Asigurați-vă că consultați un specialist dacă simțiți disconfort în picioare cel puțin o săptămână
Oricât de neobișnuit ar suna, dar, de cele mai multe ori, sănătatea se află în picioare. Multe afecțiuni, de exemplu, greutatea la nivelul picioarelor, pot fi simptome ale diferitelor boli. Faptul este că poziția verticală, caracteristică ființelor vii numai pentru oameni, duce la stagnarea limfei și la afectarea circulației sângelui la nivelul picioarelor. Și datorită distanței lor de inimă, recuperarea vaselor de sânge deteriorate încetinește semnificativ. Prin urmare, trebuie să aveți grijă de ele în mod corespunzător.
Cel mai interesant lucru este că picioarele pot avea de suferit atât în timpul unui stil de viață sedentar cât și activ. Dacă stai tot timpul, se macină și curg. Cu o sarcină crescută regulată, apar greutatea, durerea și oboseala. Situația se poate agrava dacă suferiți de insuficiență cardiacă sau sunteți supraponderal.
Ce provoacă durere în picioare
Din cauza tulburărilor de circulație a sângelui, venele și arterele suferă, drept urmare picioarele dor și se umflă. Aceste simptome sunt relevante și pentru bolile coloanei vertebrale, oaselor, articulațiilor, ganglionilor limfatici și tendoanelor.
Durerea în picioare poate semnala, de asemenea, stadiul inițial al diabetului. Dacă suferiți de crampe, slăbiciune la nivelul picioarelor și piele uscată, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Întârzierea poate duce la consecințe grave, până la pierderea unui membru.
Dacă sunteți bântuit de greutatea constantă și durerea în picioare, care se agravează brusc, devine insuportabilă - faceți o ecografie a vaselor. Este foarte posibil să fi început să ai un blocaj la o arteră mare. Ține minte, cu cât te duci mai devreme la medic, cu atât mai bine.
Auto-medicația poate fi periculoasă
Multe femei apelează la medicina populară atunci când au nevoie pentru a ameliora umflarea și ameliorarea greutății picioarelor. Aceste rețete nunimic dăunător, dar există o nuanță.
Prin atenuarea simptomelor neplăcute, puteți rata începutul unei boli grave.
Nu amânați examinarea. Consultați un specialist dacă simțiți disconfort în picioare cel puțin o săptămână. Fă-o pentru liniștea ta și nu aștepta până te obișnuiești cu durerea.
Cel mai adesea, după vizionarea reclamelor, noi înșine prescriem cutare sau cutare unguent. Nu ar trebui să faci asta. Diagnosticul precoce simplifică foarte mult recuperarea. Faceți o examinare cuprinzătoare pentru a elimina cauza, nu simptomul. Chiar dacă aveți nevoie de niște produse cosmetice pentru îngrijirea picioarelor, medicul va putea să aleagă sau să recomande mai competent produse de tratament profesional pentru picioare, precum Gehwol med Lipidro Cream, sau similare.
Prevenirea
- Evitați încărcăturile excesive și sarcinile târâtoare;
- Nu vă încrucișați picioarele;
- Nu stați pe scaune joase și pouf;
- Refuza contraceptivele hormonale;
- Nu te lăsa dus de saună și de pantofii cu toc extrem de înalt;
- Atenție la masajul anticelulitic. Apariția vânătăilor este inacceptabilă;
- Ai grijă la greutatea ta;
- Pentru îngrijire, utilizați numai produse cosmetice profesionale (puteți cumpăra Gehwol sau un alt brand cunoscut)
- Duceți un stil de viață activ.
După o zi grea de muncă, odihnește-ți picioarele. Faceți un duș rece, aplicați un gel răcoritor și întindeți-vă cu picioarele ridicate timp de 20 de minute. Sângele se va scurge din picioarele tale și vei simți o ușurare.
A fost de ajutor articolul? Salvează-l pe pagina ta din rețeaua de socializare!