Multe studii au demonstrat că consumul de cafea are un efect dăunător asupra corpului unei femei și asupra formării organelor copilului.
Rezumat:
- 1 Și așa, să presupunem că femeile pot bea cafea naturală?
- 2 Este permis să bei la primele ore?
- 3 Cafeaua verde: este interzis să o bei?
- 4 Dar cafeaua instant?
Cofeina prezintă amenințări pentru viitorul copil:
- numărul bătăilor inimii și al respirației crește. Da, s-a dovedit că și după o ceașcă de cafea, ritmul cardiac al copilului crește, iar unele femei au observat că fătul începe să se miște mai activ;
- băutura intră în făt din placentă;
- orice, chiar și o cantitate mică de cofeină afectează dezvoltarea scheletului și a sistemului nervos al copilului;
- atunci când consumați mai mult de 200 de grame de cafea pe zi, riscul de naștere prematură sau de pierdere a copilului crește de 2 ori;
- băutura are un efect diuretic, care reduce semnificativ fluxul de sânge către placentă.
Pentru viitoarea mamă, cofeina prezintă amenințări:
- creste tensiunea arteriala, ceea ce reprezinta un pericol pentru pacientii hipertensivi si femeile care prezinta risc de a dezvolta preeclampsie;
- aciditatea stomacului crește, astfel încât femeilor însărcinate, în special celor care suferă de gastrită, ulcere și aciditate mare, le este interzis să bea cafea;
- numărul de impulsuri de a urina crește;
- daca consumi mai mult de 5-6 cesti de cafea pe zi, cu alte cuvinte, bei in mod regulat cafea fiarta sau orice alta cafea, coffeestol-ul continut in bautura va contribui la depunerea colesterolului pe peretii vaselor de sange. Femeile cu vârsta peste 35 de ani trebuie să aibă grijă.
Și așa, să presupunem că femeile sunt în măsură să bea cafea naturală?
Trebuie remarcat faptul că medicii încă nu pot în mod clarpentru a răspunde la o astfel de întrebare, dar pe baza opiniei populare, trebuie menționat că este mai bine ca o femeie însărcinată să refuze să bea cafea, deoarece este inclusă în lista produselor interzise pentru femeile însărcinate. Dar totuși, dacă o ceașcă de băutură tentantă este încă în fața ochilor, atunci îți poți face o cafea, dar slabă și neapărat cu lapte.
Lectură: Îți poți vopsi părul în timpul sarcinii?
În timpul sarcinii, consumul de cafea este permis, dar nu pentru toate femeile. Uneori este permis să bea o ceașcă de cafea slabă pentru cei care suferă de tensiune arterială scăzută sau cei care se chinuie să se ridice din pat și obișnuiesc să se întâlnească în fiecare dimineață tocmai din cauza consumului acestei băuturi.
Există anumite reguli aici:
- este strict interzis să consumi o astfel de băutură pe stomacul gol, așa că trebuie să începi ziua cu un mic dejun sănătos;
- băutura nu trebuie să conțină o cantitate excesivă de cofeină sau să fie deloc fără cofeină (granulat este posibil, deoarece o astfel de băutură conține o cantitate mică de cofeină);
- dacă există dorința de a bea cafea, atunci cu siguranță ar trebui să adăugați lapte la ea.
Dacă alegerea a căzut pe cafea, atunci, așa cum am menționat deja mai sus, trebuie să o beți cu smântână sau lapte. Consumul de lapte este deosebit de important pentru corpul gravidei, deoarece cafeaua, ca si ceaiul, scurge calciul din organism, iar pe parcursul a 9 luni, femeile pierd o cantitate mare de calciu, deoarece acesta este folosit pentru a forma scheletul copilului.
Trebuie remarcat faptul că calciul ar trebui să intre în corpul unei femei însărcinate cu alimente și, prin urmare, o femeie ar trebui să mănânce mai multe produse lactate, brânză, pește și alte produse. Dacă o femeie mănâncă produse care conțin calciu, atunci calciul va fi cheltuit pentru formarea oaselor copilului din corpul ei, iar acest lucru amenințăbolile ei.
În plus, consumul de cafea elimină fierul din organism, care, de asemenea, nu poate avea un efect pozitiv asupra sănătății organismului și, prin urmare, o femeie trebuie să mănânce și alimente care conțin o cantitate mare de fier.
Apropo, mulți medici recomandă femeilor însărcinate să bea un complex special de vitamine care va îmbogăți organismul cu toate vitaminele și mineralele necesare.
Lectură: Pot femeile însărcinate să bea cafea?
Este permis să bei la primele ore?
Cu cât perioada de sarcină este mai scurtă, cu atât este mai mare riscul efectelor negative ale cafelei asupra organismului viitoarei mame, mai ales în prima lună. În primul trimestru, fătul nu este încă protejat de placentă și de aceea toate substanțele corpului mamei ajung direct la bebeluș.
După cum știți, primul trimestru este cel mai periculos, deoarece în acest moment sunt așezate toate organele copilului și, prin urmare, viitoarea mamă ar trebui să fie deosebit de atentă și să-și monitorizeze dieta. Astfel, în stadiile incipiente, ar trebui să încetați să beți cafea.
Cafeaua verde: este interzis să o bei?
Diferența dintre cafeaua verde și cafeaua obișnuită este că nu este prăjită și, prin urmare, conține mai puțină cofeină. Trebuie remarcat faptul că nu există nici un răspuns categoric la o astfel de întrebare, deoarece specialiștii nu au efectuat studii speciale pentru a identifica daunele băuturii asupra corpului unei femei însărcinate, deoarece acestea sunt încă recomandate femeilor în măsură să refuze. utilizarea unei astfel de băuturi.
Dar cafeaua instant?
Cafeaua instant este prezentată într-un sortiment imens și într-o mare varietate de arome, așa că supermarketurile vând pungi trei în unu cu caramel, lapte, alune, tari, moi și altele. Trebuie remarcat faptul că această cafea, spre deosebire de altele, conține mult mai puțincantitatea de cofeină, dar totuși, în ciuda acestui fapt, medicii recomandă și renunțarea la utilizarea ei. Cafeaua instant conține aditivi și coloranți care pot avea un efect dăunător asupra corpului unei femei.
Câteva nuanțe ale consumului de cafea:
- înainte de a bea o ceașcă de cafea, cel mai bine este să vă consultați cu medicul care conduce sarcina, deoarece el cunoaște particularitățile corpului pacientului său mult mai bine.
- unei femei însărcinate îi este interzis să bea cafea noaptea și în cantități mari.
- Femeile cu hipertensiune arterială ar trebui să evite băutura revigorantă, deoarece cel mai bine este să o bea la presiune scăzută.
- femeilor care suferă de toxicoză, dureri de cap frecvente și vărsături le este strict interzis să bea o băutură atât de delicioasă.
Important! Cel mai bine este să înlocuiți cafeaua cu băuturi sănătoase, de exemplu, cicoare sau cappuccino.
Consumul de cafea poate afecta negativ sănătatea viitoarei mame și a bebelușului ei, așa că cel mai bine este să refuzați să beți o băutură atât de familiară și gustoasă, iar dacă nu o puteți face, atunci nu beți mai mult de o ceașcă de băutură. zi.
Lectură: Când să așteptați prima menstruație după naștere? Dacă nu aș alăpta?