Depresia postpartum este observată la femeile de vârstă reproductivă, care sunt predispuse la o sensibilitate crescută, care se dezvoltă într-o serie de trăsături fizice și psihologice. Depresia la astfel de femei începe să se dezvolte la sfârșitul ultimului semestru de sarcină și se simt adesea slăbiciune, pasivitate și anxietate crescută. Această simptomatologie se intensifică până în momentul nașterii și provoacă o frică și anxietate incredibilă la o femeie. Simptomele de această natură nu permit unei proaspete mame să se bucure pe deplin de prezența unui nou-născut lângă ea după naștere.
Cauzele depresiei postpartum
Există un număr mare de factori care provoacă o stare de depresie. Printre acestea se disting:
- social;
- biologic;
- interpersonale;
- depresie psihologică.
Cauzele frecvente ale depresiei după naștere pot fi:
- stare depresivă în ajunul sarcinii;
- probleme rezidenţiale;
- lipsă de fonduri;
- lipsa sprijinului din partea rudelor;
- absența sau lipsa ajutorului din partea soțului;
- curs dificil al sarcinii;
- concepție ulterioară;
- lipsa comunicării live;
- plecare anticipată de la muncă, concediu de maternitate.
Multe semne de depresie pot fi ușor confundate cu o afecțiune stresantă care poate apărea în timpul nașterii unui copil. În acest caz, este necesar să fie examinat de un medic care a observat sarcina.
Simptomele pot apărea încă din primele zile după naștere. Ele se caracterizează prin următoarele manifestări:
Când aceste semne sunt detectate, este necesar să vizitați urgent un medic fără a prelungi boala.
Simptomele depresiei postpartum
Următoarele sunt cele mai frecvente simptome ale depresiei postpartum:
- stări obsesive, labilitate;
- cresteri de presiune, tremor;
- senzație de anxietate constantă;
- lipsa poftei de mâncare, dureri de cap;
- dereal, aritmie;
- panică, tristețe, sentiment de singurătate;
- lacrimare, iritabilitate;
- depresie, instabilitate psihică.
Adesea, femeile cu depresie încep să aibă gânduri obsesive care le fac să se simtă incapabile să fie o mamă bună pentru copilul lor. Cu astfel de simptome, o femeie nu își poate îndeplini îndatoririle materne și, adesea, intră în panică, simte o teamă copleșitoare de viitor.
Dacă o femeie alăptează un copil, atunci, fiind într-o stare depresivă, poate pierde laptele, iar copilul va fi obligat să se hrănească cu formule. Cel mai frecvent simptom al depresiei postpartum este că o femeie nu dorește să caute ajutor de la un specialist.
O femeie este vizitată de un sentiment de neputință și rușine din cauza faptului că nu este capabilă să-i ofere copilului și să-i acorde îngrijirea necesară. Grijile zilnice legate de îngrijirea unui copil duc o femeie într-o stare de lacrimi, în care mâinile îi cad. În caz de inactivitate și refuzul ajutorului specialiștilor, o tânără mamă poate dezvolta o depresie postpartum mai severă, în care nu va avea nici puterea, nici dorința de a face lucruri obișnuite.
Cum să faci față depresiei postpartum
În primul rând, femeile cu depresie au nevoie de ajutorul unui psihoterapeut care va ajuta la identificarea cauzei depresiei postpartum. Specialist pentru ajutorAntrenamentele psihologice vor scăpa o femeie de gândurile negative, o vor învăța cum să facă față rolului de mamă și să nu-i fie frică să-și asume responsabilitatea pentru viața ei și a copilului.
Micul efort fizic și comunicarea constantă, șederea în locuri aglomerate va ajuta, de asemenea. Este foarte important ca în această perioadă rudele și prietenii să arate mai multă înțelegere față de femeie, să acorde atenția cuvenită, îngrijirea și să ajute în îngrijirea copilului. Doar acțiunile coordonate ale celor dragi vor ajuta la restabilirea stării emoționale normale a unei proaspete mame, deoarece este aproape imposibil să faci față singur depresiei.