Cu toate acestea, lumina ultravioletă poate fi mai mult decât un prieten. Sub soarele strălucitor pot apărea pete pigmentare și rândunele. Razele solare provoacă adesea arsuri. Și radiațiile ultraviolete prea agresive provoacă adesea dezvoltarea cancerului de piele. Să ne dăm seama cum să facem plajă corect, astfel încât un bronz frumos să nu vă dăuneze sănătății.
Băi de soare pe plajă
Nu este atât de dificil să faci plajă în mod corespunzător. În acest caz, dacă urmează să faceți plajă lângă apă, este necesar să alegeți mijloace impermeabile pentru bronzare și, în primele zile de vacanță, asigurați-vă că gradul de protecție împotriva soarelui este de 30 sau 50, apoi se poate coborî.
Dacă ați făcut baie, este indicat să vă uscați bine, deoarece picăturile de apă au efectul unei lupe și pot provoca arsuri. Când faci plajă pe o saltea gonflabilă sau pe o barcă pe apă, ține cont că primești mult mai multă radiație solară decât pe țărm. Nu uitați să aplicați o cremă protectoare după fiecare baie.
Dacă ai fost la plajă în timpul zilei, încearcă să stai la umbră, iar când te plimbi pe plajă, acoperi-ți corpul și poartă o pălărie. În timpul zilei, utilizați un produs cu un nivel ridicat de protecție. Cu toate acestea, rețineți că este mai bine să faceți plajă dimineața sau seara.
Bănzarea în solar
Merită menționat separat că, dacă faci plajă corect în solar, razele ultraviolete nu vor provoca deloc rău. Razele ultraviolete din solar sunt mai puțineagresiv, în urma căruia pielea capătă un bronz uniform, frumos.
Bronzul la solar presupune respectarea anumitor precautii. Nu te lăsa tentat de serviciile prea ieftine din solar. Cel mai probabil, există echipamente învechite și nimeni nu dă garanția că pielea ta nu va avea de suferit.
Solariile sunt verticale și orizontale. Solariile orizontale au lămpi de putere mai puțin mare și sunt amplasate în el mai aproape de corp. Adevărat, se întâmplă ca pe pielea bronzată să rămână pete ușoare. Un astfel de neajuns poate fi corectat cu ușurință într-un solar vertical. Într-un solar de acest tip, te poți mișca, ceea ce înseamnă că bronzul se va întinde mai uniform, dar există o șansă ceva mai mare de a obține o arsură a pielii.
Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți întotdeauna că atunci când faceți plajă într-un solar, trebuie să utilizați produse cosmetice speciale care să vă protejeze și să hidrateze pielea.
Sfaturile se aprind
Indiferent dacă vă bronzați la soare sau la solar, ar trebui să respectați anumite reguli:
- nu uitați să vă protejați ochii de radiațiile ultraviolete;
- acoperiți-vă părul pentru a-l proteja de uscare;
- nu folositi parfum sau alte produse pe baza de alcool inainte de a merge la plaja sau la solar, pentru a nu provoca arsuri;
- hidratează bine pielea după bronzare;
- incepe sa te bronzezi putin cate putin. Trei minute sunt suficiente pentru prima sedinta in solar. În prima zi, ar trebui să te limitezi la cincisprezece minute pe plajă.
De asemenea, vă sugerăm să urmăriți sfaturi video despre alegerea produselor de bronzare: