În acest articol:
- Dimineața
- Ora prânzului
- Dupa-amiaza
- Noaptea
- Programul Dr. Komarovsky „Copilul și regimul”
Odată cu apariția unui copil, vin schimbări drastice în viața fiecărei femei. S-au dus zilele în care puteai să te culci ori de câte ori doreai, iar dimineața să te întinzi puțin mai mult într-un pat cald, întinzându-te dulce. Acum doar regimul zilei copilului nou-născut îi dictează regulile și determină modul în care tânăra mamă își va petrece timpul.
Dimineața
Dimineața, copilul trebuie hrănit. Și din moment ce încă se exprimă nearticulat, își anunță dorința de a mânca cu un strigăt puternic. Micul dejun oferit de regimul unui nou-născut vine de obicei la ora 6 dimineața. Într-un asemenea moment, bineînțeles, s-ar întinde totuși, dar nu este momentul. Pe lângă faptul că vrea să mănânce, copilul poate avea nevoie de schimbarea scutecului. În același timp, este necesar să spălați copilul de fiecare dată.
După ce bebelușul își satisface pofta de mâncare, îți poți completa rezervele de energie cu o ceașcă de ceai sau băutură preferată. Dacă copilul adoarme imediat după micul dejun, ceea ce se întâmplă în cele mai multe cazuri, vă puteți întinde un timp singur. Cu toate acestea, puteți face o scurtă plimbare, deoarece aerul este mai mult sau mai puțin curat în acest moment al zilei.
Ora prânzului
Fiecare copil poate dormi diferit pe parcursul zilei. Practic, acestea sunt două perioade lungi: prima este la începutul zilei, iar a doua este la sfârșit. Fiecare perioadă durează de la 1 la 4 ore. În restul timpului copilul este activ sau poate adormi pentru scurt timp. Înainte de prânz, merită să verificați și scutecul și, dacă este necesar, să îl schimbați. După prânz, copilul poate dormi puțin, iar mama își poate dedica acest timp muncii sau să se întindă lângă ea și să se odihnească.
Regimul unui nou-născut ar trebui să includăîn sine un complex de exerciţii sportive. În plus, este de dorit să le conduci înainte de fiecare hrănire. Și pe măsură ce copilul crește, exercițiile ar trebui să fie treptat mai dificile. De asemenea, mama nu trebuie să uite de ea însăși: cum să mănânce corect pentru a îmbunătăți fluxul de lapte către sân și, dacă este posibil, să încerce să se odihnească mai mult, transferând responsabilitățile soțului.
În plus, regimul unui nou-născut ar trebui să includă plimbări zilnice. Mai mult, acestea vor fi utile nu numai copilului, ci și mamei sale, deoarece contribuie la refacerea rapidă a forței după naștere.
Copilul poate cere și o gustare, deoarece copiii la o vârstă atât de fragedă mănâncă puțin, dar des. După fiecare hrănire a bebelușului, mama trebuie și ea împrospătată. Acum puteți merge la o plimbare de o zi, care este de obicei cea mai lungă.
Dupa-amiaza
După o zi fructuoasă, copilului îi va fi foarte foame până pe la ora 6 seara. În acest moment al zilei, după regimul unui nou-născut, vine un moment plăcut - scăldat. În acest moment, puteți începe pregătirea: încălziți un prosop, pregătiți haine curate, cremă pentru copii sau alt produs similar pentru îngrijirea pielii bebelușului. Scăldatul în sine este de obicei ținut până la ora 21:00. Și merită să ne amintim că mai întâi este mai bine să răscumpărați copilul și apoi să-l hrăniți. După ce copilul mănâncă pentru a doua oară, poate adormi până la 11 ore. Totusi, in unele cazuri, daca ai noroc, bebelusul poate dormi pana dimineata.
De asemenea, este de remarcat faptul că seara este aceeași perioadă în care copilul solicită o atenție sporită persoanei sale. În timpul zilei, a cunoscut lumea din jurul său și a făcut cunoștință cu ceva nou pentru el și, prin urmare, era foarte obosit. Prin urmare, este important să-ți dedici tot timpul copilului tău seara.
Noaptea
Ziua s-a terminat și vine vremeapentru somn Pentru ca copilul să doarmă liniștit, este necesar să se creeze toate condițiile necesare. În primul rând, trebuie să potoli foamea, pentru că un copil plin va dormi profund. În plus, pentru un regim calm al unui nou-născut, este necesar să vă asigurați că scutecul este schimbat la timp. Scutecele de unică folosință de înaltă calitate vor garanta copilului un somn liniștit pe tot parcursul nopții.
Înainte de a adormi copilul, este necesar să-l îmbrăcați mai călduros sau să-l acoperiți cu o pătură caldă.
Colicile, care afectează în majoritatea cazurilor bebelușii, se pot atenua dacă copilul este suficient de cald.
În cele din urmă, regimul unui nou-născut constă în principal din următoarele componente:
- hrănire;
- trezi;
- schimbarea scutecelor;
- anumite proceduri.
Toate aceste momente sunt realizate într-o anumită secvență și au o durată proprie. Nu va fi greu pentru orice femeie iubitoare să-și îmbine timpul cu regimul copilului.
Programul Dr. Komarovsky „Copilul și regimul”
>
Vă sfătuim să citiți:Icoana ajutorului la naștere, care trebuie rugată înaintea chipului Maicii Domnului în timpul nașterii