă:

Înainte de a vă înscrie la sesiunile de bronzare, consultați-vă medicul.

Acest lucru este vital! Există și contraindicații pentru bronzarea în solar, care pot duce la consecințe ireversibile și sunt destul de multe.

Vă este strict interzis să utilizați solar dacă:

  • Ai boli cronice;
  • Orice sângerare (inclusiv sângerare menstruală);
  • Tuberculoză;
  • Diferite tipuri de neoplasme;
  • Suferiți de astm bronșic;
  • Ai boli de sânge;
  • Există tulburări în activitatea sistemului nervos și/sau endocrin;
  • Există atacuri de hipertensiune arterială;
  • Sunteți îngrijorat de tromboflebită;
  • Sunteți alergic la lumina soarelui.

Această listă poate continua și poate continua. Pentru a nu vă face rău organismului, ar trebui să cumpărați un abonament la solar doar printr-o policlinică.

Recepția băilor artificiale de soare necesită îndeplinirea anumitor reguli. Respectarea lor este obligatorie, cu excepția cazului în care, desigur, suferiți de masochism și nu aveți de gând să vă cumpărați probleme suplimentare.

  • Înainte de ședință, cu cel puțin 2 ore, faceți un duș cucu săpun Dacă acest lucru nu este posibil, atunci imediat înainte de procedură, clătiți cu un gel lichid pentru a nu spăla lubrifiantul natural pentru pielea grasă.
  • Este INTERZIS să folosiți apă de toaletă, parfumuri și produse cosmetice în timp ce primiți raze UV.
  • Puteți folosi protecție solară, este indicat și să aplicați un balsam pe buze, care să le scape de deshidratare.
  • Ochii din solar trebuie protejați cu ochelari speciali, iar părul trebuie acoperit cu o eșarfă sau șapcă.
  • Glandele mamare trebuie acoperite atunci când vă bronzați în solar.
  • După ședință, nu va strica să bei o ceașcă de ceai din plante.
  • După procedură, aveți nevoie de un duș cu un gel pentru piele sensibilă, iar după duș, de o loțiune de corp, liniștitoare și relaxantă.

    • Ce să iei cu tine la solar

    Pentru a vizita solarul, nu trebuie să purtați cu dvs. obiecte suplimentare, tot ce aveți nevoie este furnizat în salon: un prosop, un halat de baie, papuci, ochelari și o pălărie. Companiile de renume emit și produse cosmetice de îngrijire, dar este mai bine să clarificăm acest punct. Apoi va trebui să iei cu tine gel de duș, loțiune de corp și protecție solară.

    Ce altceva trebuie să știi despre paturile de bronzat

    • În timpul sarcinii, solarul nu este dăunător, cu excepția cazului în care, desigur, restricții nu sunt stabilite de medicul curant.
    • Medicii nu recomandă vizitarea unui solar pentru mamele care alăptează, cu toate acestea, dacă sunt respectate toate cerințele și regulile de siguranță, nu va cauza prea mult rău.
    • Nu poți face plajă la solar în timpul menstruației! Pot apărea slăbiciune, amețeli și chiar pierderea conștienței. În ceea ce privește bronzarea la soare în timpul menstruației, am descris în detaliu în articolul „Este posibil să facem plajă în timpul menstruației”.
    • După o sesiune de bronzare, nu trebuie să vă răniți pielea cu razele soarelui. În timpul zilei după ședința de solarnu este recomandat să faceți plajă sub soarele natural.

    Cât de mult ai nevoie pentru a face plajă într-un solar

    Numărul de minute petrecute în solar depinde de tipul tău de piele:

    Primul tip de piele

    De obicei, acest tip include părul castaniu și brunetele cu părul închis la culoare, ochii și pielea închisă la culoare. Perioada normală a procedurilor este de 12 ședințe de 15-20 de minute.

    Al doilea tip de piele

    Femei cu părul castaniu, cu pielea deschisă sau ușor închisă la culoare, fără pistrui și cu un halou întunecat de mameloane. Următorul program li se va potrivi:

    • Prima sesiune este de 10 minute;
    • Pauza de zi;
    • A doua sesiune și toate cele ulterioare până la 30 de minute.

    Al treilea tip de piele

    Fete cu piele deschisă, un număr mic de pistrui și culoare deschisă a ochilor. Norma lor nu este mai mare de 3 ori pe săptămână în seturi de 5 minute. Nu pot fi susținute mai mult de două cursuri pe an, de preferință la sfârșitul toamnei și primăvara.

    Al patrulea tip de piele

    Piele foarte deschisă, palidă, culoarea părului adesea cu nuanțe de roșu și o mulțime de pistrui. Astfel de „femei norocoase” nu trebuie doar să refuze vizitarea solarului, ci și să fie foarte atenți atunci când ies afară într-o zi însorită - puteți obține o arsură instantaneu.

    Solarul vertical și orizontal - ce să alegi?

    În acest caz, totul depinde de preferințele dvs. Calitatea bronzării nu depinde de configurația cabinei, ci doar de lămpile instalate în ea. Deci răspunsul la întrebarea ce solar să alegi este foarte simplu: faceți plajă acolo unde este mai confortabil.

    Ars în solar - ce să faci? Primul ajutor pentru arsuri

    Dacă nu ți-ai calculat puterea pielii și ai primit arsuri de la solar, trebuie să te răcori, să hidratezi și să înmoaie pielea cât mai repede posibil. Pentru aceasta, în primul rând, trebuie să faceți un duș rece fără a folosi detergenți,iar dupa ea aplica pe piele o crema speciala care elimina efectele arsurilor solare. Dacă arsura este suficient de gravă, este mai bine să utilizați unguent medical anti-arsuri.

    Un remediu popular - smântână sau chefir, puteți prepara ceai verde sau un decoct de mușețel, îl puteți răci și aplica loțiuni pe zonele arse ale corpului.

    În cazul unei creșteri ușoare a temperaturii, puteți lua un antipiretic noaptea, dar dacă apare greața împreună cu o temperatură ridicată și amețeli, sunați imediat o ambulanță.

    Toate aceste acțiuni vor ajuta la reducerea maximă a consecințele dureroase ale bronzăriiluate cu încălcarea regulilor de utilizare a solarului.

    Pentru a preveni acest lucru, evaluați-vă în mod obiectiv sănătatea și starea pielii. Începeți cursul procedurilor cu un timp minim, crescând treptat minutele, iar apoi veți obține un bronz uniform, perfect, piele curată și o dispoziție excelentă.