Este de remarcat faptul că una dintre greșelile făcute de 90% dintre oameni este căldura excesivă ca răspuns la frig: acasă, la serviciu și la școală, dispozitivele de încălzire sunt pornite, dimineața începe cu spălarea cu apă fierbinte, iar seara se încheie cu o baie fierbinte. Aceasta epuizează pielea, pielea devine subțire, neprotejată și își pierde elasticitatea.
Cum să eviți consecințele nefericite ale iernii și să protejezi pielea? Răspunsuri mai jos.
Conţinut
- Secretul nr. 1 este UPZ
- Secretul #2 – Măști
- Secretul #3 – Concentrați-vă pe nutriție, nu pe hidratare
- Secretul #4 - „NU” spălarea cu apă
- Secretul #5 – Nu uitați de bureți
- Secretul #6 – Puțină hidratare
- Secretul #7 – Nutriție corectă + vitamine
Secretul nr. 1 este UPZ
Acest acronim misterios înseamnă „Umiditate – Nutriție – Protecție”. Aceste trei proceduri de îngrijire a pielii ar trebui efectuate în fiecare zi dimineața și seara. Acest lucru va păstra elasticitatea și fermitatea pielii. Nu uitați de decolteu și brațe.
Sfat: pentru îngrijirea de iarnă, ar trebui să alegi produse speciale care se folosesc în perioada rece și care sunt potrivite tipului tău de piele.
Secretul #2 – Măști
O mască din miere și albușuri de ou va ajuta, de asemenea, la hrănirea perfectă a pielii. Le puteți adăuga vitamina E lichidă, care se vinde în fiecare farmacie și costă un ban, dar dă un efect incredibil de cool.
Secretul #3 – Concentrați-vă pe nutriție, nu pe hidratare
Cremele hrănitoare ar trebui să prevaleze în arsenalul tău, deoarece textura lor densă va proteja pielea mult mai bine de efectele negative ale vântului rece și ale înghețului. Ajutatorii ideali sunt vitaminele E, B3 si B5 din crema.
Înainte de a ieși afară, crema se aplică pe piele timp de o oră. Dar cremele și pudra tonale ar trebui folosite la minimum: pe de o parte, desigur, protejează pielea, dar pe de altă parte, înfundă porii și provoacă iritații și inflamații.
Secretul #4 - „NU” spălarea cu apă
Iarna, este mai bine să folosiți tonic (fără alcool), spumă sau lapte cosmetic pentru curățarea pielii.
In nici un caz nu te spala cu sapun, deoarece usuca foarte mult pielea, dupa care incepe sa se decojeasca.
Este util să se spele cu cuburi de gheață făcute dintr-un decoct de ierburi (mușețel, salvie, mentă, pătlagină etc.) atât iarna, cât și vara.
Secretul #5 – Nu uitați de bureți
Iarna, buzele, precum și pielea, se decojesc, se usucă și chiar crapă. Prin urmare, înainte de a ieși afară, trebuie neapărat să le protejați cu ruj igienic.
O dată pe săptămână, bureții trebuie răsfățați cu un scrub care poate fi făcut cu miere sau cafea preparată în prealabil.
Secretul #6 – Puțină hidratare
De acord, este foarte greu să respiri într-o cameră cu aer uscat. Inclusiv pielea. Prin urmare, pentru a evita uscarea,merită să umidificați aerul cu un umidificator sau un ionizator special.
Acum, în magazine puteți găsi modele originale de umidificatoare, care nu numai că își îndeplinesc funcția principală, ci acționează și ca un frumos element decorativ.
Secretul #7 – Nutriție corectă + vitamine
Nutriția adecvată nu este doar o piele frumoasă, ci și un corp subțire, așa că ar trebui să acordați o atenție deosebită acestui punct. Excludeți din dietă alimentele grase, grele pentru stomac și ficat. Concentrați-vă pe legume și fructe, deoarece acestea sunt principala sursă de vitamine.
Carnea, peștele, produsele din lapte fermentat, precum și pâinea cu cereale vor fi asistenți excelenți în refacerea pielii. Bea suficientă apă (6-8 pahare pe zi).