Mulți dintre noi sunt interesați de întrebarea: cum slăbesc vedetele? Când auzi din nou că Katya Kolisnychenko de la Casa-2 a slăbit sau că Baskov și-a ajustat semnificativ silueta, te gândești involuntar la niște metode magice de slăbit special dezvoltate pentru elită. Este da? Vă oferim să învățați secretul pierderii în greutate a vedetelor populare.
Secretul de pierdere în greutate al Divei
Alla Borisivna, din propria ei recunoaștere, nu mănâncă, ci încearcă doar feluri de mâncare. Ca urmare a unei astfel de demersuri, celebra cântăreață nu se tăgăduiește nimic, fără a îmbunătăți nici măcar un gram. În viața de zi cu zi, ea preferă peștele și alimentele bogate în fibre. Principiul principal al nutriției este utilizarea separată a proteinelor și carbohidraților. Coacetul poate fi considerat o relaxare serioasă a regimului - artistul pur și simplu o adoră. O altă nuanță a dietei lui Alla Pugacheva este absența reală a unui regim. Diva se poate bucura de o masă de noapte, dar nu se satură niciodată înainte de un concert.
Secretul de pierdere în greutate al lui Alik Smyekhov
Alika Smyekhova participă la mai multe cluburi sportive și nici măcar sarcina nu a forțat-o să excludă activitatea fizică - actrița a trecut doar la un regim de antrenament blând. A vizitat piscina aproape înainte de a naște. Astăzi, Alika susține că sportul este secretul unei forme bune, precum și o garanție a unei dispoziții grozave. În ceea ce privește alimentația, în înțelegerea ei, mâncarea sănătoasă și mâncarea gustoasă sunt una și aceeași. Lui Smekhova nu îi plac dulciurile și alimentele grase, dar recunoaște în același timp că adoră mâncarea delicioasă. Alika consideră că apa de înaltă calitate este cheia sănătății - artista folosește de multă vreme apa dintr-o sursă subterană situată în apropierea casei sale.
Secretul de pierdere în greutate al Yanei Poplavska
După ce a născut, Poplavska și-a revenit mult, îngrășând aproximativ 30 kg. Ea a încercat multediete și suplimente nutritive, dar nu au făcut decât să agraveze problema (apropo, celebrele pastile thailandeze au dus-o în spital). La urma urmei, eroina noastră a dezvoltat o dietă pentru ea însăși. Astăzi, ea mănâncă doar când îi este foarte foame, când nu se poate gândi la altceva (masa Poplavska este de obicei programată seara - înainte de asta, actrița bea doar băuturi neîndulcite).
După cum puteți vedea, metodele secrete ale stelelor sunt cel mai adesea dezvoltate de ei înșiși - toată lumea se străduiește să creeze cea mai potrivită dietă care să corespundă preferințelor personale. S-ar putea să urmezi exemplul vedetei.