Băutura „Golden Milk” este foarte utilă pentru organismul uman, unde turmericul este considerat componenta sa principală. Rădăcinile și frunzele de turmeric sunt foarte bogate în diferite uleiuri esențiale utile și oligoelemente, iar datorită conținutului de colorant natural galben, băutura capătă o culoare aurie. Băutura „Golden Milk” are un efect antiinflamator excelent și este recomandat să o luați în prevenirea bolilor oncologice, datorită cantității mari de antioxidanți conținute de turmeric, care rezistă cu succes celulelor canceroase.

este

Lapte auriu - Proprietăți utile ale băuturii

Lista proprietăților benefice ale „Golden Milk” este uriașă, iată câteva dintre ele:

  • analgezic și antiseptic;
  • creșterea imunității organismului;
  • normalizează nivelul colesterolului;
  • efect anticancerigen;
  • normalizarea sistemului digestiv;
  • normalizează metabolismul și normalizează greutatea;
  • îmbunătățirea funcțiilor creierului;
  • normalizează presiunea;
  • ajută la bolile nevralgice;
  • eficient în tratamentul bolilor de piele.

Rețetă pentru prepararea „Laptelui de aur”

Pentru ca băutura minune să aibă un efect mai activ la preparare, este necesar să adăugați piper negru obișnuit măcinat. Datorită conținutului ridicat de substanță piperina din piper, care crește rata de absorbție a băuturii cu turmeric de aproape două ori.

miracolă

Pentru a pregăti această băutură acasă, trebuie să pregătiți următoarele ingrediente:

  • Pudră de turmeric - 1/4 cană;
  • Piper negru măcinat - 1/2 linguriță;
  • apă purificată - 100 de grame;
  • lapte de migdale - 1 pahar;
  • Ulei de cocos - 1 lingurita;
  • Miere de albine - după gust.

Metoda de preparare a „Laptelui de aur”

Pentru a crea o băutură, în primul rând, trebuie să pregătiți pastă de turmeric:

  • Într-un castron mic de fier, trebuie să amestecați: pudră de turmeric, piper negru măcinat și jumătate de pahar de apă purificată. Apoi fierbeți amestecul rezultat la foc mic. Timpul de preparare este de 7-10 minute.
  • Se lasa sa se raceasca putin si se transfera pasta rezultata intr-un borcan de sticla, se inchide cu un capac si se pastreaza la frigider. Puteți folosi această pastă de fiecare dată când faceți Golden Milk, ceea ce face procesul mult mai ușor.
  • Pentru a obține o porție din băutura minune, trebuie să amesteci 1 cană de lapte de migdale într-un castron mic, laptele de cânepă sau de cocos este, de asemenea, foarte bun, 1 linguriță de ulei de cocos și puțină pastă de turmeric, aproximativ 1/4 linguriță, tu poate avea un pic mai mult.
  • Se încălzește amestecul rezultat la 60-70 de grade și se adaugă miere de albine după gust. Nu este recomandat să adăugați imediat miere în lapte, deoarece mierea își pierde proprietățile curative și benefice atunci când este expusă la căldură pentru o perioadă lungă de timp.
  • Laptele tău de Aur este gata! Turnați băutura preparată miraculos într-o ceașcă și beți-o ca laptele cald obișnuit.

    • Vă rog împărtășiți!: