În acest articol:
- Modificări postpartum
- Restaurarea vaginului
- Exerciții Kegel
- Intervenție chirurgicală
- Videoclip util despre corectarea modificărilor postpartum
Pe parcursul întregii perioade de sarcină, corpul fiecărei femei se confruntă cu anumite sarcini. Ele sunt deosebit de puternice în timpul nașterii. În cele mai multe cazuri, o femeie simte durere severă. Este greu de spus care organ simte cea mai puternică sarcină, dar faptul că vaginul se schimbă mult înainte și după naștere este un fapt fără echivoc.
Pentru ca perioada de recuperare să treacă cât mai lin și într-un timp scurt, este necesar să se efectueze exerciții speciale pentru mușchii pelvisului și perineului. Mai mult, ar trebui să se facă nu numai în primele etape ale sarcinii, ci și înainte de concepție. Acest lucru va face posibilă întărirea mușchilor, ceea ce contribuie în cele din urmă la o naștere ușoară și corectă.
Cu toate acestea, de multe ori fiecare femeie nu se gândește la acest lucru și își amintește adesea după naștere, când începe să simtă un disconfort vizibil. În prezent, nu există obstacole pentru a restabili mușchii canalului de naștere, ar exista o dorință. Mai mult, în unele cazuri este posibil să se facă fără intervenție chirurgicală.
Modificări postpartum
Pentru a vă putea imagina clar cum arată vaginul după naștere, merită să vă gândiți la modul în care copilul a avansat în spatele lui. Dar unii copii pot fi destul de mari și cântăresc până la 5 kg.În acest sens, vă puteți imagina cât de multă povară cade pe canalul de naștere.
În unele cazuri, există o ruptură a vaginului, care ulterior se vindecă pentru o lungă perioadă de timp. Și dacă s-a întâmplat acest lucru, atunci pentru o perioadă de câteva luni, femeia va simți disconfort din cauza copciurilor de vindecare.
Unele femei pot prezenta uscăciune vaginală după naștere. Acest lucru se datorează nivelului scăzut de conținut de estrogen. Pentrunu prezintă niciun pericol pentru femei, iar pentru a menține viața sexuală este suficient să folosiți lubrifianți suplimentari.
De asemenea, nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la sângerarea care se întâmplă după naștere. Datele despre scurgere se numesc lohie. Așa se curăță uterul și scapă de tot ceea ce rămâne inutil. Lochia se termină de obicei la 40 de zile după naștere. La început, au o nuanță pronunțată de sânge, dar treptat descărcarea capătă o nuanță mai deschisă și înainte de a se termina, practic este incoloră.
Cu totul altceva este dacă vaginul simte mâncărime după naștere, iar secrețiile au un miros neplăcut. Acest lucru poate indica faptul că probabil a început un proces inflamator în cavitatea uterină. În acest caz, este necesar să consultați imediat un medic pentru a evita probleme. Este demn de remarcat faptul că o încălcare a microflorei în vagin nu este neobișnuită. Motivul pentru aceasta este de obicei modificările hormonale din organism în timpul sarcinii. În plus, microflora este afectată de stres, oboseală și, în unele cazuri, de terapia antibacteriană.
De obicei, după nașterea copilului, medicul efectuează o examinare de rutină, caz în care va putea detecta prezența oricăror încălcări. Cu toate acestea, dacă o femeie a observat deja simptome acasă, atunci nu ar trebui să amânați o vizită la medic.
Deoarece vaginul este format din țesut muscular, mai devreme sau mai târziu va reveni la forma sa anterioară, chiar dacă nu 100%, dar cu siguranță nu merită să vă faceți griji pentru asta.
Restaurarea vaginului
Întinderea excesivă a mușchilor vaginali în timpul nașterii nu are un efect pozitiv asupra vieții ulterioare. Și, mai presus de toate, se reflectă vizibil în planul sexual, deoarece ambii parteneri pot simți că calitatea a scăzut. Și dacă ajută să faceți față uscăciuniilubrifianți speciali, apoi pentru a readuce mușchii la locul lor, trebuie să munciți din greu. Totuși, nu ar trebui să fii trist și să te gândești că refacerea vaginului este dificilă.
Astăzi, există mai multe moduri de a face acest lucru. Și nu vorbim deloc de intervenție chirurgicală, deoarece există metode mai blânde. Ar trebui să consultați un chirurg în cel mai extrem caz.
Exerciții Kegel
Una dintre cele mai eficiente metode este efectuarea unui set de exerciții dezvoltate de Arnold Kegel, care l-au făcut celebru în întreaga lume. Aceste exerciții sunt ușor de efectuat - pot fi efectuate aproape oriunde, precum și eficiență bună.
Exercițiile ajută la creșterea circulației sanguine a organelor din zona pelvisului mic, iar mușchii vaginului devin moi, puternici și în același timp elastici.
Exercițiile trebuie făcute de 5 sau 6 ori pe zi, ceea ce va întări mușchii. Unul dintre exercițiile Kegel eficiente este următorul: încordați mușchii din perineu, mențineți în această stare cât de mult puteți, apoi relaxați-i calm și treptat. La început, o femeie poate observa că este imposibil să țină mușchii în tensiune. Cu toate acestea, după ceva timp, cu o elasticitate musculară crescută, va fi încă posibil să o faci. Cel mai bine este, desigur, să efectuați întregul set de exerciții Kegel, care va da efectul complet.
Multe femei ar putea fi îngrijorate de următoarea întrebare: cât timp durează vaginul să se refacă după naștere? De obicei, mușchii sunt capabili să-și revină la o stare aproape originală în șase săptămâni. Cu toate acestea, dacă efectuați un set de exerciții precum Kegel, atunci acest termen poate fi redus semnificativ.
Intervenție chirurgicală
Cu toate acestea, există complicații atunci când este imposibil să faci fără intervenție chirurgicală. Dacă o femeie nu își poate controla urina atunci când râde, ea simte un disconfort grav și nici un set de exerciții nu va faceajutor, în acest caz nu mai rămâne nimic decât să fii de acord cu intervenția chirurgicală. Mai multe despre incontinența după naștere?
De asemenea, va fi necesară intervenția chirurgicală în caz de leziuni musculare severe și prolaps uterin.
Deoarece într-o serie de cazuri există rupturi ale mușchilor vaginului, suturile pot fi aplicate în maternitate fără a se preocupa în mod deosebit de calitate. În plus, din cauza cusăturilor, vaginul se poate întinde după naștere și adesea o femeie nu experimentează senzații plăcute în timpul contactului sexual. Soluția la această problemă este chirurgia plastică a mușchilor intimi. De regulă, această operație implică o intervenție chirurgicală plastică a colului uterin, care poate fi deteriorată și în timpul nașterii.
Nașterea este un proces complex care, pe lângă momentele incredibil de fericite asociate cu nașterea unui copil, poate aduce și complicații. Prin urmare, încercați să vă protejați sănătatea în avans, pregătindu-vă din timp pentru sarcină și nașterea unui copil.
Videoclip util despre corectarea modificărilor postpartum
Vă sfătuim să citiți:Cum să alegeți sutienul potrivit pentru hrănirea unui copil după naștere