Un nou-născut nu doarme bine - cum ar trebui să fie somnul unui bebeluș ziua și noaptea

În acest articol:

• Zi și noapte
• Ora de dormit
• Tăcere
• Povestea medicului pediatru despre normele de somn pentru bebeluși

Somnul în sine poate fi un test neașteptat pentru tinerii părinți. Nopțile nedormite pot deveni zile, mama și tata trebuie să fie pregătiți pentru orice. În primele luni după naștere, părinții pot fi bântuiți de lipsa cronică de somn și pot avea întrebări despre motivul pentru care nou-născutul nu doarme bine și cum să-l amâne. Cert este că nu toți copiii adorm când sunt împinși într-un pătuț, mulți doar în brațele mamei lor. Iar somnul este adesea întrerupt în procesul de transfer al bebelușului de pe brațe în pătuț.

Zi și noapte

Somnul unui nou-născut este foarte imprevizibil. Unii copii preferă să doarmă ziua și noaptea. Pur și simplu confundă noaptea cu ziua. În acest caz, mamelor tinere le este greu. Lucrările casnice în timpul zilei nu oferă posibilitatea de a se întinde și de a se odihni, iar noaptea copilul fredonează cântece. Recalificarea unui nou-născut este destul de dificilă, este o muncă lungă și minuțioasă, dar dacă o faci, totul va cădea la loc.

Dacă bebelușul a confundat ziua cu noaptea, mama trebuie mai întâi să se adapteze programului copilului și să aloce timp pentru somnul de zi. Amintiți-vă, acest lucru este temporar. În procesul de dezvoltare, creierul copilului va fi format, sistemul nervos și perioada de somn nocturn va crește.

În timpul zilei, ar trebui să deschideți perdelele, creând cantitatea maximă de lumină naturală în cameră, iar noaptea, dimpotrivă, închideți totul, creați o atmosferă liniștită. În timpul hrănirii în timpul zilei, ar trebui să vorbiți cu bebelușul, iar noaptea să-l lăsați să mănânce în liniște deplină.

Ora de dormit

Cât de mult ar trebui să doarmă un bebeluș de o lună este o întrebare care interesează multe mame tinere. Este greu de răspuns precis, medicii susțin că timpul de somn pe zi poate fi de până la18 ore. Dar este individual. Unii copii le place să rămână treji de la naștere, să asculte sunetele din jur la plimbare și să adoarmă numai după ce au mâncat. Durata somnului poate fi scurtă și poate dura până la 2 ore sau lungă până la 4 ore.

De ce copilul nu doarme, această întrebare îi îngrijorează și pe mulți părinți. Cel mai adesea, acesta este un semn că omulețul vrea să mănânce sau ceva îl deranjează. Mama nu trebuie să-și facă prea multe griji dacă copilul nu doarme bine la vârsta de 2 luni. Timpul de creștere a unui copil zboară repede, iar primele luni de forfotă vor zbura imperceptibil.

Tăcere

La întrebarea de ce bebelușii nu dorm, mulți părinți răspund că nu au suficientă tăcere. Aceasta este o iluzie. Nou-născuții nu dorm doar atunci când cer ceva sau când au dureri. Daca bebelusul se simte confortabil, va dormi ziua chiar si intr-un loc zgomotos. La urma urmei, o mamă nu poate prezice la ce oră va adormi copilul, iar călătoriile la magazin nu trec întotdeauna în tăcere. Dar acest lucru nu interferează cu copilul, nevoia lui fiziologică este mai presus de orice.

Mulți preferă să-i spună copilului o rugăciune înainte de culcare, sperând că aceasta îl va ajuta să doarmă liniștit și liniștit. Există multe recomandări pentru părinți despre cum să facă copilul să doarmă sănătos și puternic. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta copilul să doarmă bine:

Copilul nu doarme ziua, dacă a mâncat în exces și nu se simte bine, este necesar să tragem concluzii și să nu hrănească copilul înainte de culcare. Pauza dintre mese și odihnă trebuie să fie de cel puțin 5-10 minute. În acest timp, excesul de aer va ieși și laptele matern va cădea în partea inferioară a stomacului bebelușului;

Un bebeluș doarme uneori prost dacă nu îi place poziția sau direcția în care este culcat. Pentru a corecta această situație, este suficient să transferați capul bebelușului în cealaltă parte a patului;

Aercamera ar trebui să fie proaspătă și răcoroasă, chiar și iarna. Nu mai mult de 18-20 de grade, acesta este un indicator ideal pentru un somn sănătos;

Pereții din cameră ar trebui să fie în culori pastelate;

Patutul trebuie sa fie spatios, astfel incat bebelusul sa poata dormi confortabil pe burta sau pe spate in viitor. În procesul de somn, nou-născuții zac liniștiți, dar timpul zboară repede și nu trebuie să uitați că în curând, copilul va începe să se răstoarne;

Un nou-născut nu trebuie lăsat să doarmă pe burtă. Este încă foarte mic și nu va putea întoarce singur capul;

Așternutul din pătuțul bebelușului trebuie să fie din bumbac, curat și călcat;

Dormitorul trebuie bine ventilat înainte de a merge la culcare;

Masajele din timpul zilei îmbunătățesc somnul;

Înainte de a merge la culcare, puteți aranja procedurile de apă și puteți citi un basm.

Urmând aceste recomandări, poți face somnul copilului tău puternic și sănătos.

Povestea medicului pediatru despre normele de somn pentru bebeluși

Vă sfătuim să citiți:Cum să alegeți muzica clasică și liniștitoare pentru nou-născuți